Ερώτηση

Η είμαι 25 ετών πίσω μου πήγε από πάνω μου εγώ κοίταξε να έχουν χαμηλότερο πόνο στην πλάτη και δεν μπορούσε να σηκώσει τα πόδια μου στη συνέχεια πήγε στο δεξί μου γοφό, τι μπορεί αυτό να είναι ;

Η

Απάντηση

Η Paulina:

Η Ευχαριστίες για το γράψιμο

η χαμηλή πλάτη είναι μια πολύ σύνθετη δομή!. Λειτουργεί καλά τις περισσότερες φορές, αλλά όταν πηγαίνει, μπορεί να είναι μια doozy για να πάρει και πάλι δεξιά.

Η Δεδομένου ότι ο πόνος είναι στο δεξί ισχίο σας και δεν μπορείτε να σηκώσετε τα πόδια σας, τα νεύρα που εμπλέκονται. Τα οστά στην lowback σας πάρει με τον τρόπο των νεύρων. Και τα νεύρα δεν μπορεί να κάνει ό, τι υποτίθεται ότι πρέπει να κάνουμε και προσπαθούμε να κάνουμε. Αυτό προκαλεί όλα τα είδη των προβλημάτων.

Αυτή η κατάσταση είναι τόσο κακή που μπορεί να έχουν διαστρεβλώσει το χόνδρο γύρω από τα οστά και ότι ο χόνδρος μπορεί να καταστραφεί επίσης. Αυτό ονομάζεται ο δίσκος.

Η Προτού πάρει σας σε ενέσεις και χειρουργική επέμβαση, σας προτείνω να πάρετε μια χειροπρακτική γνώμη για το θέμα αυτό. Πηγαίνετε στο www.sorsi.com, www.soto-usa.com ή www.icak.com και να βρούμε μια καλή χειροπράκτη κοντά σας. Μπορούν να διερευνήσει την κατάσταση των χαμηλών σας πίσω και να πάρει στη ρίζα του προβλήματος και να το διορθώσουμε. Η προσαρμογή είναι ανώδυνη και ασφαλής και μπορεί να κάνει θαύματα μέσα σε λίγα λεπτά.

Επίσης, να πάρετε κάποια υδατοδιαλυτό κιτρικό μαγνήσιο και το λάβει. Είναι διαθέσιμο στα καταστήματα υγιεινής διατροφής, Φυσικό Ηρεμία είναι μια καλή μάρκα. Θα χαλαρώσουν οι μύες και να βοηθήσει να αντέξω τον πόνο έξω.

Η Υπάρχει ένα καλό βιβλίο εκεί έξω από τον Δρ Batmanghelidj με τίτλο «Πώς να ασχοληθεί με τον πόνο στην πλάτη και ρευματοειδής πόνο στις αρθρώσεις.» Αποκτήστε ένα αντίγραφο του ότι και ακολουθήστε τις οδηγίες.

Θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει να δοκιμάσετε αυτό ελιγμό. Σηκωθείτε και να παρατηρήσετε το οποίο σκέλος είναι το πιο αδύναμο. Μετακινήστε αυτό το πόδι ευθεία προς τα πλάγια και να θέσει το πόδι στο πάτωμα εκεί. Ενεργοποιήστε εκείνο το πόδι στο τακούνι, έτσι ώστε τα δάχτυλα να είναι στραμμένες aways από εσάς. Αυτό θα μπορούσε να κάνει τον πόνο χειρότερο η πρώτη φορά. Δοκιμάστε το όχι περισσότερες από δύο φορές. Αν εξακολουθεί να πονάει, δεν το κάνω πια.

Η Μήπως αυτό απαντήσω στην ερώτησή σας;

Η Dr. Rozeboom