Η κατάθλιψη είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι είναι ένα μικρό χτύπημα στο δρόμο. Συχνά θεωρείται ως έχουν τα μπλουζ, αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως μια σοβαρή κατάσταση ψυχικής υγείας που απαιτεί θεραπεία. Ενώ θα μπορούσε να υπάρχει ένα στίγμα που περιβάλλει την κατάθλιψη, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το να διαγνωστεί με την ασθένεια αυτή δεν σημαίνει ότι είναι «τρελός». Σημαίνει απλώς ότι χρειάζεστε βοήθεια από έναν επαγγελματία, ακριβώς όπως ένα άτομο που πάσχει από διαβήτη ή καρδιακή νόσο. Έτσι, εάν έχετε αισθανθεί χαμηλή τον τελευταίο καιρό, εδώ είναι τα κορυφαία 6 σημάδια που ίσως να πάσχουν από κατάθλιψη.

πηγή βίντεο: Katie Morton Ψυχική υγεία βίντεο

Η

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

Μείνετε υγιείς βίντεο # 1 : οφέλη για την υγεία της δημιουργικότητας

Η

κακές σας συνήθειες είναι πραγματικά καλό για σας! (Βίντεο)

ιστορία πραγματική απώλεια βάρους – Παρακολουθήστε ένα άτομο να χάσει ογδόντα κιλά μέσα σε τρία χρόνια (Βίντεο)

Η

Είναι εκπληκτικό το πώς ακόμα και ένα κουτάλι μπορεί να σας κάνει όμορφος! (Βίντεο)

Η

Για περισσότερα τέτοια άρθρα, επισκεφθείτε μας το σώμα-νου-ψυχής

.

Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε

μας

φόρουμ

.

Η