Για τον καθένα να γράψει για πραγματικά ζουν με άπνοια ύπνου, πρέπει να έχουν από πρώτο χέρι πληροφορίες. Απλά συνειδητοποιώντας ένα άτομο με άπνοια ύπνου δεν επιτρέπει έναν συγγραφέα να παρουσιάσει πραγματικά μια σαφή εικόνα για το πώς αισθάνονται. Έτσι, ζήτησα από έναν συγγραφέα επισκεπτών που πάσχει με άπνοια ύπνου για να γράψω αυτό το write-up μαζί μας. Του ζήτησα να με βοηθήσει να περιγράψει στους αναγνώστες μου ακριβώς πώς αισθάνεται για να ζουν με άπνοια ύπνου. Αυτό είναι ό, τι είπε? Όταν ήμουν 33 ετών, συνειδητοποίησα ότι ήμουν αίσθημα κόπωσης όλη την ώρα. Έγινε πολύ δύσκολο για μένα να ξυπνήσει μέσα το πρωί και εγώ σε καμία περίπτωση δεν αισθάνθηκα ότι είχε μια εξαιρετική ύπνο. Είχα κερδίσει 90 κιλά κατά τα τελευταία τρία χρόνια και σκέφτηκα ότι το θέμα μου συνδέθηκε με την αποκτούν βάρος. Λίγα χρόνια παρελθόν και ήμουν κουρασμένος κάθε συνιστώσα της ημέρας. Εγώ δεν θα μπορούσε να πάρει αρκετό ύπνο για να δημιουργήσετε μου πραγματικά αισθάνονται ξεκούραστοι. 1 το βράδυ, ενώ κοιμόμουν, η γυναίκα μου ξύπνησε με έναν τρόμο. Κοίταξε περισσότερο από ό, τι σε μένα και παρατήρησα ότι δεν ανέπνεε. Μου τίναξε και μου ξύπνησε μόνο αρκεί για μένα να ξεκινήσει την αναπνοή και πάλι. Όταν μου είπε σχετικά με αυτό την επόμενη μέρα, πίστεψα ότι είχε αρνητική όνειρο και ήταν ακριβώς να σκεφτεί ότι δεν ανέπνεε. Για να είμαι ειλικρινής, πίστευα ότι είχε χάσει το μυαλό της. Αυτό συνεχίστηκε και άρχισε να καθιστά δύσκολο για τη γυναίκα μου να κοιμηθώ χωρίς να φοβούνται ότι ήμουν έτοιμος να σταματήσει η αναπνοή. Από το ήξερα ότι ήταν να χάσει τον ύπνο πέρα ​​από αυτό, αποφάσισα να μιλήσω σε doctor.After μου έχει μια μελέτη ύπνου που μου χρειάζεται για να παραμείνει στο νοσοκομείο μια μέρα στην άλλη, ο γιατρός μου είπε ότι ήμουν ζουν με άπνοια ύπνου. Αυτό δεν είναι πραγματικά είδηση ​​ότι κάποιος θέλει πραγματικά να ακούσει, αλλά αρκέστηκε να έχω μια απάντηση. Η αιτία που ήμουν συνήθως κουρασμένος ήταν άμεσο αποτέλεσμα της άπνοιας του ύπνου. Με άπνοια ύπνου, έχανα το οξυγόνο και να χάσει τον ύπνο. Όταν πραγματοποιηθεί η μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι είχα σταματήσει την αναπνοή και μετά από ένα χρονικό διάστημα, θα λάβει μια πνοή του αέρα. Κάθε φορά που πήρα εκείνη την βαθιά αναπνοή, ξύπνησε αρκετά για να ακριβώς όπου έπρεπε να πάω πίσω στον ύπνο. Δεν είχα κατά νου να ξυπνήσει σε οποιοδήποτε σημείο μέσα στη νύχτα. Όπως θα έχετε τη δυνατότητα να δείτε που ζουν με άπνοια ύπνου δεν είναι ευχάριστη. Είναι πραγματικά πολύ τρομακτικό να κοιμηθείτε το βράδυ να κατανοήσει τους κινδύνους. Έχοντας άπνοια ύπνου θα τροποποιήσει τη ζωή σας. Νιώθεις κουρασμένος και εβδομάδα. Θα βρείτε ακόμη φορές ακριβώς όπου μπορείτε να κοιμηθείτε σε συνεδριάσεις ή κατά την οδήγηση μόνο λόγω της άπνοιας του ύπνου. Έχω ήδη ασχολούνται με αυτή τη διαταραχή για χρόνια τώρα, καθώς ο μόνος παράγοντας που με βοήθησε να το κάνει μέσω του είναι μου (CPAP) η αναπνοή του μηχανήματος. Το μηχάνημα αυτό με βοηθάει να συνεχίσει να αναπνέει με τον καταναγκασμό του αέρα μέσω του ρουθούνια μου. Ξέρω ότι αυτό ακούγεται κακή, αλλά θα πρέπει να το πάρετε από ένα πρόσωπο που έχει εκεί, θα προτιμούσα να χρησιμοποιήσετε αυτό το μηχάνημα από ό, τι ζουν με τα συναισθήματα που προκαλούνται από υπνική άπνοια. Αν πραγματικά αισθάνεστε ότι μπορείτε απλά να μπορεί να υποφέρουν από άπνοια ύπνου, μην αγνοήσετε τα συμπτώματα. Αναζητήσουν επαγγελματική καθοδήγηση.