Αν έχετε έκζεμα, σίγουρα ξέρετε πόσο η φαγούρα μπορεί να σας οδηγήσει παράφρονες κατά τη διάρκεια flare-ups. Για να αποφύγετε το δέρμα φορτωμένο έκζεμα σας από να πάρει πάρα πολύ φαγούρα που οδηγεί σε ξύσιμο και πληγώνει τον εαυτό σας, θα πρέπει να πάρει την ανακούφιση για το έκζεμα πολύ γρήγορα. Έτσι τι μπορείτε να κάνετε για τη βελτίωση αυτών των συμπτωμάτων σε περιόδους όπως αυτό; Παρακάτω είναι μερικές εύκολες θεραπείες για το έκζεμα για να μπορείτε να δοκιμάσετε.

1. Πάρτε τη θερμοκρασία του δικαιώματος

έκζεμα φωτοβολίδα-ups μπορεί να οφείλεται σε θερμοκρασία. Μερικοί πάσχοντες έκζεμα πάρει flare-ups, όταν η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή ή όταν ιδρώνετε πολύ, ενώ κάποια θα ενεργοποιείται όταν ο καιρός κρυώνει. Κάντε μια προσπάθεια να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία στο σπίτι σας, ή να αποφεύγουν να πηγαίνουν σε μέρη όπου η θερμοκρασία είναι πιθανό να προκαλέσει ένα επεισόδιο.

Αν είστε ευαίσθητοι στις υψηλές θερμοκρασίες, να κρατήσει το σπίτι σας υγρό και δροσερό. Ομοίως, αν χαμηλές θερμοκρασίες που προκαλούν εξάρσεις έκζεμα, στη συνέχεια, ρυθμίστε τη θερμοκρασία του σπιτιού σας σε ένα επίπεδο που είστε άνετοι με.

2. Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο όλη την ημέρα

Moisturizer παρέχει το έκζεμα του δέρματος με την τόσο αναγκαία ανακούφιση. Χωρίς την εφαρμογή ενυδατική κρέμα, ξηρό έκζεμα δέρμα μπορεί να γίνει φαγούρα και να οδηγήσει σε μια οδυνηρή φωτοβολίδα-up. Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος flare-ups.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό με την εφαρμογή λοσιόν και κρέμα όλη την ημέρα. Εφαρμόστε τους το πρώτο πράγμα το πρωί, και μετά από κάθε ντους ή μπανιέρα. Οι λοσιόν και κρέμες θα σας βοηθήσει να κλειδώσετε στην υγρασία στο δέρμα σας. Ωστόσο, ξέρω ότι η ενυδατική κρέμα δεν θα θεραπεύσει το έκζεμα.

3. Πάρτε το δέρμα υγιεινά τρόφιμα και να συμπληρώσει

Εάν έχετε έκζεμα, τότε το καλύτερο είναι να χρησιμοποιήσεις όλες τις φυσικές θεραπείες για το έκζεμα, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων που τρώτε. Πολλές περιπτώσεις εκζέματος οφείλεται σε ωθήσεις τροφίμων. Επεξεργασμένα τρόφιμα είναι ένας από αυτούς. Ο τρόπος για να αντιμετωπιστεί αυτό είναι να αρχίσουμε να προσθέτουμε τα φυσικά και βιολογικά τρόφιμα στη διατροφή σας.

Μπορεί επίσης να θέλετε να ξεκινήσετε τη λήψη των φυσικών συμπληρωμάτων, όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε και το ιχθυέλαιο, που είναι γνωστό ότι είναι το δέρμα υγιές.

4. Κρατήστε σε όλα-φυσική ομορφιά και προϊόντα περιποίησης

Όταν έχετε έκζεμα, πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε στο δέρμα σας. Αντικείμενα όπως τα αρώματα και τα καλλυντικά αποτελούν μία από τις κύριες αιτίες του εκζέματος. Αν νομίζετε ότι το δέρμα σας είναι αλλεργικό σε ορισμένες ενώσεις σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας ή καλλυντικά, στη συνέχεια, μεταβείτε σε όλα-τα φυσικά προϊόντα, τα οποία μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει τον ερεθισμό του δέρματος και τον κνησμό και είναι καλύτερο για το δέρμα σας σε γενικές γραμμές.