Φάτε τα σωστά τρόφιμα

Η

Χειμώνας φέρνει μαζί της λιπαρά τρόφιμα, και με όλες τις εορταστικές εκδηλώσεις γύρω, αλλά αυτό είναι φυσικό ότι θα επιδοθούν σε αυτό το επιπλέον

Gulab Jamun

ή κουταλιά

gajar halwa

. Αλλά η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια του χειμώνα είναι εξίσου σημαντική με την διαμονή τους ζεστό. Λόγω της πτώσης της θερμοκρασίας και την επικράτηση των λοιμώξεων, είναι απαραίτητο να κρατήσει την ασυλία σας ισχυρή

Πώς σας βοηθά:.

Φρέσκα τρόφιμα, τα λαχανικά ρίζας και δημητριακά ολικής αλέσεως είναι πλούσια σε ασυλία ενίσχυση της ιδιότητες και είναι σίγουρο ότι θα κρατήσει τα κρυολογήματα, βήχα και άλλες μεταδοτικές ασθένειες στον κόλπο. (Διαβάστε: Τρόφιμα για να νικήσει τους χειμερινούς ρίγη)

Για περισσότερα άρθρα, επισκεφθείτε Ασθένειες και Προϋποθέσεις Ενότητα και για βίντεο δείτε στο YouTube κανάλι μας.

Μην χάσετε τις τελευταίες ενημερώσεις. Ακολουθήστε μας στο Facebook, το Twitter και το Google Plus.

Η