Αρθρίτιδα â € «ειδικά οστεοαρθρίτιδα, επίσης γνωστή ως» φθορά «αρθρίτιδα â €» είναι ένας ύπουλος κατάσταση. Συχνά προχωρούν αργά, νωρίς τα συμπτώματα είναι λεπτές, είναι δύσκολο να παρατηρήσετε ακόμη. Τελικά γίνει πιο έντονη, πιο ενοχλητικό .. και τότε, μια μέρα ξαφνικά συνειδητοποιούν ότι έχει γίνει οδυνηρό να κάνει πολλές απλές εργασίες.

Πάνω από 21 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα. Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική ασθένεια που συνήθως εκδηλώνεται μετά την ηλικία των 65. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να επηρεάσει υγιείς, νεαρούς ενήλικες στα τέλη τους 20 ή 30 του. Όπως και με πολλά πόνο με γνώμονα τις ασθένειες που δεν έχουν καμία γνωστή θεραπεία, η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να είναι δύσκολο να θεραπευτούν. Vioxx, ένα δημοφιλές φάρμακο πόνου της αρθρίτιδας, ήταν υπενθύμισε πρόσφατα λόγω της δυνητικά θανατηφόρες παρενέργειες. Άλλες συνταγή φάρμακα για τον πόνο της αρθρίτιδας θα είναι επίσης πιθανό να τραβηχτεί για παρόμοιους λόγους. Παρά αυτά τα set-πλάτες, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένες βιώσιμες, μη εθιστικό επιλογές για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας.

Συμπληρώματα διατροφής

Η έρευνα δείχνει ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να λιπαίνει τις αρθρώσεις και γλυκοζαμίνη και θειική χονδροϊτίνη, όχι μόνο για να ανακουφίσει πόνο, αλλά μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην κασέτα renewal.Strategic κοινή movementPain και δυσκαμψία είναι συχνά πιο οξεία μετά δεν χρησιμοποιούν από κοινού για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο, ώστε να προσπαθήσουμε να χρησιμοποιήσετε επηρεάζονται αρθρώσεις σας κάθε τόσο. Δυστυχώς, πάρα πολύ χρήση μπορεί επίσης να επιδεινώσει τον πόνο, οπότε θα πρέπει να επιτευχθεί μια προσεκτική balance.Weight managementObese άτομα έχουν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν οστεοαρθρίτιδα, διότι το βάρος βάζει επιπλέον πίεση στις αρθρώσεις. Ιατρική έρευνα δείχνει επίσης ότι οι ορμονικές αλλαγές που συνοδεύουν την παχυσαρκία μπορεί να επιταχύνει τα σιδεράκια condition.Arthritis και γάντια αρθρίτιδα glovesSpecial και τιράντες βοηθήσει να ανακουφίσει το χέρι και τον καρπό του πόνου με την εφαρμογή πίεσης και τον έλεγχο των κοινών movement.Cortisone ή υαλουρονικό οξύ injections.Cortisone μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και ως εκ τούτου την ανακούφιση του πόνου. Ένα πιθανό μειονέκτημα είναι ότι η υπερβολική χρήση μπορεί πραγματικά να βλάψει περαιτέρω το κοινό, έτσι ώστε να περιορίσει τους πυροβολισμούς σε τρεις ανά ενέσεις year.Hydraluronic οξύ μπορεί να μειώσει τον πόνο από λίπανση του κοινού για χρονικό διάστημα 3 έως 5 weeks.AcupunctureSeveral μελέτες έχουν δείξει ότι ο βελονισμός μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας πάνω time.Hot και κρύο αναδιπλώνεται therapyHeat, υγρό μαξιλάρια θεραπεία θερμότητας και παγοκύστες μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει τη διόγκωση και τη ροή του αίματος στις πληγείσες περιοχές και ως εκ τούτου τον έλεγχο pain.Magnet TherapySome μελέτες διαπιστώθηκε ότι η θεραπεία μαγνητών μπορεί να είναι ευεργετική για τα άτομα με ισχίου ή γόνατος οστεοαρθρίτιδα .