ερευνητές λένε ότι τα οφέλη μπορεί να σχετίζονται με επίδραση της μέτριας Ποτό για τα επίπεδα της HDL & nbsp & nbsp & nbsp

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει μέσα. πλαίσιο αναζήτησης μας.

& nbsp

Φεβρουάριος 24, 2011 – Νέα έρευνα δείχνει ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 25%, και αυτό είναι πιθανό να οφείλεται, τουλάχιστον εν μέρει, με θετικές επιδράσεις του αλκοόλ στην HDL «καλής» χοληστερόλης

τα ευρήματα από δύο μελέτες, οι οποίες εμφανίζονται στο περιοδικό

BMJ,

συνάδουν με τα πρόσφατα κυκλοφόρησε το 2010 διαιτητικές οδηγίες που πολιτεία αν το αλκοόλ είναι μεθυσμένος, θα πρέπει να πίνεται με μέτρο: ένα αλκοολούχο ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και έως δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες.

Ένα ποτό ορίζεται ως 1,5 ουγκιά των αλκοολούχων ποτών, 5 ουγγιές του κρασιού, ή 12 ουγγιές της μπύρας. Οι διατροφικές οδηγίες συνιστούν ότι ο καθένας νεότεροι από την νόμιμη ηλικία κατανάλωσης αλκοόλ και οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να απέχουν από την κατανάλωση αλκοόλ.

Σε μια ανασκόπηση 84 μελετών, τα άτομα που έπιναν ένα ή λιγότερα αλκοολούχα ποτά την ημέρα είχαν 14% έως 25% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιακή νόσο σε σύγκριση με τους ομολόγους τους teetotaling.

Η

24 τρόφιμα που μπορεί να σώσει την καρδιά σας

αλκοόλ και τα επίπεδα της HDL

σε μια δεύτερη έκθεση, οι ερευνητές αξιολόγησαν την 63 μελέτες που εξέτασαν βιοδείκτες των καρδιακών παθήσεων και πώς συσχετίζεται με την κατανάλωση αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένης της χοληστερόλης και των δεικτών φλεγμονής. Αυτή η μελέτη έδειξε ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ αύξησε τα επίπεδα της HDL χοληστερόλης και είχε ευεργετικά αποτελέσματα για την απολιποπρωτεΐνη Α1, η αδιπονεκτίνη ορμονών και του ινωδογόνου, μιας πρωτεΐνης που βοηθά στην πήξη του αίματος.

«Οι μελέτες μας δείχνουν ότι η κατανάλωση μέτριες ποσότητες αλκοόλ μπορεί να έχει κάποια οφέλη όσον αφορά τη μείωση του κινδύνου για καρδιακή νόσο και θάνατο που σχετίζονται με την καρδιακή νόσο », λέει η Susan E. Brien, μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Πανεπιστήμιο του Calgary, στον Καναδά. «Το όφελος αυτό μπορεί να σχετίζεται με τις επιπτώσεις του αλκοόλ σε ορισμένες βιολογικούς δείκτες που σχετίζονται με την καρδιακή νόσο, όπως η HDL και το ινωδογόνο.» Brien είναι ερευνητής και των δύο νέες μελέτες.

Ο μηχανισμός με τον οποίο το αλκοόλ μπορεί να έχουν καρδιοπροστατευτική δράση δεν είναι πλήρως κατανοητός, λέει σε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. «Η περαιτέρω έρευνα πρέπει να γίνει για να καθορίσει τους μηχανισμούς με τους οποίους το αλκοόλ ασκεί αυτά τα αποτελέσματα.»

κρασί, μπύρα, και τα οινοπνευματώδη ποτά

Ενώ πολλές προηγούμενες μελέτες έχουν προτείνει μπορεί να υπάρξει καρδιά οφέλη από την κατανάλωση ενός μέτρια ποσότητα κόκκινου κρασιού, η νέα μελέτη δείχνει τα ευρήματα κατέχουν με μέτρια κατανάλωση κάθε είδους αλκοόλ.