Ε: Ποιες είναι οι φυσικοί τρόποι για τη θεραπεία της χρόνιας φλεγμονής; – Τ.Ι.

Α: Η φλεγμονή είναι ο τρόπος του σώματός σας να επικοινωνεί μαζί σας και προσπαθεί να απελευθερώσει το σώμα σας από ό, τι δεν ανήκει. Οξεία φλεγμονή έρχεται και γρήγορα και γίνεται σοβαρή. Θα παραμένει μόνο για λίγες ημέρες ή εβδομάδες.

Η χρόνια φλεγμονή, από την άλλη πλευρά, είναι μακροχρόνια φλεγμονή που μπορεί να διαρκέσει για αρκετά χρόνια ή μήνες. Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να προκληθεί από:

Η

Η αποτυχία να εξαλείψει ό, τι είχε προκαλέσει μια οξεία φλεγμονή

Μια αυτοάνοση αντίδραση, όπου οι επιθέσεις του ανοσοποιητικού συστήματος του υγιούς ιστού

Μια χρόνια ερεθιστική χαμηλής έντασης που εξακολουθεί να υφίσταται

Η

Λάβετε τις τελευταίες άρθρα ευθείαν στο inbox σας!

Κοντά σας ευχαριστούμε για την εγγραφή! Παρακαλώ να είστε βέβαιος να ανοίξετε και κάντε κλικ στο πρώτο ενημερωτικό δελτίο σας, έτσι ώστε να μπορούμε να επιβεβαιώσετε την εγγραφή σας.

Τα παραδείγματα των υποκείμενων ασθενειών και παθήσεων που μπορεί να προκαλέσει χρόνια φλεγμονή περιλαμβάνουν:

Η

Το άσθμα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα

Η χρόνια περιοδοντίτιδα

Η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn

Η χρόνια ιγμορίτιδα

Η χρόνια ενεργή ηπατίτιδα

Η

Δοκιμάστε αυτές τις φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία ή την πρόληψη της φλεγμονής:

Η κουρκουμίνη (κουρκουμάς). Υπάρχουν εύκολα εκατοντάδες δημοσιευμένες μελέτες που αποδεικνύουν το καταπληκτικό αντι-φλεγμονώδη οφέλη κουρκούμη του. Η κουρκουμίνη, η οποία είναι ευρέως πιστεύεται ότι είναι η κύρια δραστική ουσία στην κουρκούμη, έχει αποδειχθεί για να βοηθήσει την θεραπεία και πρόληψη συνθήκες, όπως δυσπεψία, προστατίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, νόσο του Crohn, νόσο του Alzheimer και μια σειρά από άλλους. Στην πραγματικότητα, με την άμεση διαμόρφωση φλεγμονώδη επίπεδα κυτοκινών στο εσωτερικό του σώματος, η κουρκούμη βοηθά στην προστασία κατά μια μεγάλη σειρά από εξουθενωτικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου.

Boswellia (λιβάνι). Ομοίως, το φυτό Boswellia, από το οποίο προέρχεται ο λιβάνι αρωματική ρητίνη, περιέχει ισχυρό αντι-φλεγμονώδεις ενώσεις γνωστές ως boswellic οξέα. Αυτές οι ουσίες αναστέλλουν τη δράση των λευκοτριενίων, τα οποία είναι φλεγμονή προκαλούν χημικών ουσιών στο σώμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη Boswellia μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της ελκώδους κολίτιδας, και άσθμα, μεταξύ άλλων προϋποθέσεων.

ΠΡΕΠΕΙ

Η σπιρουλίνα. Αυτή η ολοένα και πιο δημοφιλής μπλε-πράσινο ποικιλία μικροφυκών είναι έτοιμη να γίνει το επόμενο μεγάλο πράγμα όσο το «υπερτροφές» αφορά, και για καλό λόγο. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της σπιρουλίνας είναι ήδη καλά εδραιωμένη, και συνεχίζουν να επιβεβαιωθεί από σημαντικές μελέτες, συμπεριλαμβανομένης μιας μελέτης του 2012 που δημοσιεύθηκε στην

Εφημερίδα της Κλινικής Βιοχημείας και Διατροφής

. Η συγκεκριμένη μελέτη διαπίστωσε ότι η σπιρουλίνα βοηθά διαμορφώνουν μια σειρά από παράγοντες μεταγραφής που συνδέονται με προκαλώντας φλεγμονή, αποτελεσματικά ασκώντας αντιοξειδωτικές και αντι-φλεγμονώδη δράση όταν καταναλώνεται.

Όπως BlackDoctor.org στο Facebook! Πάρτε Καθημερινή σας Ιατρική … για μια ζωή!

Η βιταμίνη D. Υπάρχει κάτι που υπάρχει μια μικρή έκθεση φυσικό φως του ήλιου κάθε μέρα δεν μπορεί να θεραπεύσει; Ένας από τους ευκολότερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την πρόληψη των ασθενειών που σχετίζονται με φλεγμονή, η βιταμίνη D, η οποία παράγεται φυσιολογικά στο σώμα, ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε υπεριώδη ακτινοβολία Β (UVB) ακτινοβολία, είναι ζωτικής σημασίας για την καταστολή της χρόνιας φλεγμονής. Εκατοντάδες μελέτες κριτές δείχνουν ότι η έλλειψη βιταμίνης D, η οποία μπορεί επίσης να ληφθεί μέσω συμπληρωμάτων υψηλής ποιότητας βιταμίνη D3, συνδέεται με εκατοντάδες ασθένειες που κυμαίνονται από αυτισμό σε καρκίνο.

Αν έχετε οποιεσδήποτε απορίες, μην διστάσετε να «Ρωτήστε τον Δρ Renee». Συνέχεια μου για Twitter

@AskDrRenee

και για την πώληση μου

ιστοσελίδα

.