Ερώτηση

Η Το 2009 ήμουν θύμα σε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα και είχε προβλήματα ότι για πρώτη φορά διαγνωστεί ως μυϊκούς σπασμούς τα προβλήματα συνεχίστηκε για μήνες και τακτική γιατρός μου παραγγείλει μια μαγνητική τομογραφία και ανακαλύπτονται L4 και L5 δίσκους μου διογκωμένο /κήλη, καθώς και μια διάγνωση της στένωσης. Ήμουν τότε που αναφέρονται σε ειδικό πόνου, όπου είχα 3 επισκληρίδιο ενέσεις L4 L5 καθώς και μη διαγνωστική μπλοκ των νεύρων. συμπτώματα μου είχε μια προσωρινή μείωση της σοβαρότητας, αλλά μετά από λίγο ένιωσα πίσω στο βήμα ένα και επισκέφθηκε τον γιατρό της οικογένειάς μου για τις συμβουλές και στην ερώτηση για τη χειρουργική επέμβαση. Συνέστησε φυσικοθεραπεία οποία υποβλήθηκε για 3 μήνες που χρησιμοποιούνται επίσης μια μονάδα δεκάδων για ένα μήνα και σε όλη τη διάρκεια αυτής της περιόδου έπαιρνα 10/325 υδροκωδόνη 1 κάθε 6 ώρες η οποία φαινόταν να θαμπό τον πόνο λίγο ήμουν σε αυτό το σχήμα για ένα έτος και ένα μισό σε όλη αυτή τη διαδικασία, αλλά εγώ ποτέ δεν μπορούσα να πω ότι απάλλαξε τα συμπτώματά μου ήπια και δεν θα έχει καμία αποτελεσματικότητα πριν από την επόμενη δόση μου. Προσπάθησα φυσική θεραπεία για δεύτερη φορά και σε αυτό το σημείο άρχισα να αισθάνονται απογοητευμένοι και κατάθλιψη χωρίς καμία πρόοδος όσον αφορά την κατάστασή μου. Κατά τη διάρκεια των χρόνων δεν ήμουν φοιτούν PT έχω ακόμα ευχαριστημένος να κάνει διατάσεις τους κάθε πρωί και βράδυ. Έχασα πρόσφατα ασφάλιση έτσι ώστε η θεραπεία είναι δαπανηρή από την τσέπη. συμπτώματα μου αποτελούνται από χαμηλή κινητικότητα σοβαρή οσφυαλγία, πόνος στο πισινό μου, και συχνά στα πόδια μου και μερικές φορές πέρα ​​από τα γόνατά μου. Βασικά είμαι σε σύγχυση σχετικά με το πού να πάμε από εδώ και πώς μπορώ να πάρω μια καλύτερη θεραπευτική αγωγή για να διαχειριστεί τον πόνο αρκετά για να όπου μπορώ να συνεχίσω τη ζωή μου τακτικά. Έπρεπε να εγκαταλείψουν snowboarding, mma, και η σωματική άσκηση είναι δύσκολη με την κοπέλα και τους φίλους μου. Πριν από τον τραυματισμό μου θα μπορούσα να dunk μια μπάλα μπάσκετ τώρα δεν μπορώ να πηδούν ακόμα και 3 ίντσες για να πιάσει ένα Frisbee, χωρίς να καλείται ένας γέρος χαριτολογώντας. Πρωινά είναι εξαιρετικά δύσκολη, όπου παραμένω κρεβάτι κλυδωνίζονται για μερικές φορές μια ώρα για να τεντώσει και beable να σηκωθώ από το κρεβάτι και πολλή φορές να πάρει μόλις 3-4 ώρες ύπνου. Είναι δύσκολο να είναι 22 ετών με αυτό το πρόβλημα, όταν τόσο μεγάλο μέρος της ζωής μου έχει αλλάξει ή αφαιρεθεί εξαιτίας της. Πού μπορώ να πάω από εδώ; Ive ρώτησε τόσο πολύ για τη χειρουργική επέμβαση idk εάν είναι πολύ επικίνδυνη, αλλά im πρόθυμοι εάν theres μια πιθανότητα του να πάρει πίσω τη ζωή μου να κάνω πολλά από επισκευής ηλεκτρονικών υπολογιστών για τους πελάτες και είμαι ανάπτυξη και εφαρμογή με μια μικρή ομάδα και να παρεμβαίνει με αυτό πάρα πολύ, δυστυχώς. Χρειάζομαι μια πιο κατάλληλη θεραπευτική αγωγή φαρμακευτική αγωγή; Θα πρέπει να περιμένω το φάρμακο τον πόνο μου να διαχειριστεί τον πόνο μου αρκετά για να συμμετάσχουν σε κανονικές δραστηριότητες χωρίς πάρα πολύ τον αγώνα; Επίσης, οποιαδήποτε συμβουλή για να είναι 22 ετών με ένα κενό στον τομέα της ασφάλισης; Θα πρέπει να ασφαλίζονται σε 2 μήνες. Απλά είμαι χαμένος στο τι πρέπει να κάνουμε και ποια είναι η καλύτερη λύση για όλα αυτά τα προβλήματα είναι.

Η

Απάντηση

Η Hanna σωματικά EducatioHi, Jim

Η Πρώτη πράγμα:., ενώ τα προβλήματα του δίσκου και στένωση μπορεί να φαίνεται να είναι καλύτερο από μυϊκές συστολές ως αιτίες του πόνου , είναι στην πραγματικότητα το αντίθετο: μυϊκές συσπάσεις προκαλούν προβλήματα δίσκο και στένωση δεν είναι συχνά η αιτία του πόνου, δεδομένου ότι, όπως μυϊκές συσπάσεις υποχωρούν, τόσο συχνά κάνει τον πόνο, και στένωση δεν με κάποιο τρόπο «διορθωθεί». Οι γιατροί συνήθως χάσετε την μυϊκή ρόλο ή να εγκαταλείψει το συντομότερο μια μαγνητική τομογραφία δείχνει τα αποτελέσματα της σφιχτό νωτιαίου μυών σε δίσκους, νομίζοντας ότι είναι ό, τι είναι πιο σημαντικό, όταν τα προβλήματα του δίσκου είναι δευτερεύοντα.

Η Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, ανατρέξτε write-up μου:

η https://somatics.com/chronic_back_pain.htm

και το σχετικό άρθρο που συνδέεται με εκείνο το ένα

η και (που σχετίζονται με το αυτοκίνητό σας ατυχήματος)

https://somatics.com/recovery_from_injury.htm

η δεδομένου ότι έχετε δοκιμάσει το τέντωμα, είναι χρήσιμο για να διαβάσετε το κομμάτι μου στο τέντωμα, δεδομένου ότι προσφέρει νέες πληροφορίες που κάνει τη διαφορά. Παρακαλούμε διαβάστε όλα, δεδομένου ότι είναι ένα μάτι-ανοιχτήρι.

Η https://somatics.com/stretch.htm

Η Ούτε χειρουργική επέμβαση, ούτε φάρμακα είναι μια κατάλληλη απάντηση στον πόνο σας. Ποια είναι η κατάλληλη απάντηση είναι κλινικά σωματική εκπαίδευση (μια νέα πειθαρχία στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης), όπως περιγράφεται στα άρθρα.

Η Αν ήταν πελάτης μου, θα ήθελα να αναμένουν ουσιαστική και διαρκή ανακούφιση σε λίγες συνεδρίες και πλήρη ανακούφιση και αποκατάσταση της ικανότητας για δράση μετά από μια σειρά από λιγότερους από δέκα συνεδρίες.

Ρωτήστε, και θα παρέχει καθοδήγηση για την αυτο-ανακούφιση από τον πόνο.

Η σχέση,

Lawrence Χρυσό