Φανταστείτε πώς είναι να εξετάσουμε νεότερους, αισθάνονται νεότεροι, και να ενεργούν νεότεροι! Τώρα, σκεφτείτε για το πώς άλλοι σας βλέπουν. Είσαι έτοιμος να κάνει μια μόνιμη εντύπωση σχετικά με τους φίλους και την οικογένειά σας; Μεγάλη!

Ανάληψη του διαβήτη σας μέσω της άσκησης μπορεί να σας δώσει μια πιο νεανική εμφάνιση και αίσθηση για να μην αναφέρουμε ?? ένας νεότερος στάση

Όπως μπορείτε να διαβάσετε αυτό το μήνυμα, θυμηθείτε αυτό:! Δεν πληρώνουν το τίμημα για τη βελτίωση της υγείας σας, θα καρπωθούν τα οφέλη του να είσαι υγιής

Η θεραπεία του διαβήτη έχει φύγει! μέσω δραματικές αλλαγές κατά τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Προηγουμένως, η άσκηση συχνά παραβλέπεται ως μια; ακρογωνιαίο λίθο; στη θεραπεία του, καθώς ήταν δύσκολο να διατηρήσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα με την πρόσθετη μεταβλητότητα εισήγαγε από τη φυσική δραστηριότητα, ιδιαίτερα για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1.

Ωστόσο, με μετρητές γλυκόζης στο αίμα τώρα είναι άμεσα διαθέσιμη και προσιτή, η άσκηση μπορεί να γίνει με ασφάλεια και χωρίς φόβο σοβαρά ανατρέποντας μια συχνά εύθραυστη ισορροπία της γλυκόζης.

Τα συνήθη οφέλη για την υγεία της άσκησης ισχύουν για τα άτομα με διαβήτη, καθώς και, ίσως ακόμη περισσότερο από το κανονικό.

Πολλά από αυτά αποδίδουμε στη διαδικασία της γήρανσης πραγματικά προκύπτει από την αχρηστία (για παράδειγμα, μυϊκή ατροφία, ή απώλεια της ελαστικότητας των αρθρώσεων). Ο διαβήτης, ειδικά όταν τα σάκχαρα του αίματος είναι ανεπαρκώς ελεγχόμενο, επιταχύνει τη φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης, καθώς και ορισμένες διαδικασίες ασθενειών, όπως οι καρδιακές παθήσεις.

Έτσι, η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει επιβραδύνει τη γήρανση και τη μείωση των μακροπρόθεσμων επιπλοκών που σχετίζονται με την κακή του αίματος τον έλεγχο του σακχάρου και του διαβήτη.

Τα οφέλη αυτά σχετίζονται με τον διαβήτη δεν μπορεί να υποτιμηθεί! Όχι μόνο μπορείτε να απολαύσετε την αγαπημένη σας σωματική δραστηριότητα, αλλά επίσης μπορείτε να βοηθήσετε τον διαβήτη και την υγεία σας πάρα πολύ. Στην πραγματικότητα, η τακτική άσκηση είναι η πιο σημαντική δραστηριότητα που μπορείτε να κάνετε για να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, τη διαχείριση των σακχάρων στο αίμα σας, και να μειώσει τον κίνδυνο των επιπλοκών του διαβήτη.

Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τον διαβήτη και έχουν το σάκχαρό σας ελέγχονται αρκετές φορές το χρόνο

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το διαβήτη, συμπεριλαμβανομένου ενός διαβήτης Quiz και ένα δωρεάν φυλλάδιο, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα Hope4Diabetes στη διεύθυνση:. https://hope4diabetes.com/info

Αυτή η σελίδα 20 ΔΩΡΕΑΝ φυλλάδιο θα σας δώσει πληροφορίες σε βάθος για ολοκληρωμένη φροντίδα του διαβήτη. Οι 7 αρχές, ή βήματα, θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε, να διαχειρίζονται και να διαγνώσει πιθανό κίνδυνο διαβήτη σας.

Θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ζήσουν μια μεγαλύτερη και πιο δραστήρια ζωή. Το φυλλάδιο είναι δική σας εντελώς ΔΩΡΕΑΝ – Δεν Κίνδυνος! Μοιραστείτε το ΤΩΡΑ με τους ανθρώπους που αγαπάτε και θέλετε να κρατήσετε ζωντανή!