Τρόφιμα για την καταπολέμηση του καρκίνου

Τα φρούτα είναι … ως ένα από τα πιο ισχυρά τρόφιμα για να βοηθήσει την καταπολέμηση του καρκίνου του σώματος. … Η σπιτική δαμάσκηνων είναι ο καρπός με τα υψηλότερα … δυνάμεις. … Πίστευαν

Η

Φρούτα αναγνωρίζεται ως ένα από τα πιο ισχυρά τρόφιμα για να βοηθήσει την καταπολέμηση του καρκίνου του σώματος. Παραδόξως, η σπιτική δαμάσκηνων είναι ο καρπός με τις υψηλότερες δυνάμεις που καταπολεμούν τον καρκίνο. Προηγουμένως πίστευαν ότι τα πορτοκάλια και σπανάκι ήταν οι καλύτερες οπωροκηπευτικών αντι-καρκίνου. Η ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο Tufts στη Βοστώνη, έχει κυκλοφορήσει τα αποτελέσματα της μελέτης της στο Διαδίκτυο. Ερευνητές μέτρησαν τα φρούτα και τα λαχανικά για το οξυγόνο ικανότητα ριζική απορρόφηση τους (ORAC), η οποία είναι η ικανότητα των τροφίμων να απορροφήσει τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι καταστροφικές στοιχεία που συμβαίνουν στο σώμα μας, όταν υγιή μόρια του οξυγόνου μετατρέπεται σε μια εξαιρετικά αντιδραστική, ασταθή μορφή οξυγόνου. Πιστεύεται ότι μπορούν να οδηγήσουν σε ασθένειες όπως ο καρκίνος και οι καρδιοπάθειες. Αντι-οξειδωτικά, ωστόσο, μπορεί να εξουδετερώσει αυτές τις ελεύθερες ρίζες.

Η νέα μελέτη λέει ότι η αντι-οξειδωτικό δύναμη του αίματος σε άτομα που τρώνε δαμάσκηνα αυξάνεται δραματικά. Τρώτε δαμάσκηνα θα μπορούσε να προκαλέσει την αντιοξειδωτική δύναμη στο αίμα να διπλασιάσει ή πρίμα σε σύγκριση με την κατανάλωση άλλων αναγνωρισμένων καταπολεμούν τον καρκίνο φρούτα.

Η Πόντοι Φρούτα

δαμάσκηνα 5770

Σταφίδες 2830

Βατόμουρα 2036

Φράουλες 1540

σμέουρα 1220

pUMS 949

Πορτοκάλια 750

Κόκκινα σταφύλια 739

Λαχανικά Πόντοι

Καλέ 1770

Σπανάκι 1260

λαχανάκια Βρυξελλών 980

Μπρόκολο 890

Κόκκινες πιπεριές 710

Κρεμμύδια 450