Go Εύκολη στις Υδατάνθρακες και Γαλακτοκομικά να κρατήσει την ακμή στον κόλπο, Ερευνητής Λέει & nbsp

Αύγουστος 8, 2011 – Low-carb τρώει σχέδια μπορεί να κάνει περισσότερα από ό, τι προωθήσει την απώλεια βάρους. Αυτές οι δίαιτες μπορεί επίσης να βελτιώσει την ακμή.

Παρά το γεγονός ότι οι λίγες μελέτες που έγιναν για το θέμα αυτό έχουν αποφέρει μικτά αποτελέσματα «, θεωρητικά, τα άτομα με ακμή μπορεί να έχουν υπερινσουλιναιμία και τα τρόφιμα που είναι χαμηλά στην γλυκαιμικό δείκτη (GI) μπορεί να συμβάλει στην το ορμονικό έλεγχο της ακμής », λέει ο Alan R. Shalita, MD, το

διακεκριμένος καθηγητής της διδασκαλίας και πρόεδρος του τμήματος δερματολογίας στο SUNY Downstate Medical Center στη Νέα Υόρκη.

η υπερινσουλιναιμία χαρακτηρίζεται με υπερβολικά επίπεδα της ορμόνης ινσουλίνης στο αίμα, και τα τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη που ευνοούνται από χαμηλή σε υδατάνθρακες σχέδια διατροφής μπορεί να βοηθήσει σακχάρου στο αίμα ελέγχου (γλυκόζη) επίπεδα.

«θα ήθελα να ενθαρρύνω τους ασθενείς με ακμή να μετριάσει την ποσότητα των υδατανθράκων που τρώνε και να μην το παρακάνετε γαλακτοκομικά, «λέει. Υπάρχει κάποια πρόταση ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να συμβάλουν στην ακμή, λέει.

Shalita μίλησε για τη σχέση μεταξύ της διατροφής και της ακμής στην Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας Θερινή συνάντηση στη Νέα Υόρκη.

Πολλές από τις πληροφορίες που κυκλοφορούν σχετικά με το πώς ορισμένα τρόφιμα προκαλούν ή θεραπεία break-outs είναι μύθοι, λέει.

Για παράδειγμα, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι η σοκολάτα προκαλεί ακμή, λέει. «Μια μελέτη ότι σε σύγκριση Hershey μπάρες σοκολάτας με μπάρες χαρούπι δεν βρήκε καμία διαφορά στον κίνδυνο της ακμής», λέει ο Shalita. «Υπάρχει ζάχαρη και το λίπος στα δύο, έτσι για τους ανθρώπους που αντιδρούν στη σοκολάτα, έχει να κάνει περισσότερο με τη ζάχαρη από το κακάο.»

Η

Ενηλίκων Ακμή: Δημοφιλή ερωτήσεις και απαντήσεις

ακμή Θεραπεία Ενημέρωση

Οι καλές ειδήσεις στο μέτωπο ακμή έχει να κάνει με θεραπείες? Shalita λέει. Over-the-counter (OTC) προϊόντα είναι το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε για ήπια έως μέτρια ακμή. Shalita προτείνει ένα καθαριστικό σαλικυλικό οξύ που ακολουθείται από ένα υπεροξείδιο του βενζολίου άδεια-στο προϊόν για να βοηθήσει στεγνώσει το δέρμα για άτομα με ήπια έως μέτρια ακμή.

«Αν δεν ανταποκριθεί, δείτε έναν δερματολόγο,» ο λέει.

Για σοβαρή, ουλές ακμής, ο χρυσός κανόνας είναι ακόμα ισοτρετινοΐνη, μια μορφή βιταμίνης α Αυτό το φάρμακο ήταν παλαιότερα γνωστή με το εμπορικό σήμα Accutane. Μπορεί να προκαλέσει σοβαρές γενετικές ανωμαλίες και μπορεί να έχουν άλλες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, παραισθήσεις, και αυτοκτονική συμπεριφορά.