Αν σας αρέσει να τρώτε ωμά τρόφιμα, όπως ένα ζουμερό πλάκα του μέσου σπάνια μπριζόλα, τότε θα πρέπει να ξέρετε για τους κινδύνους που αυτό μπορεί να δημιουργήσει. Η ωμά τρόφιμα που καταναλώνετε μπορεί να περιέχει μόνο Escherichia coli (ή απλά E. coli). Αυτό το στέλεχος των βακτηρίων ζει στο χαμηλότερο έντερο σας, που είναι γνωστή ως χλωρίδα του εντέρου, στο σώμα σας και μπορεί να σας προκαλέσει πόνους στο στομάχι και τα προβλήματα. Η παρουσία του E. coli στο σώμα σας μπορεί να οδηγήσει σε εντερικές διαταραχές όπως η διάρροια και γαστρεντερίτιδα, καθώς και εξω-εντερικές λοιμώξεις όπως λοιμώξεις του ουροποιητικού και meningtitis. Στην πιο σοβαρή περίπτωση, ο θάνατος μπορεί να οδηγήσει. Αυτό συμβαίνει όταν τα βακτήρια ξεφύγουν εντερικό σωλήνα σας μέσα από μια διάτρηση, όπως έλκος ή ένα χειρουργικό λάθος, μέσα στην κοιλιά σας. Δεν είναι ότι θα πρέπει να καταναλώνουν ένα σωρό E. coli να αισθάνονται τις επιπτώσεις τους. Μόνο μια μικρή ποσότητα είναι αρκετή για να σας κάνει να αισθάνεστε απαίσια. Θα βρείτε, επίσης, ότι είναι δύσκολο να πει εάν το φαγητό σας περιέχει E. coli, δεδομένου ότι δεν γυρίζει γεύση bad.Since της τα βακτήρια είναι δύσκολα ορατός, μπορεί να έχετε απλά να τους καταναλώνεται στο παρελθόν. Δεν μπορεί επίσης να είναι απολύτως βέβαιοι ότι έχετε καμία κατοικεί μέσα σας αυτή τη στιγμή. Μετά από όλα, είστε περιβάλλεται από βακτήρια. Και η ρύπανση και η μόλυνση είναι πραγματική. Μπορείτε να εγγυηθείτε ότι το φαγητό σας είναι πάντα υγιεινά αντιμετωπίζεται πριν από το μαγείρεμα; Αν τρώτε έξω αρκετά συχνά, τότε θα είναι σίγουρα σε μεγαλύτερο κίνδυνο από βακτήρια ή άλλα παράσιτα να βρουν το δρόμο τους σε σας body.So τι θα συμβεί αν αυτά έχουν και πρέπει να αντιμετωπίζονται; Οι γιατροί συστήνουν συνήθως μια θεραπεία με αντιβιοτικά. Ωστόσο, μια θεραπεία με αντιβιοτικά δεν μπορούν πλέον να είναι αποτελεσματικές ως πρόσφατο στελέχη του Ε coli δείχνουν ότι αποκτούν ταχύτατα πλήρεις αντοχής φαρμάκου. Μελέτες τώρα επίσης την αξιολόγηση εμβόλια ή, ενδεχομένως, άλλα φάρμακα για τη θεραπεία. Από την άλλη πλευρά, naturopathic γιατροί συνιστούν ένα συνδυασμό των φυτικών προϊόντων, φυτικές ίνες και προβιοτικά για να βοηθήσει εντερικό σωλήνα σας αφαιρέσει όλες τις παθογόνους μικροοργανισμούς. Θέρμανση σκοτώνει τα βακτηρίδια. Ακόμα, το φαγητό σας είναι καλύτερη μαγειρεμένα ακριβώς δεξιά έτσι ώστε να εξακολουθεί να διατηρεί τη διατροφή του. Εδώ είναι συγκεκριμένες συμβουλές για την πρόληψη E. Coli από να πάρει στο σώμα σας: 1. Αποφεύγετε να τρώτε σε χώρους που ξέρετε ότι δεν ασκούν καλή hygiene.2. Πάντα να πλένετε τα χέρια σας πριν το φαγητό και μετά την τουαλέτα ή πάνες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πολλών βακτηρίων ή παρασίτων infections.3. Αν τα παιδιά σας να τρώνε μοσχαρίσιο κιμά, θα πρέπει να μαγειρεύονται πλήρως. 4. Αποφεύγετε να τρώτε τα αυγά που είναι καταρροή ή μισό-cooked.5. Όλα τα ωμά φρούτα και λαχανικά πρέπει να πλένονται καλά πριν από την κατανάλωση, όπως σαλάτες.