Οι αιτίες της κατάθλιψης μπορεί να είναι οτιδήποτε, από την απώλεια της θέσης εργασίας, η κούραση, σωματική /συναισθηματικό πόνο, ή ορμονικές αλλαγές. γεγονότα της ζωής, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, τραυματικά γεγονότα, ή χρόνιες ασθένειες θα μπορούσε να είναι η αιτία για μερικούς ανθρώπους. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η κατάθλιψη θα τρέξει στις οικογένειες.

Εάν έχετε κατάθλιψη, μπορεί να αισθάνεστε θυμό για κανέναν προφανή λόγο. Μπορεί να γίνει ανήσυχος και δεν ξέρω γιατί. Μπορεί να νιώθετε σαν να είναι στο σκοτάδι ή σαν να είσαι σε αργή κίνηση. Θα μπορούσατε να ζήσετε την απαισιοδοξία, βαθιά θλίψη, και σαν να υποφέρουν μεταξύ άλλων. Μπορεί να αισθάνονται μόνοι και απομονωμένοι. Να είστε σίγουροι ότι δεν είναι τρελός, δεν είναι δικό σου λάθος, και δεν υπάρχει θεραπεία και υποστήριξη διαθέσιμη. Αν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε βοήθεια, το αναζητήσουμε. Δεν έχει σημασία ποια μπορεί να είναι τα αντιληπτά αίτια ή τα συμπτώματα της κατάθλιψης, θα πρέπει να γνωρίζετε πώς να ασχοληθεί με την κατάθλιψη χωρίς φαρμακευτική αγωγή πριν από τα συμπτώματα σας επιδεινωθούν.

Πώς να ασχοληθεί με την κατάθλιψη χωρίς φαρμακευτική αγωγή με φυσικά συμπληρώματα. Ένα αμινοξύ το οποίο πηγαίνει από το περίεργο όνομα του SAM-Ε έχει χρησιμοποιηθεί με αρκετά μεγάλη επιτυχία ως φυσικό διάλυμα κατάθλιψη. Ανακαλύφθηκε μόνο στην Ιταλία περίπου 50 χρόνια πριν και έχει χρησιμοποιηθεί στην Αμερική από το 2000, έτσι ώστε να είναι αρκετά πρόσφατη προσθήκη στα συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται για την κατάθλιψη και άλλες ασθένειες. SAM-Ε ως μια φυσική θεραπεία της κατάθλιψης μελετήθηκε από Agnoli το 1976.

Όπως SAM-E είναι αρκετά ακριβά δεδομένου ότι μπορεί να τρέξει σε περίπου $ 100 το μήνα για τη θεραπεία, οι άνθρωποι ψάχνουν για μια πολύ φθηνότερη εναλλακτική λύση. Αυτή η εναλλακτική λύση έχει βρεθεί σε βαλσαμόχορτο, ίσως την πιο αποτελεσματική και ασφαλέστερη φυσική θεραπεία της κατάθλιψης στην αγορά με την ημέρα. Έχει χρησιμοποιηθεί εκτενώς στη Γερμανία ως θεραπεία για την ήπια κατάθλιψη με μεγάλη επιτυχία. Ξέρατε ότι αντιπροσωπεύει σήμερα μεταξύ 25% και 50% του συνόλου των συνταγών για αντι κατευναστικά σε αυτή τη χώρα;

Δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι αυτό το χορτάρι έχει γίνει γνωστό ως Prozac της φύσης. μεγάλο πλεονέκτημα του είναι ότι έχει πολύ λίγες από τις δυσάρεστες παρενέργειες των φαρμάκων που συνταγογραφούνται σε τόνους, σε ολόκληρη τη χώρα, όπως το Prozac και Xanax.

Αυτά τα φάρμακα έχουν μια ανησυχητική ποσότητα των παρενεργειών που μπορεί να κυμαίνεται από αυτοκτονικές σκέψεις για την αϋπνία και αυτο τραυματισμό. Μπορούν επίσης να καλύπτουν μόνο τα συμπτώματα της κατάθλιψης και ποτέ δεν μπορεί να θεραπεύσει πραγματικά αυτή την κατάσταση. Γιατί να καταστρέψει το υπόλοιπο της ζωής σας, όταν θα μπορούσε να τη θεραπεία εαυτό σας με ένα εξίσου αποτελεσματική και φυσική λύση η κατάθλιψη που δεν θα σας κοστίσει ένα χέρι και ένα πόδι; Χρησιμοποιήστε τη γνώση του πώς να ασχοληθεί με την κατάθλιψη χωρίς φαρμακευτική αγωγή με σύνεση και θα είστε σε θέση να ξεπεράσει την κατάθλιψη αποτελεσματικά

Υπάρχουν και άλλες επιλογές θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της Ολιστική ιατρική που αντιμετωπίζει το άτομο ως σύνολο:. Το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα. Ψυχοθεραπεία ή λογοθεραπείας μπορεί να είναι μια επιλογή σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες. Παραδοσιακά φάρμακα είναι επίσης μια επιλογή που πρέπει να εξεταστεί.