Most ο καθένας θα πάρει την ακμή σε κάποιο σημείο στη ζωή. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν μόνο μικρές ποσότητες και οι άλλοι άνθρωποι έχουν μακροχρόνιες, μεγάλο διάλειμμα outs. Η ακμή εμφανίζεται φυσικά και έχει να κάνει με μια σειρά παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές απλές συμβουλές ο καθένας μπορεί να ακολουθήσει για να σας βοηθήσει να καταπολεμήσει acne.If είστε γυναίκα, breakouts μπορεί να πάρει ακόμα χειρότερα γύρω από το χρόνο σας του μήνα. Το επιπλέον άγχος δίνει την ακμή μια μεγάλη ευκαιρία για να εμφανίζονται όλο και οι ορμόνες που αλλάζουν εκείνη τη στιγμή επιτρέπουν στο δέρμα να πάει μακριά φυσικά. Προσπαθήστε να μείνετε χωρίς άγχος όσο το δυνατόν κατά τη διάρκεια period.Acne σας δεν έχει καμία οριστική θεραπεία, διότι είναι μια ορμονική και γενετική πάθηση που επηρεάζει ένα μεγάλο μέρος του κόσμου. Εν τω μεταξύ, η ακμή δεν έχει θεραπεία? ένας καλός τρόπος για να το αποτρέψει από την ανάληψη της ζωής σας είναι με τη δημιουργία ενός καθημερινή θεραπευτική αγωγή του δέρματος. Πλύσιμο το πρόσωπό σας καθημερινά και ενυδάτωση μπορεί να κρατήσει την ακμή σε bay.There είναι πολλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσει το ποσό της ακμής έχετε. Κάποιος θα πρέπει να αποφεύγεται έντονη σωματική δραστηριότητα. Οι δραστηριότητες αυτές προκαλούν μια μεγάλη συσσώρευση των ελαίων και ιδρώτα και θα προκαλέσει περισσότερη ακμή breakouts. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να κάνετε αυτά τα πράγματα, μετά από κάθε ασκηθείτε ή τον αθλητισμό, θα πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας με water.Never διαλέξετε σε ακμή σας, καθώς αυτό θα ερεθίσουν το δέρμα σας και να προκαλέσει μια έκρηξη αρκετές ημέρες αργότερα. Εάν ένα σπυράκι κάνει να νιώθεις άβολα, ενώ στον ύπνο, να κυλήσει προς την άλλη πλευρά, έτσι ώστε το μαξιλάρι δεν έρχεται σε επαφή με την περιοχή που επηρεάζεται. Συνεχή τριβή ενάντια σε ένα σπυράκι μπορεί να αυξήσει τον κνησμό και το κάψιμο, ώστε να προσπαθήσουμε να περιορίσουμε αυτό όσο possible.To βοηθήσει τη θεραπεία της ακμής, μπορείτε να τρίψετε παγάκια στο πρόσωπό σας τη νύχτα πριν από το κρεβάτι. Το κρύο νερό θα βοηθήσει να ενισχύσει τους πόρους σας και να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό. Χρησιμοποιήστε τα παγάκια στο τέλος της ρουτίνας φροντίδας του δέρματος σας, έτσι ώστε το δέρμα σας είναι καθαρό και απαλλαγμένο από ακαθαρσίες και oil.Pre εμμηνόρροιας συμπτώματα μπορεί να γίνει ένας προάγγελος μιας εφιάλτη ψεγάδι. Ανακουφίσει PMS από τη λήψη αυτών των φυσικών συμπληρωμάτων, όπως βαλσαμόχορτο ή κριλ πετρελαίου. Αυτά τα συμπληρώματα έχουν δοκιμαστεί επιστημονικά και έχει αποδειχθεί για την ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων. Κάτω PMS τη σειρά του θα μειώσει τον αριθμό των πιθανών ατέλειες που θα occur.Try να χρησιμοποιήσει μακιγιάζ με φειδώ. Εάν έχετε ένα ξεμπλοκάρισμα ακμής, το καλύτερο είναι να αποφεύγετε να φοράτε κάποιο μακιγιάζ, όπως θεμέλια, σκόνη και ρουζ. Να θυμάστε, αν το κάνετε φορούν μακιγιάζ, θα πρέπει να το ξεπλύνετε, στο τέλος της ημέρας. Εάν μπορείτε, να αγοράσετε oil-free μακιγιάζ που δεν έχει προστεθεί χρωστικές ουσίες ή χημικές ουσίες. Να ελέγχετε πάντα τον κατάλογο συστατικών κατά την αγορά makeup.Don’t αφήσει την ακμή σας σταματήσουν από το να θέσει το καλύτερο πρόσωπό σας προς τα εμπρός. Ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές, θα είστε στο δρόμο σας σε μια ακμή-ελεύθερο πρόσωπο. Μην ξεχνάτε, ο καθένας παίρνει την ακμή και ο καθένας μπορεί να κάνει κάτι γι ‘αυτό. Μην το άγχος! Απλά ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και να δείξουμε στον κόσμο όμορφο, ακμή-ελεύθερο το πρόσωπό σας και το υπέροχο χαμόγελο.