Η ακμή είναι μια δυσάρεστη και ακόμη, ενοχλώντας κατάσταση του δέρματος. Ενώ συνήθως συνδέονται με τους εφήβους, μπορεί, στην πραγματικότητα, να χτυπήσει σε πολλές ηλικίες. Αυτό το άρθρο περιέχει κάποιες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν ή κάποιος που γνωρίζετε, ασχολούνται με την ακμή. Η γνώση είναι δύναμη και από τη στιγμή που θα τελειώσει την ανάγνωση αυτού του άρθρου, θα είστε καλύτερα προετοιμασμένοι για να πάρετε την καλή προσοχή του δέρματός σας.

Μια καλή φυσική μέθοδος για τη θεραπεία της ακμής είναι με το πλύσιμο το πρόσωπό σας με ροδόνερο . Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό απλικατέρ, όπως ένα κομμάτι βαμβάκι ή μπάλα για να εφαρμόσει το ανθόνερο στο πρόσωπό σας. Συνιστάται να το κάνετε αυτό δύο έως τρεις φορές την ημέρα για σαφέστερο δέρμα και μια πιο υγιή επιδερμίδα.

Η λήψη ορισμένων βιταμινών μπορεί να βοηθήσει τη θεραπεία της ακμής. Αυτό περιλαμβάνει ένα συμπλήρωμα βιταμινών Β, καθώς και το ωμέγα-3 λιπαρό οξύ. Ρίχνοντας μια καθημερινή πολυβιταμίνη μπορεί να βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι έχετε πάρει τις σωστές βιταμίνες στις σωστές ποσότητες, για να αναλάβει τη φροντίδα των δύο δέρμα σας και το υπόλοιπο σώμα σας.

Για να απαλλαγείτε από ακμή σας, φάτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καθώς και ξηρούς καρπούς και σπόρους. Μπορείτε να το κάνετε εύκολα, έχοντας ένα smoothie με πρωινό και τρώει μια σαλάτα ως συνοδευτικό με το γεύμα ή το δείπνο. Καρύδια Βραζιλίας είναι επίσης μεγάλη για τον έλεγχο της ακμής, όπως οι σπόροι κολοκύθας.

Παρά το γεγονός ότι τα ενεργειακά ποτά είναι πολύ αποτελεσματικά για να σας παρέχει την επιπλέον λάκτισμα που χρειάζεστε για την καθημερινή εργασία σας, μπορούν να συμβάλουν στην ακμή. Αυτά τα ποτά γεμάτη με μια πληθώρα ζάχαρη και καφεΐνη, η οποία μπορεί να επιταχύνει το σχηματισμό της ακμής και να προκαλέσει νέα σπυράκια να σχηματίσουν. Περιορίστε την κατανάλωση ποτών ενέργειας σας για να βελτιώσετε το δέρμα σας.

Εάν είστε γυναίκα που χρησιμοποιούν το χάπι Accutane (ή οποιοδήποτε από γενικές μορφές του) να θεραπεύσει την ακμή σας, βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να αποφύγετε την εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια σας περιόδου θεραπείας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια δεύτερη μορφή προστασίας κατά την εγκυμοσύνη, όπως τον έλεγχο των γεννήσεων. . Αν πάρετε το χάπι για την ακμή και να πάρει έγκυος, το μωρό σας έχει υψηλό κίνδυνο να παραμορφωθεί

Όταν έχετε breakouts ή ακμή, θέλετε να πάρετε το πάει – γρήγορα. Να είστε προσεκτικοί, ωστόσο, να πάει στη θάλασσα με είτε του προσώπου τρίβει ή ξήρανση παράγοντες όπως προϊόντα που περιέχουν AHAs. Πολλοί ένα πρόσωπο έχει πληγεί από ερεθισμούς, ξηρότητα, ερυθρότητα, και η ενδεχόμενη ρυτίδες από μια πολύ επιθετική προσέγγιση για τον έλεγχο ό, τι ήταν, εκ των υστέρων, δευτερεύοντα ζητήματα του προσώπου.

Επεξεργασίας σημαδιών ακμής

Όταν θα έχετε την ευκαιρία να έχουν θεραπεία ακμής ουλή ή χειρουργική επέμβαση, να είστε σίγουροι ότι δεν έχετε καμία ενεργή ακμή. Ένας γιατρός ή δερματολόγος δεν πρόκειται για τη θεραπεία της ακμής ουλές, αν έχετε ενεργή ακμή, διότι θα μπορούσε να κάνει το πρόσωπό σας ερεθισμένο και θα μπορούσε ακόμη και να προκαλέσει οίδημα.

Είναι φυσικό ότι θέλετε να πάρετε την καλή προσοχή του δέρματός σας , και γι ‘αυτό που διαβάζετε αυτό. Τώρα που έχετε τις γνώσεις και τις συμβουλές από κοινού σε αυτό το κομμάτι, είστε έτοιμοι να βρείτε την επιτυχία, καθώς και την ομαλή, καθαρή, άνετη δέρμα, στον αγώνα σας με την ακμή σας κατάσταση.