Η παχυσαρκία στα παιδιά οδηγεί τελικά σε διάφορα σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα. Ρίξτε μια ματιά στο διάγραμμα της παιδικής παχυσαρκίας, καθώς και το μέσο ύψος και το βάρος διαγράμματα για τα παιδιά, που παρουσιάζονται σε αυτό το άρθρο για να μάθετε όταν ένα παιδί λέγεται ότι είναι υπέρβαροι. Μετακινηθείτε προς τα κάτω ….

Λάθος διατροφή και η έλλειψη άσκησης αποτέλεσμα σε απειλητική για τη ζωή κατάσταση που ονομάζεται «παχυσαρκίας». Ορισμένοι γενετικοί παράγοντες είναι επίσης υπεύθυνη για την παχυσαρκία. Διαταραχές, όπως ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους, αλλά ως επί το πλείστον, η υψηλή πρόσληψη θερμίδων και η καθιστική ζωή είναι υπεύθυνη για αύξηση του αριθμού των υπέρβαρων παιδιών. Οι γονείς θα πρέπει να ελέγχουν τακτικά εάν το βάρος του παιδιού τους είναι πάνω από το μέσο βάρος των παιδιών ανάλογα με την ηλικία. Ύψος και το βάρος διαγράμματα για τα παιδιά εμφανίζονται πάντα στις κλινικές, γυμναστήρια και τα σχολεία. Είναι καθήκον των γονέων να δουν ότι μετά το σχολείο, το παιδί τους δεν περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μπροστά από το «ηλίθιος κουτί» ή «υπολογιστή».

Η

Παιδική Παχυσαρκία

μερικά χρόνια πριν, η παχυσαρκία ήταν περιορισμένη σε ενήλικες, κυρίως άνω των 40 ετών, όμως, αυτές τις μέρες, η παιδική παχυσαρκία είναι μια αιτία ανησυχίας σε όλα τα μέρη του κόσμου. Η παχυσαρκία μετράται με τη μέτρηση δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ, μέτρο του βάρους σε σχέση με το ύψος), η περίμετρος της μέσης και εξετάζοντας άλλους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με το βάρος, όπως κατανομή του λίπους (είναι διαφορετικό στα κορίτσια και τα αγόρια), υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, υψηλό σάκχαρο του αίματος, αρθρίτιδα στα γόνατα /γοφοί, αναπνευστικά προβλήματα, γενετική προδιάθεση (οικογενειακό ιστορικό της νόσου σχετίζονται με το βάρος), κακή τρόπο ζωής (κάπνισμα, κακές διατροφικές συνήθειες, λάθος διατροφή, η έλλειψη άσκησης), κλπ

Η σε καλλιέργεια των παιδιών, εναπόθεση λίπους διαφέρει ανάλογα με το φύλο και την ηλικία. Έτσι, ενώ μέτρηση της παχυσαρκίας, παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, το βάρος, το ύψος, γενετικούς παράγοντες (συμπεριλαμβανομένων φυλή), πρέπει να ληφθούν υπόψη. Η περίσσεια του λίπους είναι ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά του παράγοντα παχύσαρκα παιδιά. ΔΜΣ δεν βοηθά άμεσα μετρήσει το σωματικό λίπος.

Η

Η Formula ΔΜΣ

Η

ΔΜΣ = (βάρος σε κιλά * 703) /(ύψος σε τετραγωνικές ίντσες)

2

Η ΔΜΣ ενός παιδιού, όχι μόνο ποικίλλει ανάλογα με το ύψος και το βάρος, αλλά και ανάλογα με την ηλικία και το φύλο. Μια CDC (Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων) διάγραμμα λαμβάνει υπόψη όλους αυτούς τους παράγοντες. Χάραξη την τιμή ΔΜΣ για CDC διάγραμμα ανάπτυξης βοηθά να μάθετε την αντίστοιχη ΔΜΣ για την ηλικία εκατοστημόριο για παιδιά και εφήβους (ηλικίας 2 έως 19 ετών). Τα παιδιά με ΔΜΣ ίσο ή μεγαλύτερο από το 85ο εκατοστημόριο και χαμηλότερο από το 95ο εκατοστημόριο λέγεται ότι είναι υπέρβαροι. Τα παιδιά με ΔΜΣ στο ή πάνω από το 95ο εκατοστημόριο για τα παιδιά της ίδιας ηλικίας και φύλου λέγεται ότι είναι παχύσαρκοι. Εδώ είναι ένα διάγραμμα της παχυσαρκίας για τα παιδιά με βάση το εκατοστημόριο ΔΜΣ για την ηλικία τους.

Η

Παιδική Παχυσαρκία Διάγραμμα

Η

Περιγραφή

εκατοστημόριο Σειρά

ObeseEqual ή μεγαλύτερη από την 95η percentileOverweight85th σε λιγότερο από το 95ο εκατοστημόριο Υγιείς Weight5th εκατοστημόριο σε λιγότερο από το 85ο εκατοστημόριο UnderweightLess από το 5ο εκατοστημόριο

τα ακόλουθα ύψος και το βάρος διαγράμματα θα σας βοηθήσει να κρίνετε αν το παιδί είναι υπέρβαρο ή όχι.

Η

Ύψος και βάρος Charts για Παιδιά

Η

μέσο ύψος και βάρος Διάγραμμα για τα αγόρια

Ηλικία

Μέση ύψος (σε ίντσες)

Μέσο βάρος (κιλά)

Newborn7.161 έτους 28-29222 years3128.43 years33334 έτη 3735 -375 χρόνια 4.041,86 years4246.27 έτη 4.450,68 χρόνου 4.557,29 years4961.610 χρόνια 5170,411 χρόνια 527.712 – 13 χρόνια 58 – 6.285 – 10.014 – 15 έτη63 – 66105 – 125 16 έως 17 years67 – 70130 – 15018 – 20 years68 – 70150-160

μέσο ύψος και βάρος Διάγραμμα για τα κορίτσια

Ηλικία

μέσο ύψος (ίντσες)

Μέσο βάρος (κιλά)

Newborn7.161 χρόνο 28 έως 2921,762 year3028.43 χρόνο 3.330,84 χρόνου 3735,25 χρόνια 4.039,66 year4146.27 year4350.68 έτους 4.557,29 year4763.810 years5170 0.411 years5279.212 – 13 years60 – 6395 – 10514 με 15 years63 – 64.105 με 11.516 – 17 years64115 – 12.018 – 20 years64125 – 130

Ελπίζω να βρεθεί τα παραπάνω διαγράμματα για τα παιδιά, είναι χρήσιμη. Γρήγορο φαγητό και παιδικής παχυσαρκίας πάνε χέρι-χέρι. Οι γονείς θα πρέπει να ελέγχουν αν το παιδί τους τρώει υγιεινά τρόφιμα, παίρνει μέρος σε αθλητικές δραστηριότητες και ασκήσεις τακτικά. Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το βάρος, αν το παιδί είναι υπέρβαρο. Γενετική προδιάθεση καθορίζει συχνά το δρόμο καταθέσεις σώμα σας λίπος. Ορμονική ανισορροπία είναι μια κοινή αιτία της υπερβολικής αύξησης του βάρους. Για το σκοπό αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.