Ερώτηση

Η Πώς είσαι; Έχω μια δουλειά που ασχολείται με τη σωματική και πνευματική εργασία. Περίπου δύο εβδομάδες πριν, ήμουν ντάμπινγκ βαριά σκόνες σε ένα τύμπανο. Όταν στριμμένα σώμα μου να άρει, υπήρχε κάποιο πόνο. Όταν πήρα το σπίτι, ωστόσο, ξάπλωσα και αισθάνθηκε οξύ πόνο στο κάτω μέρος πλευρό μου. Δεν είναι όλη η κατώτερη νεύρωση, ο πόνος είναι στην πλευρά του αριστερού κάτω νεύρωση, μακριά από την κοιλιά. Ακόμα και τώρα νιώθω μια απότομη πόνο όταν ανάσα. (Ειδικά όταν εισπνέετε). Νιώθω αυτό το οξύ πόνο όταν βάζω κάτω ή γυρίστε στο πλάι της περιοχής, και ειδικά όταν είμαι τέντωμα. Ακόμα και τώρα που προσπαθώ να κάνω κάποιες ασκήσεις stretching, λαμβάνοντας λουτρά αλάτι Epsom, και ακόμη Goody σκόνες για να ανακουφίσει τον πόνο.

Τι πρέπει να κάνω για να απαλλαγούμε από αυτή την απότομη πόνο; Παρακαλώ βοηθήστε. Γιατί για να είμαι ειλικρινής μαζί σας, δεν μπορώ να την πολυτέλεια να χάσουν την εργασία, η οποία είναι ο λόγος για τον οποίο «εργάζονται με και μέσα από τον πόνο.

Σας ευχαριστώ πολύ.

Η

Απάντηση

Αποποίηση: παρακαλώ μην λάβει οποιαδήποτε από τις συμβουλές μου, χωρίς τουλάχιστον διαβούλευση με το γιατρό σας (ες) πρώτη Εάν είναι απαραίτητο, εκτύπωση αυτό το email στο σύνολό της για το γιατρό σας (ες) για να διαβάσετε Επιπλέον, σας παρακαλώ να μην επιχειρήσετε να.. χρησιμοποιήσετε αυτή την ιστοσελίδα ή τις συμβουλές μου ως υποκατάστατο για τις ανάγκες της υγείας σας, ως υποκατάστατο για τις συμβουλές του γιατρού σας, ή ως υποκατάστατο για οποιαδήποτε νομική συμβουλή. δεν υπάρχει κανένας τρόπος για μια ενδελεχή αξιολόγηση για την υγεία ή την αξιολόγηση οποιασδήποτε ιατρικής κατάστασης μπορεί να είναι σωστά που γίνονται μέσω του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Παρακαλώ χρησιμοποιήστε μόνο τα περιεχόμενα που συζητήθηκαν ως οδηγός ή ένα εργαλείο για την αντιμετώπιση των θεμάτων υγείας σας με το γιατρό σας (ες). Εάν κάποια από τις πληροφορίες που παρέχουν οι συγκρούσεις στην ούτως ή άλλως με τις πληροφορίες γιατρό σας (ες) παρέχουν, είναι πάντα καλύτερα να προκαθορίσει τις πληροφορίες που παρέχονται από το γιατρό σας συμβούλων (ες) ή να ζητήσει πρόσθετες απόψεις από ειδική, αδειοδοτημένων παρόχων υγειονομικής περίθαλψης, όπως απαιτείται.

η Hello Τ,

η Ι 抦 συγγνώμη να ακούσω για πόνο σας. Θα μπορούσε να είναι μια καλή ιδέα να αφήσει τον εργοδότη σας ξέρουν για το τι συνέβη, κυρίως επειδή:

α). η ζημία που συνέβη κατά την εργασία

β). μπορείτε don 抰 νιώθετε σαν να πρέπει να χάσετε οποιαδήποτε εργασία

γ). ο πόνος σας εμποδίζει από το να εργάζονται σε τακτική επίπεδο σας

δ) υπάρχει κίνδυνος εκ νέου τραυματίζοντας αυτό ή αποτρέποντας την επούλωση σωστά εάν συνεχιστεί η χειρωνακτική εργασία

Αυτό δεν σημαίνει ότι κάνετε ή δεν χρειάζεται να κινήσει νομική διαδικασία. (I don 抰 κάνουν αυτού του είδους τις προτάσεις και αυτό δεν είναι ό, τι αυτή η ιστοσελίδα είναι). Ωστόσο, είναι καλό μόνο για να έχουν κάποιο είδος της τεκμηρίωσης κατά την εργασία.

Η Εγώ δεν 抦 απαραίτητα λέγοντας ότι θα πρέπει ή δεν θα πρέπει να πάρουν το χρόνο μακριά. Ωστόσο, θα πρέπει να αφήσουμε τον εργοδότη σας να γνωρίζουν και να πάει να ελεγχθεί από το γιατρό. Η εταιρεία μπορεί να έχει ένα συγκεκριμένο γιατρό που θα ήθελαν να δουν. Εν τω μεταξύ, μπορεί να είναι δυνατό για σας να κάνετε λιγότερο σωματικά δραστήριοι εργασίες, όπως η περισσότερη δουλειά γραφείου, ενώ θεραπεύει τον τραυματισμό σας.

Η Δεν υπάρχει κανένας τρόπος που μπορώ να σας δώσω μια διάγνωση από τις πληροφορίες που 抳ε την προϋπόθεση και μόνο? χρειάζεστε περαιτέρω αξιολόγηση. Μια σωστή διάγνωση μπορεί καλύτερα καθορίσει τι είναι και δεν είναι σε θέση να κάνουν στην εργασία με ασφάλεια. Για το σκοπό αυτό, θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό.

Όσον αφορά τον πόνο, αυτό είναι ένα από τα πιο συχνά ερωτήσεις από τους ασθενείς; πώς μπορώ να μειώσει τον πόνο πλευρών; Είναι; s κοινό, διότι aren υπάρχει 抰 πολλές επιλογές και μπορεί να είναι ενοχλητικό, επειδή, όπως σημειώσατε, το νιώθεις κάθε φορά που αναπνέετε. Θα μπορούσατε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ορισμένων αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά, ή χαλαρωτικά των μυών. Τα λουτρά αλάτι Epsom θα είναι μεγάλη για την επούλωση, αλλά αν 抳 ηλεκτρονικού είχε μια σωματικά δραστήρια μέρα και; s πιο επώδυνη μετά τη δουλειά, ίσως είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε πάγο αντί της θερμότητας για να πάρει τη φλεγμονή τα κάτω, ενώ ξεκινώντας τη μέρα σας στο το πρωί πριν από την εργασία με ένα λουτρό άλατος Epsom. Όταν χρησιμοποιείτε πάγο,; s σημαντικό να μην πάγο περισσότερο από 15 λεπτά και τυλίξτε τον πάγο σε μια πετσέτα, ώστε το δέρμα doesn 抰 πάρει ένα έγκαυμα πάγο. Και τέλος, ορισμένα φαρμακεία και οι γιατροί πωλούν 搑 ΙΒ σιδεράκια; που δρουν σαν ένα είδος ζωνάρι. Η επίδρασή τους ποικίλλει, αλλά έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν κάποια υποστήριξη για το θώρακα. Εκτός από αυτόν, aren υπάρχει 抰 πολύ μεγάλη μειωτήρες πόνο για τον πόνο πλευρών. Συνολικά, χωρίς αμφιβολία, ο χρόνος είναι ο μεγαλύτερος μειωτήρας του πόνου, όταν πρόκειται για νεύρωση τραυματισμούς. Και θυμηθείτε να ελέγξετε με το γιατρό σας πριν μετά από οποιαδήποτε προτάσεις που συζητούνται.

Η Καλή τύχη!

Dr. JR Strecker, DC

Η