συμπτωμάτων του εκζέματος μπορεί να είναι ήπια έως σοβαρή φαγούρα, τραχύς, στεγνό, ρωγμές, πρησμένο ή κόκκινο δέρμα. Εάν η κατάσταση είναι χρόνια, υπερβολικό ξύσιμο μπορεί να προκαλέσει το δέρμα να μολυνθεί με δυνατότητα στάζει και φλεγμονή. Ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσει επιθυμία σας για ξύσιμο είναι πραγματικά να αντιμετωπίσει ό, τι άμεσα /έμμεσα προκαλεί φαγούρα – εδώ είναι μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσει:

1. Έχετε ακούσει για ωμέγα-3 απαραίτητων λιπαρών οξέων; Είναι πολύ χρήσιμο και χρήσιμο για τις δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα, ακμή κλπ μπορούν να βρεθούν στα ψάρια, τον κρόκο του αυγού, ξηροί καρποί, καρύδια, λιναρόσπορος, κ.λπ. Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα της στην αγορά, η οποία είναι πολύ χρήσιμη.

2. Καλό θα είναι να αποφύγετε ξινά τρόφιμα. Πικρό τρόφιμα και την προσθήκη κουρκούμη σε τρόφιμα ή απευθείας στο δέρμα συνιστάται.

3. Εδώ, μιλάμε για υλικά που έχουν την τάση να προκαλούν ερεθισμό. Τέτοια υλικά περιλαμβάνουν μαλλί και συνθετικές. Το βαμβάκι είναι μια ασφαλής επιλογή – θα πρέπει να προγραμματίσετε την γκαρνταρόμπα σας με βάση αυτό το υλικό

4.. λάδι λιναριού σπόρων ληφθεί εσωτερικά έχει αναφερθεί από έναν αριθμό ανθρώπων να μειώσει φαγούρα, ερυθρότητα, ρωγμές και φλύκταινες του δέρματος. Manhy άνθρωποι είναι ελλιπείς σε ωμέγα τρία και συχνά δεν τρώνε τα τρόφιμα που supplys αυτό το θρεπτικό συστατικό. Μπορείτε να πάρετε είτε το λάδι με κουτάλι ή να πάρετε κάψουλες. Είναι χρήσιμο να το πάρετε με πρωτεΐνες για την καλύτερη απορρόφηση. Κατά τη διάρκεια έντονο κνησμό, βρήκα ότι η λήψη αυτού του συμπληρώματος στη μέση της νύχτας θα μου επιτρέψει να πάρει την ανακούφιση να πέσει πίσω στον ύπνο πάλι.

5. Μπορείτε να κάνετε χρήση της πολύ καλά γνωστές αντι-βακτηριακή, αντι-μυκητιασική και αντι-ιικά έλαιο δηλαδή η ψευδομελέλαιο. Χρησιμοποιείται ευρέως για τις θεραπείες της ακμής, εκζέματος, ringworms, το πόδι athelet του κ.λπ. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως συμπλήρωμα. Βράζουμε τα φύλλα neem και στη συνέχεια αναμείξτε το νερό στο νερό κολύμβησης σας. Κάν ‘καθημερινά, καθώς θα μειώσει τη μόλυνση.

6. Βράζουμε Babul Bark για τις αναθυμιάσεις. Ανακατέψτε λινέλαιο ή Butea Σπόροι με νερό ασβέστη και εφαρμόζονται στο δέρμα. Madhuca πετρελαίου μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα, καθώς και.

7. Μια moistureless επιδερμίδα είναι πιο επιρρεπείς σε κνησμό. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να εξασφαλιστεί η υγρασία διατηρείται από κατ ‘αρχάς την εφαρμογή υψηλής ποιότητας ενυδατική λοσιόν ή κρέμες. Συμπληρώσει αυτό με την ενυδάτωση από μέσα, απλά με την κατανάλωση τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.

8. Οι ερευνητές εικάζουν ότι επειδή αυτό το τσάι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες και τανίνες που το έκζεμα του δέρματος μπορούν να επωφεληθούν τα μέγιστα από αυτό. Oolong τσάι είναι μερική ζύμωση και αυτό οδηγεί σε υψηλό βαθμό πολυφαινολών. Σε αντίθεση, το πράσινο τσάι είναι δεν έχουν υποστεί ζύμωση. Άλλοι υποστηρίζουν ότι οι θεραπευτικές ιδιότητες μπορεί να οφείλεται στα αντι-αλλεργικές ιδιότητες.