Όταν σκέφτεστε της αρθρίτιδας, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό σας είναι ο πόνος. Ο πόνος είναι ένα από τα πιο εμφανή συμπτώματα της αρθρίτιδας και αυτό είναι το κύριο ζήτημα ότι η θεραπεία της αρθρίτιδας συνήθως αντιμετωπίζει. Αρθρίτιδα προκαλείται όταν το υγρό παρόν στις αρθρώσεις γίνεται ανεπαρκής και τα οστά αρχίζουν να τρίβονται μεταξύ τους. Ο πόνος γίνεται συχνά ανυπόφορη όταν ασβέστιο συλλέγει στις αρθρώσεις. Οι αρθρώσεις μπορεί να μολυνθεί, κάτι που ονομάζεται ψωριασική αρθρίτιδα.

Θεραπεία της αρθρίτιδας

Υπάρχει θεραπεία ή φυσική θεραπεία για την αρθρίτιδα εκεί; Αρθρίτιδα μπορεί να εκδηλωθεί σε διάφορα μέρη του σώματος και τη θεραπεία της αρθρίτιδας πρέπει να γίνει με αυτό κατά νου. Για παράδειγμα, η θεραπεία της αρθρίτιδας στη σπονδυλική στήλη θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με διαφορετικό τρόπο για αρθρίτιδα στο μεγάλο δάκτυλο (ποδάγρα). Στη συνέχεια, υπάρχει η σηπτική αρθρίτιδα – αρθρίτιδα προκαλείται οφείλεται σε βακτηριακή λοίμωξη, και η αρθρίτιδα στα παιδιά, που ονομάζεται νεανική αρθρίτιδα. Παρ ‘όλα αυτά, υπάρχουν μια σειρά από θεραπείες για την αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα πρόληψης που μπορούν να βοηθήσουν ανεξάρτητα από το πού οι αρθρίτιδας φωτοβολίδες επάνω.

Η θεραπεία της αρθρίτιδας πρέπει να ξεκινήσει, ακολουθώντας μια καλή δίαιτα που βοηθά να κρατήσει τις αρθρώσεις και λιπαίνονται. Αυτό μπορεί να γίνει με τη λήψη αρκετό ασβέστιο, βιταμίνη D, και βιταμίνη C. Ο σίδηρος είναι επίσης πολύ σημαντική για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, καθώς βοηθά να κρατήσει το μυελό των οστών υγιή. Αποφεύγοντας τον καφέ, το τσάι και το αλκοόλ επίσης να βοηθήσει, όπως αυτά τα ποτά μπορεί να επιδεινώσει οποιαδήποτε φλεγμονή. Ωμέγα 3 είναι καλό για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, και τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3, όπως τα ψάρια είναι ιδιαίτερα καλή, καθώς βοηθούν το πετρέλαιο τις αρθρώσεις, μειώνοντας έτσι τον πόνο.

Αρθρίτιδα πλήττει περισσότερο τις γυναίκες από τους άνδρες και εκεί, με τα εκατομμύρια των πασχόντων στην Αμερική μόνο. Οι γυναίκες πρέπει να αρχίσει να ψάχνει μετά τις αρθρώσεις τους από μικρή ηλικία, με τη διασφάλιση ότι έχουν αρκετό ασβέστιο στη διατροφή τους. Η άσκηση είναι ένα χρήσιμο στη θεραπεία της αρθρίτιδας? Όλες οι ασκήσεις που σχετίζονται με τη θεραπεία της αρθρίτιδας (https://www.mitamins.com/disease/Arthritis.html) πρέπει να επικεντρωθεί στις αρθρώσεις – τα γόνατα, τους αγκώνες, τους καρπούς και τους αστραγάλους, όπως οι περιοχές αυτές πλήττονται περισσότερο από τον πόνο. Μια καθημερινή γρήγορο περπάτημα είναι το καλύτερο, αν και ασκήσεις stretching, ειδικά το πρωί, επίσης, να βοηθήσει.

Μασάζ είναι επίσης πολύ χρήσιμη για τη θεραπεία της αρθρίτιδας (https://www.mitamins.com/disease/Arthritis.html), όπως πολύ συχνά ανακουφίζει τον πόνο. Θερμά λουτρά του ισχίου στην οποία συνθλίβονται μουστάρδα έχει τεθεί σε Συνιστώνται επίσης. Δύο ποτήρια νερό έπιναν αργά το πρώτο πράγμα το πρωί κυκλοφορία βοήθεια και βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο. Το νερό πρέπει να πίνεται τη διάρκεια της ημέρας, καθώς και, κατά προτίμηση οκτώ ποτήρια συνολικά. Αυτό ενυδατώνει το σώμα και είναι, από μόνη της, μια μεγάλη θεραπεία της αρθρίτιδας (και γενικά είναι καλό για πολλές από τις λειτουργίες του σώματος). Λίγο προσοχή και τον πόνο της αρθρίτιδας σας μπορεί να διατηρηθεί υπό έλεγχο!