Ένα από τα πιο απογοητευτικό πράγματα που μπορεί να συμβεί σε σας όσο μεγαλώνετε ασχολείται με την ασθένεια και άλλες ασθένειες. Αν είναι κάτι που δεν είναι απειλητική για τη ζωή, μπορεί ακόμα να είναι επιζήμια για τη ζωή σας, διότι μπορεί να επηρεάσει άλλους τομείς της ζωής σας και την υγεία σας, και μπορεί να είναι δύσκολο να ανακάμψει από τις επιπτώσεις από τη στιγμή που έχουν αναρρώσει από την αρχική ασθένεια. Ο καλύτερος τρόπος που μπορείτε να ασχοληθεί με την ασθένεια και άλλες ασθένειες είναι να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε σωστή φροντίδα του εαυτού σας μέσα από την ασθένεια. Πάρτε όλα τα φάρμακα που υποτίθεται ότι πρέπει να πάρετε, ακόμα κι αν αισθάνεστε σαν να μην χρειάζεται να τα λάβει, ή ότι μπορείτε να σταματήσετε τη λήψη τους. Πάρτε ό, τι ο γιατρός σας σας λέει να, και να το πάρετε όποτε είστε υποτίθεται για να. Θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής που μπορείτε να κάνετε όσο είστε άρρωστοι, έτσι ώστε κάποια από τα θρεπτικά συστατικά που χάνουν μέσω της ασθένειας μπορεί να αντικατασταθεί. Να θυμάστε ότι θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν υπάρχει κάτι άλλο που πρέπει να παίρνετε. Αν έχουμε να κάνουμε με μια μακροχρόνια ασθένεια, θέλετε ακόμα να έχουν ως παραγωγική της ζωής, όπως μπορείτε να έχετε. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τους τρόπους που μπορείτε να μείνετε σε εγρήγορση, ακόμα και αν δεν μπορεί να είναι τόσο δραστικές όπως θα ήταν στο παρελθόν. Μπορεί να υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που ο γιατρός σας θα πρέπει να κάνετε, ακόμα κι αν είναι κλινήρης, έτσι ώστε να μπορείτε να κρατήσετε ό, τι μύες έχετε που δεν επηρεάζονται από την ασθένεια σας υγιή. Από τη στιγμή που νιώθετε καλύτερα, θα πρέπει να αρχίσετε να πάρει κάποια κίνηση πίσω, οπότε βεβαιωθείτε ότι είστε σε επαφή με το γιατρό σας σχετικά με this.Another σημαντική πτυχή για να πάρει μέσω της ασθένειας είναι να κρατήσει το μυαλό σας απότομη και να κρατήσει σκεφτόμαστε τα πράγματα. Διαβάστε τα βιβλία και περιοδικά, ή να τους ακούσουμε. Μιλήστε με τους άλλους για ενδιαφέροντα πράγματα. Δείτε αν μπορείτε να βρείτε κάτι σαν σταυρόλεξα ή άλλα είδη του παζλ που θα βοηθήσει το μυαλό σας να παραμείνουν ενεργά και αιχμηρά. Κρατώντας το μυαλό σας απότομη είναι σημαντική, διότι θα σας βοηθήσει να είναι σε θέση να ανακτήσει γρηγορότερα από την ασθένειά σας. Ακόμα κι αν το σώμα σας είναι ανθυγιεινό, το μυαλό μας δεν πρέπει να είναι. Θα πρέπει πάντα να φροντίσετε το μυαλό σας, και πάντα συνεχίσουν να μαθαίνουν νέα πράγματα. Νόσο δεν πρέπει να σημαίνει το τέλος. Διατηρώντας μια θετική προοπτική για τη ζωή και τη φροντίδα του σώματός σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, μπορείτε να συνεχίσετε να έχετε μια υψηλή ποιότητα ζωής.