Πιθανόν να έχετε ήδη ψάχνει για έναν τρόπο για να θεραπεύσει TMJ σας για κάποιο χρονικό διάστημα. Μπορεί να έχετε διαβάσει πολλά άρθρα, επισκέφθηκε δεκάδες ιστοσελίδες, ακόμα και διαβάσει κάποια βιβλία. Και το πιο πιθανό, το συμπέρασμα από όλα την έρευνά σας είναι: Κανείς δεν ξέρει πώς να θεραπεύσει τον γιατρό TMJ.Your είναι πιθανόν να κάνει ό, τι μπορεί. Έχει πιθανότατα θα δοθεί ισχυρή χάπια ανακούφιση από τον πόνο και ίσως κάποια φάρμακα χαλάρωση των μυών. Αλλά δεν υπάρχουν πολλά περισσότερα που μπορεί να do.Little από λίγο, μπορείτε να πάρετε το ανοσοποιητικό με τα ισχυρά παυσίπονα και άλλα βραχυπρόθεσμα φάρμακα και ότι θα σταματήσουν να εργάζονται για σας (αν το έκαναν ποτέ ανακούφιση από τον πόνο σας στην πρώτη θέση) .Κάποιοι οδοντίατρος ειδικεύονται στην κροταφογναθικής διάρθρωσης. Βάζουν ένα οδοντικό εμφύτευμα στο στόμα σας. Μπορεί επίσης να αξίζει να πάρει αυτά τα εμφυτεύματα. Μπορούν να σας σώσει από τρίζει τα δόντια σας τη νύχτα. Αλλά το πιθανότερο, δεν θα ανακούφιση σας pain.So γιατί η επιστήμη θα αποτύχει; Δεν μπορείτε πραγματικά να κατηγορήσει τους σκληρή. ΚΓΔ είναι μία από τις πιο περίπλοκες συνθήκες που θα βρείτε ποτέ. Κάθε ασθενής ΚΓΔ έχει διαφορετικές αρχικές αιτίες για την κατάσταση του. Και όχι μόνο μία αιτία ή ατυχήματος. Υπάρχουν πιθανώς πολλές συμβάλλοντας παράγοντες που προκαλούν πόνο σας. Τόσο σωματική όσο και emotional.Some οι άνθρωποι αρχίζουν να βιώνουν ΚΓΔ μετά από ένα ατύχημα κάποιου είδους. Το άγχος είναι ένα άλλο σκανδάλη. Αλλά τις περισσότερες φορές, οι γιατροί δεν έχουν ιδέα τι προκαλεί πραγματικά κροταφογναθικής διάρθρωσης των ασθενών τους. Αυτό μπορεί να είναι πολύ καταθλιπτικό για τους ανθρώπους που υποφέρουν αυτή τη condition.Okay, αυτό είναι αρκετό. Ας μιλήσουμε για το τι ξέρουμε! Ξέρουμε για ένα γεγονός, οι αρθρώσεις σαγόνι είναι πάντα χαθεί σε κάποιο βαθμό. Tiny λανθασμένη τοποθέτηση μπορεί να είναι αρκετή για να προκαλέσει τρομερό πόνο. Μερικοί ασθενείς ότι ο ερεθισμός είναι ακόμη χειρότερη από ό, τι τον πόνο. Εδώ είναι μερικά εμφανή συμπτώματα … κρότος, το σκάσιμο των αρθρώσεων της γνάθου … Σχάρες ακούγεται … σαγόνι κλείδωμα ανοίγει ή να κλείνει … Extreme πόνο στους μυς μάγουλο … Ανεξέλεγκτη γνάθου ή της γλώσσας κινήσεις … σφίξιμο ή λείανση τη νύχτα … δυσφορία ή πόνο σε οποιαδήποτε από αυτές τις περιοχές … Περιορισμένη άνοιγμα … Αδυναμία να ανοίξετε το σαγόνι ομαλά ή ομοιόμορφα … σαγόνι αποκλίνει προς τη μία πλευρά κατά το άνοιγμα … Αδυναμία να «βρει δάγκωμα» με τα δόντια .. .Frequent, ημικρανίες τύπου …. για να αναφέρουμε μόνο few.Another πράγμα που γνωρίζουμε για ένα γεγονός είναι, οι μύες της γνάθου είναι πάντα πολύ τεταμένη. Ποικίλλει πόσο επώδυνη θα είναι ή αν είναι διχασμένη αλλά είναι πάντα πολύ τεταμένη. Αυτά τα αδύναμα, σφιγμένοι μύες της γνάθου θα ωθήσει το σαγόνι σας περαιτέρω από τη θέση του και να κάνει το πρόβλημα worse.This είναι παρόμοια με προβλήματα στην πλάτη. Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από πίσω προβλήματα έχουν αδύναμο, μύες. Το πίσω πρόβλημα μπορεί να ξεκινήσει χρησιμοποιώντας κακή θέση κατά την εργασία, από μικρό τραυματισμό, ή κάτι άλλο που δεν φαίνεται πολύ σοβαρή στο time.To αποφύγει το ήπιο πόνο, οι μύες στο πίσω μέρος να πάρει τεταμένη. Συμβαίνει jut. Αυτό είναι ένα είδος λειτουργίας μας έδωσε για την αντιμετώπιση του πόνου. Το πραγματικό πρόβλημα αρχίζει όταν η ένταση στους μύες της πλάτης ωθήσει τη σπονδυλική στήλη (ακόμη και μόνο ένα μικρό κομμάτι) από τη θέση. Τι θα έπρεπε να έχουν μικρό πρόβλημα αν το άτομο είχε ασκήσει και να ενισχύσει τους μύες της πλάτης, είναι πλέον χρόνιο, σοβαρό condition.I’m σας το λέω γιατί κροταφογναθικής διάρθρωσης αναπτύσσεται με τον ίδιο τρόπο. TMJ σας μπορεί να έχει ξεκίνησε ως μικρό πρόβλημα, όπως σύντομο χρονικό έντονα συναισθήματα ή ελαφρύ χτύπημα στο σαγόνι. Στη συνέχεια, οι μύες σαγόνι σας να πάρετε περισσότερες δεκάδες και σπρώξτε το σαγόνι από τη θέση, έχει εξελιχθεί σε ένα σημαντικό condition.This είναι η αρχή της σειράς των άλλων problems.Now οι δύο αρθρώσεις σαγόνι δεν συνεργάζονται μεταξύ τους. Είναι ισορροπημένη και ανεξέλεγκτη. Δεν πρέπει πραγματικά να έρχονται ως έκπληξη το γεγονός ότι τα πάντα κολλήσει. Ο πόνος είναι ανυπόφορος. Είναι σαν να αρχίζουν διαρκώς tortured.Nerves να συμπιεστεί. Είτε άμεσα από την άστοχες σαγόνι ή τους μύες γύρω από αυτό. Τα ίδια τα νεύρα βρίσκονται γύρω από το σαγόνι ως τα αυτιά. Τα ίδια τα νεύρα που ελέγχουν το σύστημα ισορροπίας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε να αντιμετωπίσετε ζάλη ή την έλλειψη ή την ισορροπία, για παράδειγμα; Όχι μυών είναι ένα νησί. Είναι όλοι συνδεδεμένοι, είτε άμεσα είτε μέσω του νευρικού συστήματος. Εάν οι μύες σαγόνι σας να πάρετε δύσκαμπτος, όλα τα άλλα μυς γύρω από αυτό θα τεταμένη πάρα πολύ. Πιθανόν να έχετε βιώσει τους ώμους σας και τον αυχένα γίνει πιο τεταμένη, καθώς κροταφογναθικής διάρθρωσης σας έχει αυξηθεί χειρότερα. Αυτό είναι μόνο ένα example.Less αξιοσημείωτη είναι η τάση σε όλα τα μικρά τους μυς στο κεφάλι σας. Συμπεριλαμβανομένων άλλων μυς σας προσώπου, της γλώσσας, του λαιμού και ακόμη και τα μάτια. Μπορείτε επίσης να αισθάνονται σαν στο λαιμό σας είναι στενότερο τώρα από ό, τι πριν (δεν είσαι τρελός είναι αλήθεια) .Όπως αυτή η ένταση συσσωρεύεται σιγά-σιγά, θα αρχίσετε να αισθάνεστε τα δευτερεύοντα συμπτώματα της κροταφογναθικής διάρθρωσης. Συμπεριλαμβανομένων … χέρι και το δάχτυλο μυρμήγκιασμα, μούδιασμα ή και πόνο … πόνο του σκληρού ουρανίσκου στο στόμα … πόνο γλώσσα … φωνή διακυμάνσεις … δυσκολίες στην κατάποση … σφύριγμα, βούισμα, κουδούνισμα ή βρυχάται ακούγεται … θόλωση της όρασης … πότισμα των ματιών … δυσκολίες στην κατάποση …. συν ατελείωτες άλλα δευτερεύοντα συμπτώματα, μερικοί άνθρωποι εμπειρία, αλλά άλλοι don’t.The μόνος τρόπος για να αντιστραφεί η ανάπτυξη της κροταφογναθικής διάρθρωσης και να θεραπεύσει σας αυτο είναι να χαλαρώσει και να ενισχύσει τόσο τους μυς της γνάθου και όλους τους μυς γύρω από το jaw.This μπορεί να γίνει με τη χρήση απλών, τζετ πολύ ισχυρό ασκήσεις: 1) Οι ασκήσεις σαγόνι ενισχύσει και να χαλαρώσει τους μυς της γνάθου άμεσα. Όπως μπορείτε να ασκήσετε αυτές τις ασκήσεις, οι μύες της γνάθου σταματάει πιέζοντας το σαγόνι σε λάθος θέση. Αντ ‘αυτού, καθοδηγεί τις αρθρώσεις της γνάθου σε σωστή θέση και με αυτόν τον τρόπο θεραπεύει TMJ.2 σας) Σκεφτείτε πόσο κοντά η γλώσσα είναι στο σαγόνι. Είναι να απορεί κανείς πόσο σημαντικό είναι να αφαιρέσετε οποιαδήποτε ένταση από αυτή των μυών. Μπορείτε να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιώντας απλά exercises.3 γλώσσα) Οι περισσότεροι άνθρωποι ποτέ δεν πληρώνουν καμία προσοχή στους μυς γύρω από το λαιμό. Αυτές οι μύες παίζουν, όμως, ένα πολύ σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του σώματος σας και πρέπει να είναι σε φόρμα. Οι ασκήσεις λαιμό θα κάνει ακριβώς αυτό. (Βλ δευτερογενή συμπτώματα του λαιμού) .4) Οι μύες του αυχένα και των ώμων είναι άμεσα συνδεδεμένο με τους μυς της γνάθου. Αυτοί οι μύες είναι συνήθως ο πρώτος που θα παγώσει όταν οι μύες της γνάθου πάρει δύσκαμπτο. Μπορούν, ωστόσο, εύκολα να τεθεί και πάλι σε κανονική λειτουργία με τη χρήση ισχυρών λαιμό και τον ώμο exercises.5) Όλες οι μυς χρειάζονται οξυγόνο για να λειτουργήσει σωστά. Δυσκαμψία των μυών, να μειώσει την ποσότητα του οξυγόνου που μπορεί να επεξεργαστεί. Χρησιμοποιώντας ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις αναπνοής, μπορείτε να φέρετε αυτούς τους μυς πίσω στη ζωή, έτσι ώστε να μπορεί να αρχίσει να λειτουργεί σωστά again.These ασκήσεις έχουν ασκηθεί με επιτυχία από χιλιάδες ανθρώπους που πάσχουν από κροταφογναθικής διάρθρωσης και εξακολουθεί να με εκπλήσσει πόσο αποτελεσματικές είναι, λαμβάνοντας υπόψη πόσα αίτια βρίσκονται πίσω από αυτό το συγκρότημα condition.I’m πρόκειται να είναι απόλυτα ειλικρινής με you.It ποικίλλει πολύ το πόσο γρήγορα οι άνθρωποι λαμβάνουν την ανακούφιση που χρησιμοποιούν αυτές τις ασκήσεις. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν επουλωθεί σχεδόν μέσα σε μια νύχτα. Άλλοι χρειάζονται μέχρι και 2 μήνες για να πάρει αποδεκτά αποτελέσματα. Έχετε αναπτύξει αυτή την κατάσταση για πολλά χρόνια (ακόμα και αν απλά παρουσίασαν πρόσφατα τα συμπτώματα). Ώστε να είναι ασθενής περιμένει για ασκήσεις results.The ανοικοδόμηση λειτουργία σαγόνι σας σιγά-σιγά. Οι μύες γύρω από το σαγόνι πρέπει πρώτα να ξαναβρεί την παλιά του δύναμη και την ευελιξία τους. Στη συνέχεια, ο μυς της γνάθου θα καθοδηγήσει τις αρθρώσεις σαγόνι σας σε φυσική υγιή τους θέση. Αυτό συνήθως συμβαίνει αργά και σταδιακά.