The ιγμόρεια είναι κοιλότητες αέρα που βρίσκεται στα οστά του κεφαλιού σας. Συνδέονται με τη μύτη και τις ρινικές διόδους. πίεση κόλπων, επίσης γνωστή ως ρινική ή ρινική συμφόρηση, δεν μπορεί να ακούγεται σαν κάτι που προκαλεί πολλά δεινά. Αλλά μόνο οι άνθρωποι που πηγαίνουν μέσα από αυτό έχει τη σωστή ιδέα για το πόσο ταλαιπωρία και κόπο μπορεί να προκαλέσει

Η Κοινή Αιτίες

Λοιμώξεις & ndash.? Μολυσμένα κόλποι μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ορισμένων ειδών βακτήρια ή ιούς. Αυτά τα βακτήρια ή ιούς μπορεί να προκαλέσει τα ιγμόρεια να διογκωθεί η οποία μπορεί να αρχίσουν να παράγουν υπερβολική βλέννα και ίσως ακόμη και πύον

σύλληψη ενός γρίπη ή κρύο & ndash.? Αυτά επίσης προκαλούν πρήξιμο των ιγμορείων που οδηγεί σε απόφραξη και συμφόρηση

Αλλεργίες & ndash.? Ορισμένες αλλεργίες, όπως οι αντιδράσεις στη σκόνη, τρίχωμα ζώων, η ρύπανση, γύρη λουλουδιών, κλπ, μπορεί να ερεθίσει τις μεμβράνες που βρέθηκαν στις ρινικές διόδους μας. Αυτή η ενόχληση οδηγεί σε ρινική συμφόρηση.

Η Και οι τρεις περιπτώσεις κάνει δυσκολότερη για το άτομο να αναπνέει από τη μύτη και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές κεφαλαλγίες. Η αναπνοή γίνεται δύσκολη λόγω της πλεονάζουσας παραγωγής βλέννας στις ρινικές διόδους. Ακόμα κι αν πολλοί πέρα ​​από τα αντίθετα ρινικά σπρέι είναι άμεσα διαθέσιμα για την αντιμετώπιση τέτοιων συμφόρηση, φυσικές θεραπείες για την πίεση κόλπων είναι το πιο εύκολο χωρίς παρενέργειες.

Η Φυσικές θεραπείες

Εάν πάσχετε από την πίεση κόλπων, το πρώτο πράγμα να έχετε κατά νου θα ήταν να αποφύγετε ξηρό αέρα έως ότου εκκαθαριστεί το ρινικό πέρασμα. Αυτό συμβαίνει επειδή ξηρός αέρας θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση και μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ερεθισμό ή φλεγμονή. Για να αποφύγετε την ξηρότητα του ρινικού πέρασμα, μπορείτε να καταφύγουν σε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες μεθόδους:

Φροντίστε να αναπνέουν σε ατμό για τουλάχιστον 15 λεπτά κάθε φορά

Πάρτε ζεστό ντους έτσι ώστε το μπάνιο παίρνει καυτή

Πηγαίνετε για μεγάλες βουτιές, αλλά βεβαιωθείτε ότι το νερό που θα επιλέξετε να κολυμπήσετε σε είναι ελεύθερο χλώριο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το χλώριο μπορεί να ερεθίσουν τα ιγμόρεια.

Μερικές φορές συμφόρηση προκαλείται το βράδυ, όταν θα πάτε για ύπνο. Αυτό συμβαίνει επειδή, για τη θέσπιση κατ ‘ευθείαν προκαλεί τη συμφόρηση στις ρινικές διόδους να επιδεινωθεί. Μπορείτε να δοκιμάσετε να κοιμάται σε 2 μαξιλάρια για να κρατήσει το κεφάλι σας έστησε για καλύτερη αναπνοή σε τέτοιες περιπτώσεις.

Αλμυρό νερό ψεκάζεται στη μύτη κρατά από στερεύουν.

Πίνοντας πολύ νερό θα βοηθήσει επίσης επειδή θα μειώσει το πάχος του βλεννογόνου. Ακόμα και υγρά εκτός από νερό θα βοηθήσει στη μείωση της κυκλοφοριακής συμφόρησης.

Κρατήστε το πρόσωπό σας ζεστό και υγρό. Αυτό θα διασφαλίσει ότι οι ρινικές διόδους μείνουν επίσης υγρό και να ανοίξει γρήγορα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με να πάρει ένα μικρού μεγέθους πετσέτα και ενυδατώνοντας την σε ζεστό νερό πριν καλύπτουν το πρόσωπό σας με αυτό για λίγα λεπτά.

Αυτές οι φυσικές θεραπείες είναι εύκολο και θα σώσει τα χρήματα για την αγορά σπρέι για τη μύτη και τα φάρμακα για συμφόρηση. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να βρουν αρκετό χρόνο για να απλά να καθίσετε με μια ζεστή πετσέτα στο πρόσωπό τους, ή να πάτε για κολύμπι ή να χαλαρώσουν στο χαμάμ. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι πιο βολικό να αγοράσει μόνο αποσυμφορητικών σπρέι ή χάπια από οποιοδήποτε κοντινό κατάστημα. Αποσυμφορητικά μπορεί να μην είναι κατάλληλο για μικρά παιδιά όμως.

Η Συμπέρασμα

Εάν είστε κάποιος που έχει αλλεργίες και πιστεύετε ότι αυτές οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν τη συμφόρηση, τότε μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τις σωστές αντιισταμινικά. Αυτά είναι τα φάρμακα για την καταπολέμηση της στα ανοικτά των αλλεργιών και να ανακουφίσει τη συμφόρηση που προκαλείται από αυτούς.

Πόνος δολοφόνοι μπορεί επίσης να αγοραστεί και να χρησιμοποιηθεί από τους ανθρώπους που υποφέρουν από πονοκεφάλους που οφείλονται σε πιέσεις κόλπων. Ωστόσο, η συνεχής χρήση των φαρμάκων και παυσίπονα δεν είναι ποτέ καλό για την υγεία τόσο καλό είναι ότι μπορείτε να δοκιμάσετε τις φυσικές θεραπείες για πρώτη φορά πριν την προσφυγή σε φάρμακα.