Η ιδέα της εξετάζει μια βοτανική θεραπεία για την κατάθλιψη έχει κερδίσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, λόγω των κινδύνων παρενεργειών που συνοδεύουν όλες τις τρέχουσες επιλογές συνταγογραφούμενα φάρμακα. Παραδείγματα σύμβαση θεραπείες με κινδύνους αποτέλεσμα αξιοσημείωτες ενέργειες είναι SSRIâ € ™ s, τρικυκλικά, αναστολείς της ΜΑΟ, σταθεροποιητές διάθεσης, ορμονοθεραπεία, κατασταλτικά φάρμακα, και διεγερτικά φάρμακα. Τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα ήταν γύρω για πάνω από 20 χρόνια που οδηγούν κάποιον να αναρωτηθεί γιατί η ξαφνική αλλαγή στην κοινή γνώμη μετά την εφ time. Α Α Α Α Α Α Α Α Α Α

Ίσως ο λόγος έχει να κάνει με το πώς να κάνει με τη διαθεσιμότητα των πληροφοριών. Μετά από όλα, σήμερα έχουμε διαθέσιμες πληροφορίες κατά περνάει από το χέρι μας, όπου, όταν πολλά από αυτά τα φάρμακα εισήχθησαν για πρώτη φορά στην αγορά μόνο σας τρόπος για να μάθετε για τις παρενέργειες θα ήταν, ζητώντας από τον γιατρό σας ή να ανακαλύψει το σκληρό τρόπο από πραγματικά αντιμετωπίζουν τους . Παρ ‘όλα αυτά, μια αλλαγή έχει συμβεί και ελπίζουμε ότι οι πληροφορίες που έχουμε συγκεντρώσει θα σας βοηθήσει να βρείτε ένα φυτικό φάρμακο για την κατάθλιψη που είναι παρενέργεια ελεύθερη και θα βοηθήσει πραγματικά με σας depression.Â

Το πρώτο βήμα για την εύρεση ένα φυτικό φάρμακο για την κατάθλιψη είναι να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές. Μπορεί να πιστεύετε ότι η λήψη βότανα για την κατάθλιψη είναι μια σχετικά ασφαλή άσκηση, και με πολλούς τρόπους που θα ήταν σωστό, εκτός από λίγες περιπτώσεις, όπου συμπεριλαμβάνονται οι αλληλεπιδράσεις φαρμάκων. Πολλά από τα πιο δημοφιλή βότανα που βρέθηκαν σε πολλά από τα πιο δημοφιλή κατάθλιψη φυσικές θεραπείες, όπως St.Johnâ € ™ s wort αντιδρούν αρνητικά σε φάρμακα κατάθλιψης όπως MAOIâ € ™ s και SSRIâ € ™ s. Επιπλέον, τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων και των πρακτόρων αραίωση του αίματος είναι συχνά φορές προβληματική. Ακριβώς για να είναι ασφαλή θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας για μια λίστα των αλληλεπιδράσεων φαρμάκων, εάν σκέφτεστε ένα φυτικό φάρμακο για depression.Â

Μόλις πάρετε το πράσινο φως ψάχνει για ευεργετικά συστατικά είναι το επόμενο βήμα. Η κατάθλιψη φυσική θεραπεία πιο συχνά μίλησε για και σπούδασε είναι ο Άγιος Johnâ € ™ s wort. Μια σειρά από διπλά τυφλές μελέτες έχουν δείξει αυτό το χορτάρι να έχουν σημαντικά οφέλη, σε ορισμένες περιπτώσεις ανταγωνίζεται αντικαταθλιπτικά συνταγή. Επίσης, φαίνεται να έχουν μια αποτοξινωτική επίδραση στον οργανισμό καθώς και η οποία μπορεί ή δεν μπορεί να σχετίζεται με την κατάθλιψη relief.Â

Ένα άλλο βότανο που θα μπορούσε να είναι χρήσιμη είναι passionflower. Ροιανθέμου είναι γνωστή για τα οφέλη αντι-άγχος του. Το άγχος λόγος είναι σημαντική στον αγώνα μας κατά της κατάθλιψης είναι ότι η παρατεταμένη ή συχνές κρίσεις άγχους συχνά να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Εάν έχετε την τάση να πάρετε πραγματικά τόνισε, μόνο για να καταρρεύσει υπό την πίεση σε μια καταθλιπτική κατάσταση, στη συνέχεια, ένα βότανο όπως πασσιφλόρα μπορεί να σας βοηθήσει να περισσότερο από ένα αντι-καταθλιπτικό herb.Â

Υπάρχουν και άλλα βότανα που θεωρούνται από φυσική υγεία υποστηρικτές να είναι χρήσιμη για την κατάθλιψη και το άγχος, αλλά απλά donâ € ™ t έχουν την επιστήμη πίσω τους είτε υποστήριξη ή να αποκλείσει την αποτελεσματικότητά τους. Αυτή η λίστα θα περιλαμβάνει βασιλικός, μαύρο hellebore, γαρύφαλλο, τζίντζερ, κάβα, άχυρο βρώμης, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, θυμάρι, και βαλεριάνα. Σημείωση: Κάβα δεν πωλείται στις Ηνωμένες Πολιτείες και να πληρώσει ενέχουν σημαντικό για την υγεία risks.Â

Και τώρα; Βρίσκοντας μια ασφαλή και αποτελεσματική θεραπεία για herball depression θα πρέπει να είναι ύψιστη προτεραιότητα σας. Βότανα τα οποία είναι σε θέση να αξιοποιήσει τη δύναμη του St.Johnâ € ™ s wort και πασσιφλόρα είναι γενικά θεωρείται ότι είναι η πιο αποτελεσματική και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως αυτόνομο θεραπεία, ή όταν ζήτησε, σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες που χορηγούνται χωρίς συνταγή για το μέγιστο αντίκτυπο. Επίσης, η κατάθλιψη φυσικές θεραπείες ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με την ποιότητα των συστατικών και της διαδικασίας κατασκευής? έτσι ώστε η ποιότητα είναι ένας σημαντικός παράγοντας.