Ο πόνος είναι περίπλοκη και κάθε άτομο έχει έναν διαφορετικό τρόπο που βιώνουν αυτό. Ενώ μερικοί άνθρωποι έχουν την ικανότητα να χειριστεί μια επικείμενη πόνο, άλλοι θεωρούν ότι είναι ισοδύναμο με το τέλος του κόσμου. Εάν έχετε ορίσει να υποβληθούν σε μια διαδικασία και είναι απελπιστικά ανήσυχοι γι ‘αυτό, θα πρέπει να έχετε αυτόν τον οδηγό.

Προετοιμασία για τη διαδικασία

Ενισχύστε τον εαυτό σας με τη γνώση του πραγματικά γεγονότα που σχετίζονται με τη διαδικασία που πρόκειται να περάσει. Αν είναι ο πόνος που έχει που σας αφορούν, να μιλήσετε με τους ανθρώπους που έχουν υποστεί την κατάσταση πριν. Μιλήστε με τους γιατρούς για τις απόψεις τους σχετικά με το μετρητή πόνο της διαδικασίας. Και το πιο σημαντικό, να λαμβάνουν πληροφορίες, τόσο θετικές όσο και αρνητική απάντηση.

Μην μιλάτε σε όλους

Να μην εξαρτάται από τους ανθρώπους που δεν είχαν την ίδια εμπειρία ως το είδος που σας ετοιμάζουν τον εαυτό σου για. Οι άνθρωποι είναι πιθανό να ρίξει γύρω από όλα τα είδη των απόψεων που πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά.

Σκεφτείτε θετικά

Όταν αναζητούν συμπάθεια απόψεις των ανθρώπων για το πώς οδυνηρό το οικείο διαδικασία είναι, θα εκτεθεί σε τόσο αρνητικές όσο και θετικές εκφράσεις. Λαμβάνοντας όσο θετικότητα όσο το δυνατόν είναι ό, τι χρειάζεστε, ώστε να βεβαιωθείτε ότι έχετε ανοίξει τα αυτιά σας για την ενθάρρυνση statements.When τσίμπημα σκέψη σας λίγο προς τα θετικά στοιχεία, θα εκπλαγείτε ευχάριστα με όλα αυτά που έρχεται το δρόμο σας.