Η θεραπεία του διαβήτη περιλαμβάνει την παρακολούθηση της διατροφής με ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή των τροφίμων. Οι γιατροί τη θεραπεία του διαβήτη προτείνουμε τα είδη τροφίμων και κατάλληλη ποσότητα τους, έτσι ώστε ο ασθενής & rsquo? Επίπεδο γλυκόζης στο αίμα s μπορεί να είναι μέσα στα φυσιολογικά όρια. πυραμίδα του διαβήτη φαγητό είναι ένα εργαλείο το οποίο βοηθά έναν διαβητικό σχέδιο μια υγιεινή διατροφή για την κατάστασή του. Αυτή η πυραμίδα τροφίμων χωρίζει τα τρόφιμα σε έξι ομάδες με βάση υδατάνθρακες και πρωτεΐνες περιεχόμενό τους

Ο διαβήτης διατροφή βασίζεται στην πυραμίδα των τροφίμων περιλαμβάνει τα ακόλουθα έξι συστατικά μαζί με το ποσό της διατροφής κατάλληλο για εσάς:.

Η

Δημητριακά και άμυλα & ndash? Αυτή η ομάδα τροφίμων τοποθετείται στο κάτω μέρος της πυραμίδας τροφίμων διαβήτη που σημαίνει ότι ένας διαβητικός πρέπει να καταναλώνουν ως επί το πλείστον από αυτή την ομάδα. Δημητριακά και σπόροι όπως το καστανό ρύζι, ψωμί ολικής αλέσεως, νιφάδες ρυζιού,

Dalia

, γλυκοπατάτα, γιαμ, πρώτες πεντάνευρο και άλλα. Εκτός από τα σιτηρά, τα άμυλα όπως μπιζέλια, πατάτες και το καλαμπόκι περιλαμβάνονται επίσης σε αυτή τη δίαιτα. Κάθε ένα από αυτά τα τρόφιμα έχει ένα προκαθορισμένο μέγεθος της μερίδας και το ίδιο ισχύει για όλες τις ομάδες τροφίμων στο διαβητικό οδηγό διατροφική πυραμίδα. Συνιστάται η ασθενής φάει 6 έως 11 μερίδες από αυτή την ομάδα.

Λαχανικά & ndash? Αυτή είναι η επόμενη στη γραμμή για να σιτηρών στην διατροφική πυραμίδα. Τα λαχανικά είναι απαραίτητη για τους διαβητικούς, επειδή είναι χαμηλά σε λιπαρά, αλλά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Συνιστάται ότι τα λαχανικά να περιλαμβάνονται σε κάθε γεύμα των διαβητικών. Καρότα, λάχανο, αγγούρι, κουνουπίδι και σπανάκι είναι μερικά λαχανικά πιο κατάλληλο για διαβητικούς. 3 έως 5 μερίδες την ημέρα συνιστάται.

Φρούτα & ndash? Με θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα, υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, φρούτα είναι πολύ χρήσιμο για τους διαβητικούς να διαχειριστεί την κατάστασή τους. Σταφύλια, τα πορτοκάλια, τα βερίκοκα, το πεπόνι, γκουάβα και βατόμουρα είναι μερικά από τα πιο ευεργετικά φρούτα για τους διαβητικούς. Σπόρων βατόμουρα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του διαβήτη στην Αγιουρβέδα. Περιορίσει την ημερήσια πρόσληψη σε 2-4 μερίδες.

Γάλα & ndash? Ψηλά στην πυραμίδα πέφτει γάλακτος και προϊόντων με βάση το γάλα. Οι διαβητικοί πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη αυτών των τροφών με τις ανάγκες τους σε πρωτεΐνες και ασβέστιο. Αυτό θα ήταν περίπου 2 με 3 μερίδες την ημέρα.

Dal και Όσπρια & ndash? Μερικά από τα τρόφιμα σε αυτή την ομάδα του διαβήτη πυραμίδα τροφίμων είναι Dals όπως

moong

,

Tur

,

urad

και

Masoor

, και τα φασόλια,

Rajmah

, τα μπιζέλια, το τόφου, το φυστικοβούτυρο και το τυρί cottage. Έχουν τόσο λίγα από αυτά όσο το δυνατόν αν

moong Dal

είναι μια υγιής εναλλακτική λύση.

Λίπη και Γλυκά & ndash? Περιττό να πούμε ότι, τα λίπη και τα γλυκά δεν ανήκουν σε διαβήτη γεύμα θα πρέπει να τα αποφύγετε τελείως, ή να επιδοθούν σε φαγητό τους καιρούς. Κέικ, μπισκότα, πατατάκια και το αλκοόλ είναι μερικά τρόφιμα σε αυτή την ομάδα.

Η