Αρχική θεραπεία για την ακμή – Τι μπορείτε να κάνετε για Σαφέστερη

δέρματος

Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούνται θεραπεία στο σπίτι για χρόνια της ακμής πριν από την έλευση των αντιβιοτικών και όλων των σύγχρονων θεραπείες που έχουμε τώρα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να εργαστούμε για το θέμα από μέσα προς τα έξω. Στη συνέχεια, την αντιμετώπιση της ακμής σας από το εξωτερικό με απαλό καθαρισμό. Για να συνεχίσετε τη θεραπεία σας, υπάρχουν σπιτικές θεραπείες που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας. Έχει μόνο νόημα να προσπαθήσουμε πρώτα μια θεραπεία για την ακμή σας.

Η Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούνται θεραπεία στο σπίτι για χρόνια της ακμής πριν από την έλευση των αντιβιοτικών και όλες τις σύγχρονες θεραπείες που έχουμε τώρα. Δεν έχουν τη δυνατότητα επιλογής, αλλά εσείς. Όταν έχετε ένα ξεμπλοκάρισμα ακμής, θα σας μετατρέψει αυτόματα στο γιατρό και δαπανηρές θεραπείες, ή θα προσπαθήσετε να βοηθήσετε τον εαυτό σας πρώτα; Έχει μόνο νόημα να προσπαθήσουμε πρώτα μια θεραπεία στο σπίτι για acne.The σας πρώτο πράγμα που θα πρέπει να επικεντρωθεί στην στη θεραπεία της ακμής σας δεν είναι ορατό από το εξωτερικό. Οι εργασίες σχετικά με το θέμα από μέσα προς τα έξω. Αν και δεν υπάρχει πραγματική απόδειξη που να συνδέει τα πράγματα όπως η διατροφή και το στρες στα ξεσπάσματα ακμής, είναι λογικό ότι θα υπάρξει μια σύνδεση. Οποιαδήποτε ορατή διαταραχή στην υγεία του σώματός σας είναι απλώς ένα σύμπτωμα της ανισορροπίας του σώματος within.Your χρειάζεται μια ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία υγιεινών τροφίμων, προκειμένου να λειτουργήσει σωστά. Αυτό περιλαμβάνει έχοντας σαφές, υγιές δέρμα. Αποφύγετε την υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα παλιοπραγμάτων – δεν προσθέτει ένα κομμάτι της καλής καυσίμου στο σύστημα του σώματός σας. Αντ ‘αυτού, τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά που είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και Ε, που είναι απαραίτητες για υγιές δέρμα. Μερικά από τα καλύτερα είναι το μπρόκολο, τα καρότα, λάχανο,; μάνγκο, αβοκάντο, ξηροί καρποί, σπόροι, και germ.Stress σιτάρι αναστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σας και περιορίζει την ικανότητά του να παλέψουν βακτήρια. Μπορεί να μην είναι δυνατόν να αποφευχθεί εντελώς άγχος, αλλά είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας στο σπίτι σας για την ακμή. Εξαλείψτε όσες αγχωτικές καταστάσεις, όπως μπορείτε, ώστε το σώμα σας μπορεί πιο εύκολα να διατηρήσει υγιή ισορροπία του και να θεραπεύσει skin.Now σας, για να αντιμετωπίσει την ακμή σας από το εξωτερικό, πρώτη θυμηθείτε να είναι ευγενής με το δέρμα σας. Είναι ήδη φλεγμονή, γι ‘αυτό θα πρέπει να καθαρίζονται με προσοχή. Μην χρησιμοποιείτε τραχύ τρίβει ή washcloths. Lathering ήπια σαπούνια με τα δάχτυλά σας θα κάνει την εργασία μόνο right.To συνεχίσει τη θεραπεία στο σπίτι σας για την ακμή, υπάρχουν σπιτικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε πρώτα. Πολλά από αυτά είναι κατασκευασμένα από τα τρόφιμα που ήδη έχετε στην κουζίνα σας και είναι πιο ήπια μορφές των στυπτικά, αντισηπτικά και αντιβακτηριακά μπορείτε να βρείτε στο ράφι φαρμακείο. Να είστε προσεκτικοί με τις θεραπείες γίνονται από τα πιο όξινα φρούτα, όπως αυτά θα μπορούσαν να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε τίποτα που μπορεί να είστε αλλεργικοί to.Examples από θεραπείες ακμής σπίτι από την κουζίνα σας να περιλαμβάνει πλιγούρι βρώμης – μια ήπια λειαντικά που βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και απορροφά την υπερβολική λιπαρότητα? μέλι, κανέλα, και το σκόρδο – φυσικά αντι-βακτηριακά? χυμό λεμονιού, φλούδα πορτοκαλιού, χυμό λάιμ, το ξύδι, και ντομάτα – αντισηπτικά λόγω του περιεχομένου τους οξύ? και χυμό μέντας, tumeric, και το τσάι – στυπτικά.