Στην κουλτούρα μας βλέπουμε τόσες πολλές εικόνες κοκαλιάρικο γυναίκες ότι είναι εύκολο να αξία φαίνεται πάνω από την υγεία. Αυτό είναι επίσης μια από τις μεγαλύτερες αιτίες των διατροφικών διαταραχών. Μόλις αρχίσετε την αποτίμηση εμφάνιση και το βάρος σας για το πώς υγιές σώμα σας, έχετε τις προτεραιότητές σας ανάποδα και μπορεί να γίνει πολύ ανθυγιεινό. Κύριος στόχος σας πρέπει να είναι να παραμείνουν όσο το δυνατόν υγιέστερο, για να μην χάσουν βάρος και μοιάζουν με μια διασημότητα ή μοντέλο. Οι εταιρείες διατροφή τρέφονται από τα πράγματα όπως αυτό, που προσπαθεί να σας πάρει για να αγοράσει χάπια διατροφή τους και τα σχέδια δίαιτα συντριβή. Αυτό δεν πρόκειται να αλλάξει εν τούτοις, έτσι έχετε να αλλάξετε τη νοοτροπία σας. Το πραγματικό μυστικό είναι ότι μόλις το σώμα σας είναι σταθερή και υγιή, το λίπος θα λιώσει απενεργοποιείται αυτόματα. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα που είναι τόσο φυσικά όσο μπορείτε να πάρετε είναι ένας τεράστιος παράγοντας που συμβάλλει στην υγεία σας. Θα πρέπει να σταματήσει με επίκεντρο την εμφάνιση και το βάρος σας. Από σήμερα, δεν ζυγίζεστε κάθε μέρα, δεν βασανίζω το πώς το βλέπει μπροστά από έναν καθρέφτη. Στρέφει την προσοχή σας για να γίνει υγιής, δραστήρια, και το φαγητό για την ενέργεια. Το στρες μπορεί να προκαλέσει σε σας για να κερδίσει το βάρος και να το αποτρέψει από το να ξεφεύγουν. Το μυαλό σας είναι ένα πολύ ισχυρό πράγμα, έτσι θα πρέπει να πάρει τα ηνία και να ελέγχουν ό, τι είστε με επίκεντρο. Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να παραλύσει για κανέναν, αλλά εσείς δεν πρέπει να εγκαταλείψουν ή να δώσει και να συνεχίσετε με αυτό. Εστιάζοντας στην υγεία αντί της φυσικής εμφάνισής σας σας είναι ένα καλό πρώτο βήμα για να λάβει.

Η