Η ακμή δεν αναπτύσσεται από το πουθενά ή χωρίς λόγο. Όχι, η ακμή είναι το αποτέλεσμα της απλής αιτίας και αποτελέσματος συμβαίνει μέσα στο σώμα κάποιου. Μια πόρων είναι φραγμένο, και αναπτύσσεται σε ένα σπυράκι. Με υπολογίζει ποιες είναι οι αιτίες της ακμής κάποιου, κάποιος μπορεί στη συνέχεια να την αντιμετωπίσουμε.

Αν έχετε τάση ακμής δέρμα, αλλάξτε τη μαξιλαροθήκη σας συχνά. Την πάροδο του χρόνου, βρωμιά και το λάδι από τα μαλλιά και το δέρμα σας μπορεί να χτίσει επάνω σε μαξιλαροθήκη σας. Όταν βάζετε το πρόσωπό σας προς τα κάτω σε αυτό το βράδυ μπορεί στη συνέχεια να φράξει τους πόρους σας, που οδηγούν στην ακμή. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα είναι με την αλλαγή τακτικά μαξιλαροθήκη σας.

Εξαφανίστε την ακμή σας με φυσικό τρόπο από τη θεραπεία το πρόσωπό σας με Tea Tree Oil μετά το πλύσιμο το πρόσωπό σας. Αυτή η μη-λειαντικά θεραπεία εμφανίζεται φυσικά στο αυστραλιανό δέντρα, και είναι μια φυσική εναλλακτική λύση για πιο σκληρά over-the-counter προϊόντα. Είναι διαθέσιμο στα καταστήματα υγιεινής διατροφής σε εθνικό επίπεδο. Ως φυσικό αντισηπτικό, Tea Tree Oil μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με σαλικυλικό οξύ στη θεραπεία της ακμής. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει τις πληγές.

Η ακμή μπορεί να προκληθεί από τη βρωμιά και τα μικρόβια μεταφέρονται στο πρόσωπό σας μέσω χέρια σας. Τα χέρια γόνιμο έδαφος για διάφορα είδη των μικροβίων και στη συνέχεια, όταν αγγίζετε το πρόσωπό σας, αυτά τα πολύ μικρόβια μπει στους πόρους σας και να προκαλέσουν τα σπυράκια της ακμής. Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας για να αποφευχθεί αυτό, ή αν πρέπει να αγγίζετε το πρόσωπό σας, πλένετε καλά τα χέρια σας πρώτα.

Παρά το γεγονός ότι μια δημοφιλής θεραπεία για την ακμή, αποφύγετε τον καθαρισμό του προσώπου σας ή να εντοπίσετε τη θεραπεία breakouts σας με ισοπροπυλική αλκοόλη. Είναι μια απίστευτα σκληρή καθαριστικό για το ήδη επιβαρυμένο δέρμα. Δεν ξηραίνει το δέρμα έξω, η οποία προκαλεί την υπερπαραγωγή έλαια για να κρατήσει ενυδατωμένο. Αυτό στη συνέχεια προκαλεί τα breakouts ή επιδεινώνει τα ήδη υπάρχοντα breakouts.

Ένας τρόπος για να μειωθεί η ακμή είναι να μειώσει ουσιαστικά την πρόσληψη καφεΐνης σας. Καφές και τσάι και άλλα αντικείμενα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του στρες, η οποία με τη σειρά τους θα προκαλέσουν breakouts. Προσπαθήστε να πίνετε ντεκαφεϊνέ, αν είναι δυνατόν. Με την εξάλειψη της καφεΐνης στη διατροφή σας, είναι πιο πιθανό να έχουν σαφέστερο δέρμα.

Βρείτε ένα σύστημα για να πλύνετε το πρόσωπό σας που λειτουργεί καλά για σας. Δεν είναι όλοι ίσοι, και κάποιοι θα ερεθίσουν το δέρμα σας περισσότερο από ότι θα απαλύνει και να καθαρίσει αυτό. Χρησιμοποιώντας το ίδιο σύστημα κάθε μέρα και να κρατάτε το δέρμα σας καθαρό και ενυδατωμένο, θα βοηθήσει το σώμα σας φυσικές άμυνες για να επιτεθούν και να παλέψουν-off της ακμής.

Αποφύγετε την απόφραξη των πόρων και λιπαρό καλλυντικών όταν αγωνίζονται τη μάχη κατά της ακμής. Αυτοί οι τύποι των προϊόντων μπορεί να δημιουργήσει ένα περιβάλλον στο πρόσωπό σας ευνοεί για να σπάσει outs, και να προκαλέσει φωτοβολίδα ups για να γίνουν χειρότερα όταν συμβαίνουν. Αντ ‘αυτού, επιλέγουν προϊόντα που επισημαίνονται ως «μη-δημιουργούντα μαύρα στίγματα», «υποαλλεργικά» ή «oil-free», το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις ανεπιθύμητες αντιδράσεις και τους ερεθισμούς του δέρματος.

Μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου, η άτομο μπορεί να έχει μια καλύτερη συνολική κατανόηση της ακμής. Αυτή η κατανόηση μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό προς τη βοήθεια για την καταπολέμηση της ακμής και breakouts. Να είσαι σε θέση να γνωρίζουν τι προκαλεί την ακμή σίγουρα θα βοηθήσει στη θεραπεία ό, τι φαίνεται και να αποτρέψει πολλά από την έναρξη ποτέ.