Ερώτηση

Η Δεν θέλω να κάνω φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση. Τι άλλο μπορώ να κάνω για βουλευτής μου; Ξεκίνησε περίπου δύο μήνες μετά πήρα μια δουλειά σε μια αποθήκη πίσω τον Αύγουστο του 2012. στέκομαι στα πόδια μου για 10 ώρες βάρδιες σε δάπεδα σκυροδέματος. Έχω ορθο-ποιότητας παπούτσια με ειδικές ορθωτικών ένθετα από ποδιών Solutions. Μπορώ να κάθομαι μόνο για δύο 15 λεπτά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της βάρδιας μου, με μισή ώρα για το μεσημεριανό γεύμα. Έχω δει ένα DC για μήνες να πάρει προσαρμογές και να έχει τις ασκήσεις που μου έχουν ανατεθεί να κάνει στο σπίτι. MP μου δεν είναι πολύ καλύτερη. Το κάψιμο και τσίμπημα μέλισσας αισθήσεις από την πλευρά του δεξιού μηρού και μπροστά από το γόνατό μου μου μόλις γίνει ανυπόφορη μερικές φορές. Δεν νομίζω ότι θα πάρω ποτέ συνηθίσει το μούδιασμα, είτε. Παίρνω βιταμίνες Sunshine Φύσης και κάποια αντι-φλεγμονώδη βότανα. Προσπαθώ να τρώνε υγιεινά και έχω χάσει κάποιο βάρος από τότε που ξεκίνησα αυτή τη δουλειά, αλλά εγώ ποτέ δεν έχω κάνει σωματική εργασία όπως αυτό μέχρι που ήμουν μακριά από τη δουλειά στο γραφείο μου. Είμαι περίπου 5’6 «και ζυγίζει περίπου 145 κιλά, είμαι σχεδόν 57 χρόνια παλιά. Δουλεύω για τα βαθιά τους μυς στο κάτω μέρος μου με ένα μεγάλο κύλινδρο αφρού και μια μπάλα του τένις στο σπίτι. Κάνω διατάσεις μου, πάρα πολύ. Θα μπορούσε μια αντιστροφή πίνακα βοήθεια από το DC μου λέει ότι το σώμα μου δεν έχει χρόνο για την αποσυμπίεση; Sitting παρέχει κάποια ανακούφιση, αλλά δεν θεραπεύει το πρόβλημα. θα χρησιμοποιηθεί για να χορέψουν τρεις έως τέσσερις ώρες τρεις παρα δύο νύχτες την εβδομάδα και ποτέ δεν αντιμετώπισαν κανένα MP! οποιαδήποτε συμβουλή μπορεί να έχουν θα ήταν ευγνώμονες. έχω να μείνετε σε αυτό το έργο επ ‘αόριστον και λίγο ανακούφιση θα κάνει τη δουλειά μου πιο υποφερτή.

η σας ευχαριστώ για το χρόνο σας!

Vickey

η

Απάντηση

η προτείνω να ζητήσει τη φροντίδα του γιατρού της υγειονομικής περίθαλψης που ασκεί Λειτουργική Ιατρική περισσότερα από τα συμπληρώματα διατροφής συνταγογραφούνται με βάση την εργασία του αίματος σας και ορμονικών επιπέδων Δοκιμάστε να το βρείτε ένα γιατρό εδώ http:.. //www.functionalmedicinedoctors. com /

η εγώ δεν θα μπορούσε να αρχίσει να απαντήσω στην ερώτησή σας w /o έργο του αίματος, ορμονικές επίπεδα καθώς και η δοκιμή του θυρεοειδούς. Ελπίζω ότι θα βρείτε ένα έγγραφο στην περιοχή σας.