Η κατάθλιψη δεν κάνει διακρίσεις, δεν μπορεί να καταναλώσει κανείς. Πρόκειται για ένα τέτοιο σιωπηλός δολοφόνος που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν, καθώς αρχίζει σιγά-σιγά να τους παγίδα και εξαπλώνεται περαιτέρω τα πλοκάμια του. Λαμβάνουν θεραπεία στη σωστή συγκυρία είναι ζωτικής σημασίας για να θεραπευτεί και να οδηγήσει μια ψυχικά υγιή ζωή.

Όχι μόνο οι απλοί άνθρωποι, αλλά ακόμη και πολλοί από αυτούς που βρίσκονται στο πηδάλιο της υποθέσεις και αξίζει το αλάτι τους δεν έχουν γλιτώσει. Ποιος θα το φανταζόταν ότι ένα ρωμαλέος τύπος σαν τον Frank Bruno θα μπορούσε να πέσει θύμα της νόσου; Είναι δύσκολο να προβλεφθεί μια επιτυχημένη μπόξερ σαν κι αυτόν προσκυνήσουν πριν την κατάθλιψη.

«Η κατάθλιψη δεν με νοιάζει ποιος επιτίθεται? αν σας θέλει, δεν μπορείτε να νικήσει μακριά με ένα βιογραφικό σημείωμα ή μια ισορροπία τράπεζα», δήλωσε ο Marcus Trescothick, ένας από τους πιο παραγωγικούς παίκτες της Αγγλίας τα τελευταία χρόνια των οποίων συνεισφορά στην ομάδα κρίκετ της Αγγλίας είναι πάρα πολύ επαινείται. Δήλωσε επίσης ότι «προς τα πάνω για να γρήγορα σφαιριστές της Αυστραλίας δεν ήταν τίποτα σε σύγκριση με το προς τα επάνω στην κατάθλιψη μου.»

Καρέ σαν κι αυτούς που ανακαλύφθηκε σχετικά με την κατάθλιψή τους και χαλιναγωγήσει τη ζωή τους την κατάλληλη στιγμή. Αν μπορεί να νικήσει την κατάθλιψη, ακόμα και εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να διεκδικήσει εκ νέου τη ζωή από αυτό. Ευαισθητοποίηση, τη σωστή ενημέρωση και υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους θα σας δούμε μέσα από αυτό το δυσάρεστο επεισόδιο στη ζωή. Επισκεφθείτε τυχόν κέντρα υγείας στη χώρα, είτε πρόκειται για τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας στην Καλιφόρνια ή αλλού, θα δείτε πολλές περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι ξεπέρασαν τον αγώνα τους με την κατάθλιψη και είναι τώρα οδηγεί μια φυσιολογική ζωή.

Μερικά βασικά συμπτώματα της κατάθλιψης

Από την κατάθλιψη σέρνεται κρυφά στη ζωή μας, είναι πολύ σημαντικό το γεγονός ότι έχουμε εντοπίσει τα συμπτώματα, έτσι ώστε να μπορεί να παρεμβαίνει την κατάλληλη στιγμή και να αναζητήσουν θεραπεία . Εάν είστε μάρτυρας τα ακόλουθα συμπτώματα στον εαυτό σου ή ένα αγαπημένο πρόσωπο, ζητήστε αμέσως βοήθεια από τους γιατρούς ή επικοινωνήστε με ένα κέντρο ψυχικής υγείας:

Είναι μια κατάθλιψη όποτε αυτό

Η

Αισθάνεστε απαθής και αβοήθητοι

μπορείτε να παραμείνει κουρασμένοι ανά πάσα στιγμή

έχετε χάσει κάθε ενδιαφέρον για όλες τις δραστηριότητες σας άρεσε νωρίτερα

δεν αισθάνονται σαν την κοινωνικοποίηση με τους φίλους σας και να μιλήσετε με την οικογένεια μέλη

πρότυπο ύπνου σας έχει αλλάξει και έχετε χάσει την όρεξη

Ακόμη και οι φαινομενικά πιο εύκολο καθήκοντα νωρίτερα έχουν γίνει πλέον δύσκολο να επιτευχθεί

μπορείτε συχνά βιώνουν τις αρνητικές σκέψεις που αρνούνται να πάνε μακριά, δεν έχει σημασία πόσο σκληρά την προσπάθειά σας

μπορείτε συχνά έχουν μια αποκρουστική διάθεση, σταθερή ευερεθιστότητα, πάντα σε μικρή ασφάλεια και έχουν γίνει πιο επιθετική από ό, τι πριν από

έχετε αρχίσει την κατανάλωση αλκοόλ περισσότερο από το κανονικό και συμπεριφέρονται απερίσκεπτα χωρίς καμία πρόκληση

η

είναι αλήθεια ότι αυτά τα συμπτώματα που βιώνουν όλοι μας κατά καιρούς, αλλά το πρόβλημα γίνεται σοβαρή, όταν καθυστερεί για πάνω από ένα χρονικό διάστημα και παρεμποδίζει καθημερινές δουλειές σας. Όταν επιδεινώνεται, αυτά τα συμπτώματα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε τάση αυτοκτονίας σε ανθρώπους. Αν επισκεφθείτε ένα κέντρο ψυχικής υγείας, λένε οι νομών υπηρεσίες ψυχικής υγείας Λος Άντζελες, θα βρείτε πολλές τέτοιες περιπτώσεις καταθλιπτικά άτομα που είχαν προσπαθήσει να αυτοκτονήσει από την κατάθλιψη.

Πάντα να έχετε μια καρτέλα για ένα αγαπημένο πρόσωπο που έχει κατάθλιψη, και να παρακολουθήσουν από κοντά για τα παρακάτω σήματα για να προσδιορίσει μια αυτοκτονική τάση:

Η

Συζήτηση για αυτοκτονήσετε ή να βλάψετε τον εαυτό

Ακραία συναισθήματα της απελπισίας και να στριμώξει

Ασυνήθιστη ενδιαφέρον για θάνατο ή πεθαίνουν

Κλήση ή επισκέπτονται τους ανθρώπους να υποβάλουν προσφορά αντίο

να δώσει μακριά τις κατοχές που ήταν πολύ αγαπητός νωρίτερα

Λέγοντας τα πράγματα που οι άλλοι είναι καλύτερα χωρίς αυτούς

μια δραστική αλλαγή στη διάθεση για να είναι ήρεμος και αποτελείται από μια κατάσταση έντονο άγχος και η κατάθλιψη κλπ

Η

Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα σήματα, να αναζητήσουν άμεση βοήθεια από ένα καλό κέντρο ψυχικής υγείας ή επαγγελματία.