Τα προβλήματα των ποδιών είναι γενικά συχνή μεταξύ των ηλικιωμένων. Καθώς γερνούν, τα πόδια χάνουν απορρόφηση των κραδασμών και αυτό έχει ως αποτέλεσμα αυτά να γίνουν ξηρά και εύθραυστα. Επίσης, η γήρανση οδηγεί σε κακή κυκλοφορία και αυτό επιβραδύνει την επούλωση των πληγών ποδιού.

Μόλις την ηλικία, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τα πόδια σας είναι να βρείτε άνετα παπούτσια που ταιριάζει καλά τα πόδια σας. Σφιχτό και ψηλοτάκουνα παπούτσια ασκούν αδικαιολόγητη πίεση στα πόδια σας. Μία από τις κύριες αιτίες της κάλους και κάλους είναι επίσης η συνεχής τριβή και τσίμπημα από τη λεγόμενη φθορά μόδας πόδι. Μια πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες είναι τέσσερις φορές πιο επιρρεπείς σε διάφορες διαταραχές πόδι από ό, τι οι άνδρες. Και οι κίνδυνοι για την ανάπτυξη κάθε είδους πρόβλημα στην αύξηση πόδι όπως την ηλικία σας.

Ένας άλλος τρόπος που μπορείτε να προστατεύσετε τα πόδια σας σε ανώτερα έτη σας είναι να βοηθήσει να κυκλοφορούν ελεύθερα στο αίμα σας. Αποφύγετε κάθεται σε μια θέση σε μια καρέκλα ή καναπέ για πολλές ώρες. Τα περισσότερα μπορείτε να επιδοθούν στο περπάτημα και το τέντωμα, τόσο το καλύτερο αίμα σας θα πρέπει να διανεμηθεί στα πόδια σας. Ένα από τα πιο κοινά προβλήματα της τρίτης ηλικίας είναι ελάχιστη δραστηριότητα και αυτό αποδεικνύεται να είναι επιζήμια για την υγεία των ποδιών σας.

Προβλήματα των ποδιών οσμή μπορεί επίσης να αποφευχθεί αν αλλάξετε τα παπούτσια και τις κάλτσες συχνά και να διατηρούν την κατάλληλη υγιεινή των ποδιών σας. Μια άλλη σημαντική συμβουλή που οι ποδίατρους Λονδίνου και ποδολόγους να παρέχουν στους ασθενείς τους είναι να ελέγξουν το βάρος τους. Σε γενικές γραμμές, έχουμε την τάση να κερδίσει το βάρος καθώς γερνάμε και οι περισσότεροι από εμάς δεν ενοχλείται γι ‘αυτό πάρα πολύ. Ωστόσο, τη στιγμή που θα γίνουν υπέρβαροι, έχετε την τάση να θέσει υπερβολική πίεση στο πόδι σας. εναποθέσεις ασβεστίου σχηματίζουν στα πόδια σας και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφόρητο πόνο. Αυτή η κατάσταση είναι γενικά αναφέρεται ως άκανθας πτέρνας. Μπορείτε να κάνουν την κατάσταση καλύτερα για σας, δίνοντας τα πόδια σας μαξιλάρια φτέρνα, κύπελλα και διάφορα άλλα μορφή υποστήριξης. Ωστόσο, εάν ένα κέντρισμα των οστών επιμείνει, θα πρέπει να μην διστάσετε να επισκεφθείτε ένα ποδίατρο.

Ένα άλλο πρόβλημα που όχι μόνο ηλικιωμένων αλλά οι άνθρωποι όλων των πρόσωπό ηλικιακή ομάδα είναι αυτή της εισδύον νύχια. Αυτή η οδυνηρή συμβαίνει όταν μια απότομη καρφί τρυπά το δέρμα σας. Αντί να βγάλει εκείνο το κομμάτι του νυχιού off, θα πρέπει να το κόψετε ακριβώς προσεκτικά ολόκληρη. Εάν η εισδύον toenail φαίνεται μολυσμένο και εμφανίζεται κόκκινο, τότε πρέπει να επισκεφθείτε τα ποδίατρους και ποδολόγους στο Λονδίνο.

Η γήρανση φέρνει πολλά για την υγεία των κινδύνων για την υγεία, μεταξύ των οποίων προβλήματα των ποδιών είναι κοινά. Μερικές φορές δεν ξέρουμε ότι είναι ένα πρόβλημα αν δεν αρχίσει πληγώνει μας πραγματικό κακό. Ένας άλλος φόβος που έρχεται με την ηλικία είναι ότι η ανάκτηση παίρνει ένα μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ως εκ τούτου, ανώτεροι άνθρωποι είναι πάντα συνιστάται να λαμβάνουν ιδιαίτερη φροντίδα των ποδιών τους. Μερικές ζημιές στη ζωή είναι μη αναστρέψιμη και σίγουρα δεν θα θέλουν να κάνουν μια κατάσταση χειρότερη από τη μη φοιτούν σε αυτό την κατάλληλη στιγμή.

Αυτές ήταν κάποιες συμβουλές και προτάσεις για τη φροντίδα των ποδιών σας, όπως την ηλικία σας. Ωστόσο, θα πρέπει να προσεγγίσουν πάντα podiatrist σας αν παρατηρήσετε το πρόβλημα λαμβάνοντας μια σοβαρή στροφή.