Ερώτηση

Η Γεια Δρ Peck,

Το όνομά μου είναι Russ. Αρκετά έτη πριν, ανέπτυξε ένα συμπιεσμένο δίσκο στο κάτω άκρο της σπονδυλικής στήλης μου (d2 ή d3) ως αποτέλεσμα ενός τραυματισμού χόκεϊ. Από τότε κάθε φορά που προσπαθώ να παίξω εγώ συχνά «ποπ» μου κάτω μέρος της πλάτης και να είμαι στο βασανιστικό πόνο για μια εβδομάδα μετά και είμαι σε θέση ακόμη και να περπατήσει. η κίνηση που προκαλεί είναι, όταν παίρνω μια ξαφνική γρήγορη άλμα πάνω στον πάγο. Σε κάθε περίπτωση, εγώ λίγο πολύ έπρεπε να τελειώσει χόκεϊ καριέρα μου, αλλά εγώ μετά από ακρόαση σχετικά με νωτιαίου αποσυμπίεση σκέφτομαι ότι αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει να καθορίσει το πρόβλημά μου. Ήθελα να πάρω τα σχόλιά σας και να δούμε αν αυτό μπορεί να είναι μια βιώσιμη επιλογή για τη θεραπεία συμπιεσμένο δίσκο μου. Τώρα είμαι 36 και αν im Θα το διορθώσω αυτό εγώ θα προτιμούσα να το κάνω τώρα και να μην περιμένουν. Είχα πάει για μια ενιαία μεταχείριση αξιολόγηση και την πλάτη μου αισθάνθηκε εκπληκτικό για περίπου 2-3 ​​μήνες μετά, έτσι im νομίζοντας ότι αυτό πραγματικά μπορεί να βοηθήσει. Τέλος πάντων θα ήταν περίεργο να πάρει κάποια ανατροφοδότηση από εσάς

χάρη

Η Russ

Η

Απάντηση

Η Αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία για το δίσκο, θα πρέπει να έχετε μια σύνοδο των θεραπειών για να πάρει το καλύτερο αποτέλεσμα, επίσης, τεντώστε και να ενισχυθεί κάτω ραχιαίους μυς σας. Μόλις το πίσω μέρος είναι μέγιστη βελτιωμένη και σταθερή, θα πρέπει να πάτε σε τακτά χρονικά διαστήματα για να κρατήσει διατηρηθεί. Αποφύγετε τη βαριά ανύψωση, έχουν επίσης τον έλεγχο του γιατρού για ένα σύντομο πόδι (που πρέπει να κάνετε μια μόνιμη xray.)