Ακόμα κι αν οι άνθρωποι με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) πάσχουν από δύσπνοια, το

γιατροί δεν λένε την άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε ένα φαύλο κύκλο του φόβου και του άγχους που ακολουθείται από αδράνεια για κάποιον που ζει με ΧΑΠ.

Η Αλλά συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα άσκησης βοηθά ένας ασθενής με ΧΑΠ καταλαβαίνουν ότι μπορούν να ζήσουν με την αναπνοή προβλήματα, αλλά και να βοηθήσει στη μείωση [τους].

η Ως αποτέλεσμα της [τακτικές προπονήσεις], οι ασθενείς με ΧΑΠ έχουν βελτιώσεις στην ποιότητα της ζωής, την αίσθηση της ευημερίας, της ανεξαρτησίας και τη συνολική απόλαυση.

Η Κάνετε ασθενείς με ΧΑΠ έχουν να πάω σε ένα γυμναστήριο για την άσκηση;

Όχι. Το περπάτημα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τα άτομα με ΧΑΠ να είναι ενεργό. Γίνεται τακτικά, μπορεί να βελτιώσει την ικανότητα του οργανισμού να χρησιμοποιεί το οξυγόνο, επειδή ? ακόμη και γύρω από το σπίτι ή στο κατάστημα

Το Αμερικανικό Κολέγιο Αθλητιατρικής συνιστά μορφές άσκησης που αυξήσει τη συνολική απαιτήσεις του σώματος σε οξυγόνο και απαιτούν τη χρήση των μεγάλων μυϊκών ομάδων όπως τα πόδια, τα χέρια και τα mid-section.

Η Εκτός από το περπάτημα, μερικές μεγάλες μορφές αερόβιας δραστηριότητας ιππασίας ένα σταθμευμένο ποδήλατο ή κολύμπι. Σκαλί-stepping ή κωπηλασία μηχανές είναι εναλλακτικές λύσεις, αλλά μόνο αν don εκ νέου έναν ασθενή με ΧΑΠ

Οι ασθενείς με ΧΑΠ χάσουν ανώτερη δύναμη του σώματος, επειδή νομίζουν ότι μπορούν Χρόνια

αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι σε άνοδο, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Περισσότεροι από 12 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ είναι σήμερα διαγνωστεί με αυτό, και ένα άλλο 12 εκατομμύρια μπορεί να έχει, αλλά δεν ξέρω. Δοκιμάστε ΧΑΠ IQ σου με αυτό το κουίζ ώστε να ξέρετε τι μπορείτε να κάνετε για να περιορίσουν την εξέλιξη της νόσου, να ανακουφίσει τις ανησυχίες και να σας βάλει στο δρόμο για να ζουν μια φυσιολογική ζωή.