Jerome Bettis, η νέα Sunday Night Football στην Αμερική σχολιαστής, μιλά για το άσθμα, γυμναστήριο, και να παραμείνουν υγιείς.

WebMD Magazine – Χαρακτηριστικό Κριτική από Brunilda Nazario, MD Αυτό το άρθρο είναι από το αρχείο WebMD

WebMD περιεχόμενο των αρχείων μετά από 2 χρόνια για να εξασφαλίσει τους αναγνώστες μας μπορούν να βρουν εύκολα το πιο επίκαιρο περιεχόμενο

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

Μπορείτε κέρδισε το πρώτο δαχτυλίδι σας Super Bowl με το Pittsburgh Steelers πέρυσι. Ήταν δύσκολο να αποσυρθεί, ή μεγάλη για να αφήσει το παιχνίδι στο υψηλότερο σημειώσεων;

Μετά από να παίξει για 13 χρόνια και τη νίκη στην πατρίδα μου, ήταν εύκολο να τα πόδια. Δεν μετανιώνω. εκπληρώθηκαν όνειρα καριέρας μου.

Είστε ένας από τους 20 εκατομμύρια Αμερικανούς που έχουν άσθμα. Μήπως θα πρέπει να πάρετε ειδικές προφυλάξεις πριν να παίζει ποδόσφαιρο;

Ναι, πήρα μια θεραπεία νεφελοποιητή πριν από κάθε παιχνίδι και να συνεργαστεί στενά με τους γιατρούς μου και οι γιατροί της ομάδας για να καταλήξουμε σε ένα υγιές σχέδιο το παιχνίδι. Πλέον, παίρνω καθημερινά τα φάρμακά μου

Προτεινόμενες Σχετικά με άσθμα

Κατανόηση Συριγμός – Διάγνωση

Το 1997 είχα μια τέτοια τρομερή επίθεση που σχεδόν πέθανε. Έπαιζα στο Τζάκσονβιλ της Φλόριντα., Ήταν αργά στο παιχνίδι, και ο καιρός ήταν πολύ υγρός, το οποίο είναι κακό για το άσθμα. πνευμόνια μου σφίγγεται και εγώ έπρεπε να διασωθεί – Μου δόθηκε μια θεραπεία νεφελοποιητή στο περιθώριο. Τότε το άσθμα μου ήταν ανεξέλεγκτη, εγώ δεν το παίρνουν στα σοβαρά. Έκανα από εκείνο το σημείο.

Τι συμβουλή μπορεί να σας δώσει και σε άλλους που ασχολούνται με την πρόκληση του άσθματος, για να τους κρατήσει σωματικά δραστήριοι;

Πάρτε μορφωμένοι. Συνεργαζόμαστε στενά με τους γιατρούς σας για να καθορίσει τον τρόπο στον έλεγχο του άσθματος σας είναι. Τα αποτελέσματα θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε το δικό σας σχέδιο παιχνιδιού για να σας κρατήσει ενεργό.

Έχει διατροφή σας αλλάξει από τη συνταξιοδότηση;

Είμαι ένας μεγάλος άντρας. Μου αρέσει να τρώω. Έχω να τρώνε λιγότερο τώρα. Αυτό είναι όλο.

Ποια τρόφιμα θα πάτε για τους περισσότερους, και τι προσπαθείτε να αποφύγετε;

πτώση μου είναι πλιγούρι βρώμης cookies σταφίδας. Μένω μακριά από τα οστρακοειδή επειδή είμαι αλλεργικοί σε αυτό.

Τι θα λέγατε για θεραπευτική αγωγή κατάρτισης σας; Έχετε αναλάβει οποιαδήποτε νέα αθλήματα;

εγώ μόλις συνταξιοδοτήθηκε τον Φεβρουάριο! Δεν είχα χρόνο για να αναλάβει τα νέα του αθλητισμού! Αλλά εγώ εκπαιδεύσει τακτικά για να διατηρήσουν την υγεία μου.

Μπορείτε υπέμεινε ένα από τα πιο σωματικά τιμωρία σταδιοδρομίες στον πλανήτη. Έχετε συνεχή πόνους και τους πόνους από την καριέρα σας;

Κάθε μέρα. Αλλά το κλειδί είναι δραστήρια, χαλαρά, και εύκαμπτος.

Η