ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ζεστό ντους μπορεί να επιδεινώσει το έκζεμα. Κάθε ντους πρέπει να είναι γρήγορη και το νερό χλιαρό.

Το έκζεμα είναι στην κορυφή της λίστας των ερεθίζουν δερματικές παθήσεις. Το δέρμα γίνεται φαγούρα, φλεγμονή και κόκκινο. Είναι ζωτικής σημασίας για σας να βρείτε τρόπους για τον έλεγχο των συμπτωμάτων. Αυτό το άρθρο θα μοιραστώ μερικές πολύ χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με έκζεμα μαζί σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλοιφές ή κρέμες μπορούν να βοηθήσουν ενυδατώνει το δέρμα σας. Αυτά είναι πιο αποτελεσματική από ό, τι λοσιόν.

Τα ρούχα σας παίζουν μεγάλο ρόλο στο έκζεμα σας. Ωστόσο, θα πρέπει να σκεφτείτε άνετα ρούχα και πώς σχετίζεται με το δέρμα σας. Θα πρέπει να θέσει σε ρούχα που ταιριάζουν αόριστα και τα οποία είναι κατασκευασμένα από φυσικές ίνες όπως το βαμβάκι. Μην φοράτε τα υλικά που είναι χοντρό σαν το μαλλί από το δέρμα σας. Πριν φοράτε κάθε νέο ρούχο, πλύνετε χρησιμοποιώντας ένα ήπιο απορρυπαντικό. Στη συνέχεια ξεπλύνετε δύο φορές για να βγούμε από όλα το σαπούνι.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν σκεφτόμαστε το έκζεμα, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θεωρούν τα ρούχα τους. Ωστόσο, θα πρέπει να σκεφτείτε άνετα ρούχα και πώς σχετίζεται με το δέρμα σας.

Προσπαθήστε να μην το μηδέν, αν μπορείτε. Το έκζεμα μπορεί να είναι πολύ φαγούρα και άβολα. Ωστόσο, τόσο περισσότερο θα πάμε να το μηδέν, θα καταλήξετε να χρειάζεται να το μηδέν περισσότερο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση. Χρησιμοποιήστε όσο ενυδατική κρέμα όπως μπορείτε και να χρησιμοποιήσετε μια κρύα κομπρέσα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προσπαθήστε να σας σκληρότερο να μην το μηδέν. Σίγουρα, το έκζεμα μπορεί να σας κάνει εξαιρετικά άβολα.

Εάν έχετε έκζεμα, αποφύγετε το άγχος. Το άγχος οδηγεί σε φωτοβολίδα ups. Αν είστε κάτω από κάποιο στρες, δοκιμάστε ανακούφιση μέσω της άσκησης, διαλογισμού, και άλλες δραστηριότητες χαλάρωσης. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τα κρούσματα εκζέματος στο ελάχιστο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο όσο το δυνατόν συχνότερα. Ενυδάτωση είναι μεγάλη βοήθεια όταν πρόκειται για τον έλεγχο του εκζέματος.

Αν υποφέρετε με το έκζεμα ξεσπασμάτων, να είστε σίγουροι ότι το δέρμα σας παραμένει ενυδατωμένο. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλήξετε εστίες. Ενυδατώνει συχνά και γενναιόδωρα. Μετά κάνετε ντους ή το μπάνιο είναι η καλύτερη στιγμή για να ενυδατώνει. Αποφύγετε δραστικές χημικές ουσίες και πρόσθετα, και να χρησιμοποιούν μόνο άοσμο προϊόντα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κρατήστε το δέρμα σωστά ενυδατωμένο, αν έχουν προσβληθεί από το έκζεμα. Αυτό θα μειώσει τη σοβαρότητα των ξεσπασμάτων σας.

Το έκζεμα είναι ό, τι μπορεί να κάνει ένα άτομο να έχει φαγούρα και ξηρό δέρμα. Η εφαρμογή της ενυδάτωσης είναι το κλειδί, όταν πρόκειται για την ελαχιστοποίηση της ξήρανσης και κνησμό. Σε αντίθεση με δημοφιλή πεποίθηση, υγραντήρες δεν ενυδατώνουν το δέρμα. Συχνά η εφαρμογή τους μπορεί να κλειδώσει τα φυσικά έλαια του ατόμου μέσα στο δέρμα τους για να το κρατήσει ενυδατωμένο. Όταν συμβαίνει αυτό, αυτό βοηθά να αποτρέψει το δέρμα από να γίνει ξηρό και ραγισμένο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει τη θερμοκρασία στο σπίτι σας αρκετά συνεπής. Μεταβαλλόμενες θερμοκρασίες έξω από τα φυσιολογικά όρια μπορεί πραγματικά να προκαλέσει συμπτώματα του εκζέματος σας να επιδεινωθεί.

Το έκζεμα μπορεί να είναι δύσκολο να ασχοληθεί με, αλλά υπάρχουν τρόποι για να το κρατήσει στο κόλπο. Βρείτε αυτό που θα λειτουργήσει για το δέρμα σας και να επιμείνουμε σε αυτό. Ο εντοπισμός ωθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν flare-ups θα σας βοηθήσει επίσης να αποφύγετε περισσότερα προβλήματα στο μέλλον.