You νομίζετε ότι μπορεί να έχετε ADD I

1. Έχετε προγραμματίσει να καθαρίσετε ένα δωμάτιο ή να αντικαταστήσετε μια λάμπα για εβδομάδες, αλλά το αναβάλλουν. Κοινή, εύκολο-to-fix, κάθε μέρα τα πράγματα απλά don & rsquo? T φαίνεται να συμβαίνει

2.. Η καφεΐνη βοηθά τον οργανισμό και την ικανότητα να επικεντρωθεί σας & mdash? Αν και δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο φαρμακευτική αγωγή ADD, διεγερτικά όπως η καφεΐνη μπορεί να προσομοιώσει την επίδραση για σύντομες χρονικές περιόδους. Μετά τη λήψη Excedrin ή πίνοντας ένα καφέ, παίρνετε καλύτερα σημειώσεις σε μια συνάντηση ή είναι ευκολότερο να καθαρίσει το χώρο εργασίας σας.

3. Είστε κατάθλιψη και έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αν και αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους, οι άνθρωποι που είναι εδώ και καιρό οι πάσχοντες από ADD συχνά βρίσκουν τους εαυτούς τους να αντιμετωπίσουν μια μεγάλη απογοήτευση. Θέλετε να κάνετε ό, τι χρειάζεται, αλλά σχεδόν αισθάνεται όπως μπορείτε να & rsquo? T. Πολλοί άνθρωποι με ADD να διαγνωστεί με κατάθλιψη αντ ‘αυτού. Αντικαταθλιπτικά μπορούν να βοηθήσουν, αλλά κέρδισε & rsquo? T να φτάσουμε στην πηγή του προβλήματος. Αυτός είναι ένας σημαντικός λόγος, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με ADD αν ανησυχείτε. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε τάσεις αυτοκτονίας και κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών.

4. Είστε συχνά αργά, και κοινές εργασίες όπως τη λήψη ένα ντους και το μαγείρεμα ενός γεύματος να διαρκέσει περισσότερο από ό, τι φαίνεται να για τους άλλους ανθρώπους.

5. Χάνετε τα πράγματα & mdash? Ήσουν απλά κρατώντας τα κλειδιά σας, και τώρα aren & rsquo? T στο χέρι σας και σας & rsquo? Ve καμία ιδέα για το πού θα μπορούσαν να είναι

6.. Είστε ευέξαπτος και παρορμητικός, συχνά λένε πράγματα που μετανιώνω. Για τους άνδρες κυρίως, ADD μπορεί να προκαλέσει ευερεθιστότητα.

7. Όταν κάνετε μια εργασία που don & rsquo? T βρείτε ευχάριστη, που αποσπούν την προσοχή τακτικά από οτιδήποτε προσφέρεται για να είναι μια απόσπαση της προσοχής. Διαβάζοντας παλιά γράμματα, λίστες παντοπωλείο, ή να περάσει από ένα συρτάρι για να δούμε παλιά μπιχλιμπίδια.

8. Μπορείτε να κάνετε εργασίες όπως η πλοήγηση στο διαδίκτυο, διαβάζοντας, παίζοντας κιθάρα, βλέποντας τηλεόραση και παίζοντας βιντεοπαιχνίδια για ώρες στο τέλος.

9. Μετά την περιήγηση στο διαδίκτυο ή παίζοντας βιντεοπαιχνίδια για ώρες, θα το μετανιώσετε σοβαρά το χαμένο χρόνο.

10. Μπορείτε εύκολα να χάσει το νήμα της συζήτησης, όταν κάτι το άλλο πρόσωπο λέει πυροδοτεί τη δική σας τρένο της σκέψης, και θα έχουν μικρή ή καμία ανάμνηση από αυτό που μόλις είπα.

11. Διαλέξεις ή συσκέψεις οδηγήσει σε doodles και ονειροπολήσεις.

12. Μπορείτε συχνά αναρωτιούνται πώς όλοι οι άλλοι ήξεραν να μετατρέψει σε μια εργασία ή όταν μια συνάντηση είχε προγραμματιστεί, αλλά δεν έχετε καμία ανάμνηση τίποτα γι ‘αυτό ακοής.

13. Μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας αφηρημάδα κατά την οδήγηση, λείπει στροφές, και να χαθεί. Μερικές φορές μπορείτε να πάτε στο & ldquo? Αυτόματο πιλότο & rdquo? στο λάθος μέρος, ή ακόμη και να έρθει κοντά στην τρέχει ένα κόκκινο φως.

14. Αν διαβάζετε κάτι που don & rsquo? T αρέσει, μπορεί να πάρει πολύ χρόνο για να διαβάσει μια παράγραφο γιατί ζώνη έξω κάθε φορά που θα προσπαθήσετε να το ξαναδιαβάσει

15.. Τα έργα αναβληθεί μέχρι το τελευταίο λεπτό, μερικές φορές παραμεληθεί εντελώς. Κάτι που isn & rsquo? T ήδη σε ένα πρόγραμμα γίνεται δύσκολο να επιτευχθεί εγκαίρως

Η συμπτώματα της ADD μπορεί να διαφέρουν από ADHD.. Πολλές ιατρικές sites λίστα συμπτωμάτων για την ADHD, αλλά δεν διακρίνουν από ADD. Έχω αναφέρονται παράπονα και τις περιγραφές των συμπτωμάτων που έχω συλλέγονται από την έρευνα, την εμπειρία μου και την εμπειρία των ανθρώπων που ξέρω με ADD. Είναι σίγουρα δεν είναι πλήρης, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν είστε έτοιμοι να αναφέρω τις ανησυχίες σας με το γιατρό σας.