Του καρκίνου φροντιστές πρέπει ποτέ να υποφέρουν Μόνος

Όταν κάποιος σας νοιάζει έχει καρκίνο, η αντίδρασή σας μπορεί να είναι να εστιάσει όλη την προσοχή σας σε them.?It είναι ανθρώπινο nature.?But είναι σημαντικό ότι μπορείτε επίσης να πάρετε την υποστήριξη , και αυτό σημαίνει ότι μοιράζονται το πώς αισθάνεστε με τους γύρω σας.

η

Οι άνθρωποι τείνουν να αναλάβει πάρα πολλές αρμοδιότητες, όταν προσπαθούν να στηρίξουν ένα αγαπημένο πρόσωπο με τον καρκίνο. Εργάζονται για να αποφευχθεί ενοχλεί τους άλλους. Προσπαθούν να 憈 ough έξω; μόνοι σε βάρος των δικών τους συναισθηματική ευεξία. Συζητώ αυτή την τάση στο βιβλίο μου

Καρκίνος τους; σας ταξίδι

, και να προτείνει τρόπους για να ελαφρύνει το φορτίο σας από την κοινή χρήση.

燗 πρόβλημα από κοινού είναι ένα πρόβλημα κατά το ήμισυ; η παλιά παροιμία. Υπάρχει πολλή αλήθεια σε αυτό! Όταν υποφέρετε μόνοι, οι πιθανότητες είναι ότι θα νιώσετε πολύ χειρότερα. Τα προβλήματα που έχετε θα αναπτυχθούν σε αδύνατο προκλήσεις, και ίσως απελπισία για το πώς θα έχετε την ευκαιρία να ασχοληθεί μαζί τους. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι ένας λόγος για τον οποίο εσείς επιλέγετε να υποφέρουν από μόνη της είναι ο φόβος. Αν φοβάσαι να αισθάνονται πλήρως τα συναισθήματά σας, αυτό μπορεί να σας κρατήσει πίσω από τους μοιράζεται με τους άλλους.?

Για να ξεπεραστεί αυτό, μπορείτε να κάνετε μια συνειδητή απόφαση να βουτήξει στο κέντρο του συναισθήματος. Πολύ συχνά πιστεύουμε ότι αν δώσουμε σε μια αίσθηση που θα μας κατακτήσει. Έχουμε διδαχθεί ότι πρέπει να ελέγχουν τα συναισθήματά μας; σκέφτονται Σποκ στην

Star Trek

, ή το άκαμπτο άνω χείλος μας Brits.?In πραγματικότητα, η αλήθεια είναι σχεδόν το αντίθετο. Αν έχετε βουτήξει το συναίσθημα, αφήστε το να πλένουν πάνω σας, συχνά διαπιστώνουν ότι στο κέντρο υπάρχει τίποτα εκεί. Είναι λίγο σαν το μάτι του τυφώνα. Στο κέντρο της, ακόμη και το ισχυρότερο συναίσθημα υπάρχει ένα patch ηρεμίας, όπου το συναίσθημα είναι πιο ήσυχο παρόλο που μπορεί να είναι ακόμα εκεί. Έτσι ο φόβος που σας σταματά από επιτρέποντας τα συναισθήματα σας 爐 ροή o κρατά αυτά τα συναισθήματα στην πρώτη γραμμή του μυαλού σας. Μπορείτε να κάνετε αυτή τη διαδικασία της κατάδυσης στο συναίσθημα πολύ εύκολα.

Το συναίσθημα είναι απολύτως

απελπισμένη

να γίνεται αισθητή. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να χαλαρώσει έμφραξη σας σε αυτό για αρκετό καιρό για να το κάνουμε αυτό. Αν αυτό σας κάνει να κλαίνε, τότε κλαίνε. Εάν αισθάνεστε την ανάγκη να φωνάξει τότε το κάνει αυτό πολύ. Οι άνθρωποι γύρω σας θα το ξεπεράσω.

Τώρα που χειρίστηκαν το φόβο σας για το πώς αισθάνεστε, είστε ελεύθεροι να συνδεθείτε με άλλους. Θα μπορούσαν να είναι άλλοι φίλοι ή συγγενείς του ατόμου που πάσχει από καρκίνο, με τους οποίους μπορείτε να μοιραστείτε συμπάθεια και υποστήριξη. Θα μπορούσαν να είναι άλλοι άνθρωποι τους οποίους σας ενδιαφέρουν και που νοιάζονται για το τι; s συμβαίνει σε σας. Θα μπορούσε να είναι κάποιος που ήδη τα κατάλληλα προσόντα για να είναι συναισθηματική αντηχείο σας. Θα μπορούσατε να πάρετε κάποια Γουατεμάλα Κούκλες Ανησυχία και να πείτε τα προβλήματά σας σε αυτούς. Ή θα μπορούσε να πάει βαθύτερα και να πω ότι θα μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με το Θεό, το σύμπαν ή τους αγγέλους, αν αυτό είναι preference.?/P>

Extracted σας από το

Καρκίνος τους; ταξίδι σας

; 008 Anne Orchard

Η φροντίδα για ένα αγαπημένο πρόσωπο με καρκίνο μπορεί να είναι σωματικά και συναισθηματικά κουραστική. Μόνο Superman ή Superwoman μπορεί να το κάνει μόνη της. Don 抰 πρέπει να φοβόμαστε να αναγνωρίσουμε τους περιορισμούς σας. Βρείτε έναν τρόπο να μειώσει το βάρος με τη διάθεση και το πνεύμα σας. Μοιραστείτε την εμπειρία σας με ένα πνευματικό σύμβουλο, εκμυστηρευτεί σε έναν στενό φίλο, ή να διαλογιστείτε. Είναι; s σημαντικό ότι κάνετε ό, τι είναι απαραίτητο για να διασφαλιστεί ότι η υγεία και η ευημερία σας διατηρούνται, όπως σας προσπαθούν να υποστηρίξουν το αγαπημένο σας πρόσωπο.?