But έλλειψη shuteye δεν φαίνεται να έχουν την ίδια επίδραση στα επίπεδα της φλεγμονής στους άνδρες – Κακή ύπνου φαίνεται να συμβάλλουν στην εξέλιξη της καρδιακής νόσου στις γυναίκες με την αύξηση των επιπέδων της φλεγμονής τους, αλλά αυτό το αποτέλεσμα δεν παρατηρήθηκε στους άνδρες, λένε οι ερευνητές.

«η φλεγμονή είναι ένα πολύ γνωστό προγνωστικό δείκτη της καρδιαγγειακής υγείας,» ο επικεφαλής συγγραφέας Aric Prather, κλινικός ψυχολόγος υγείας και επίκουρος καθηγητής της ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια , το Σαν Φρανσίσκο, δήλωσε σε δελτίο ειδήσεων πανεπιστήμιο.

«Τώρα έχουμε αποδείξεις ότι ο κακός ύπνος φαίνεται να διαδραματίζει μεγαλύτερο ρόλο από ό, τι είχε προηγουμένως πίστευαν στην οδήγηση μακροπρόθεσμες αυξήσεις στα επίπεδα της φλεγμονής και μπορεί να συμβάλει στην αρνητικές επιπτώσεις που συνδέονται συχνά με την κακή του ύπνου », πρόσθεσε Prather.

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι ο ύπνος λιγότερες από έξι ώρες κάθε βράδυ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, και σχετίζεται με υψηλότερα επίπεδα φλεγμονή.

Αυτή η νέα μελέτη συμμετείχαν σχεδόν 700 άνδρες (μέση ηλικία 66) και τις γυναίκες (μέση ηλικία 64) με τη στεφανιαία νόσο. Μεταξύ των γυναικών, η κακή ποιότητα ύπνου ήταν σημαντικά σχετίζεται με αυξήσεις των δεικτών φλεγμονής σε διάστημα πέντε ετών. Ωστόσο, αυτό δεν ήταν η περίπτωση μεταξύ των ανδρών.

Οι περισσότερες από τις γυναίκες στη μελέτη ήταν μετεμμηνοπαυσιακές και χαμηλότερα επίπεδά τους των οιστρογόνων θα μπορούσε να βοηθήσει να εξηγήσει τη σχέση μεταξύ των φτωχών ύπνου και υψηλότερα επίπεδα φλεγμονής, οι συγγραφείς της μελέτης πρότεινε.

«είναι πιθανό ότι η τεστοστερόνη, η οποία είναι σε υψηλότερα επίπεδα στους άνδρες, υπηρέτησε για την άμβλυνση των συνεπειών της κακής υποκειμενική ποιότητα του ύπνου,» η ομάδα Prather έγραψε στη μελέτη που δημοσιεύθηκε online 5 Ιουνίου στο

Εφημερίδα της ψυχιατρική έρευνα

.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι τα ευρήματά τους αποκαλύπτουν δυνητικά σημαντικές διαφορές μεταξύ των φύλων και να παρέχει αποδεικτικά στοιχεία ότι η αυξημένη φλεγμονή μπορεί να είναι ένας σημαντικός τρόπος ότι ο κακός ύπνος συμβάλλει στην εξέλιξη της καρδιακής νόσου στις γυναίκες.

Αν και η μελέτη διαπίστωσε σύνδεσης μεταξύ αυτο-αναφερόμενη κακή ποιότητα ύπνου και αυξημένη συμπτώματα της φλεγμονής μεταξύ των ηλικιωμένων γυναικών με καρδιακή νόσο, δεν αποδεικνύει σχέση αιτίας-αποτελέσματος.

Παρουσίαση: Ένας οπτικός οδηγός για τις καρδιακές παθήσεις