Η κρεατινίνη είναι ένα προϊόν αποβλήτων που σχηματίζεται όταν η κρεατίνη διασπάται. Οι νεφροί είναι υπεύθυνοι για την εξάλειψη αυτού του προϊόντος αποβλήτων από το σώμα, έτσι ώστε τα επίπεδα κρεατινίνης στο αίμα είναι ένας σημαντικός δείκτης της νεφρικής λειτουργίας. Αν τα επίπεδα κρεατινίνης στο αίμα είναι πολύ υψηλά, μπορεί να δείχνουν μια μείωση της νεφρικής λειτουργίας. Υπάρχουν μερικά βήματα που μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα της κρεατινίνης και τη μείωση του φόρτου εργασίας για τα νεφρά.

Μείωση πρόσληψη πρωτεϊνών

Η κρεατίνη είναι μια ουσία που βρίσκεται σε υψηλές σε πρωτεΐνη ζωικά προϊόντα όπως το κόκκινο κρέας και τα πουλερικά. Όταν η κρεατίνη είναι κατανεμημένες για την ενέργεια, κρεατινίνη παράγεται. Ένας τρόπος για να βελτιώσει τα επίπεδα της κρεατινίνης στο αίμα είναι να μειωθεί η ποσότητα πρωτεΐνης που τρώγεται στη διατροφή. Όταν η κατανάλωση αυτών των υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες τρόφιμα μειώνεται, υπάρχει λιγότερη κρεατίνη διαθέσιμα για να διασπαστούν σε κρεατινίνη. Τρώτε λιγότερο πρωτεΐνη μπορεί επίσης να μειώσει την ποσότητα της εργασίας τα νεφρά πρέπει να κάνουν για να φιλτράρει το αίμα και να καταργήσετε τα προϊόντα αποβλήτων από το σώμα.

Αύξηση υγρών πρόσληψη

Ενώ τα υψηλά επίπεδα κρεατινίνης μπορεί να υποδεικνύει μια σοβαρή ιατρική κατάσταση, η αφυδάτωση μπορεί επίσης να προκαλούν αύξηση της κρεατινίνης του ορού. Η αύξηση της πρόσληψης υγρών μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της αφυδάτωσης και την εξάλειψη της δυνατότητας αύξησης των επιπέδων της κρεατινίνης. Το Ινστιτούτο Ιατρικής συνιστά ότι οι γυναίκες καταναλώνουν 2,2 λίτρα υγρών και των ανδρών καταναλώνουν 3 λίτρα υγρών την ημέρα. Ενώ κάθε υγρό μετράει προς συνολική πρόσληψη υγρών, το νερό είναι η καλύτερη επιλογή. θα πρέπει να αποφεύγονται ροφήματα με καφεΐνη και την ενανθράκωση.

Βελτίωση του ουροποιητικού συστήματος Υγείας

ορισμένοι όροι του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να προκαλέσει αυξήσεις της κρεατινίνης στο αίμα. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν λοιμώξεις των νεφρών και του ουροποιητικού εμπόδια. Να πάρει τη σωστή θεραπεία για αυτές τις συνθήκες μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των επιπέδων κρεατινίνης σε ένα φυσιολογικό εύρος. λοιμώξεις των νεφρών μπορούν να αντιμετωπιστούν με από του στόματος ή ενδοφλέβια αντιβιοτικά. εμπόδια του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες για το πώς να λάβει συνταγογραφούμενα φάρμακα ή πότε πρέπει να αναφέρουν για χειρουργική θεραπεία.

Μείωση της πίεσης του αίματος

υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι μια κατάσταση που μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της νεφρικής νόσου και την ενδεχόμενη τελικού σταδίου νεφρική νόσο (ESRD). Η υψηλή αρτηριακή πίεση οδηγεί σε νεφρική βλάβη με την καταστροφή των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τα νεφρά με φρέσκο ​​αίμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει υψηλά επίπεδα κρεατινίνης στο αίμα. Φάτε μια διατροφή που είναι χαμηλή σε νάτριο και να πάρει την αφθονία της άσκησης. Εάν τα φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης συνταγογραφηθεί, ακολουθήστε προσεκτικά όλες τις οδηγίες δοσολογίας.

Διαχείριση Διαβήτης

Ο διαβήτης είναι μια άλλη ιατρική κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική βλάβη ή νεφρική ανεπάρκεια. Ο διαβήτης επίσης βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία στα νεφρά, γεγονός που καθιστά δύσκολο για τα όργανα για να λειτουργήσει σωστά. Οι διαβητικοί θα πρέπει να διαχειρίζεται προσεκτικά το διαβήτη τους να βελτιώσουν τα υψηλά επίπεδα κρεατινίνης. Αυτό σημαίνει ότι μετά από μια διαβητική δίαιτα και τη λήψη της ινσουλίνης και άλλα φάρμακα, όπως προβλέπεται. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της κρεατινίνης και επίσης μειώνει τον κίνδυνο για νεφρική νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες σοβαρές ιατρικές καταστάσεις.