πίσω μυϊκός πόνος Θεραπεία Αρωγής, Αιτίες και συμπτώματα

Επιστροφή μυϊκός πόνος είναι μία από τις πιο κοινές σωματικές διαταραχές βιώνουν από έναν τεράστιο αριθμό των ανθρώπων σε ορισμένα στάδια της ζωής . Εδώ σε αυτό το άρθρο θα βρείτε τα σημαντικότερα αίτια, τα συμπτώματα και τις θεραπείες για την πλάτη μυϊκό πόνο.

Η Επιστροφή μυϊκός πόνος είναι η δεύτερη πιο συχνή σωματική διαταραχή μετά από ψυχρή, που βιώνεται από το 90% των ανθρώπων σε ορισμένα στάδια της ΖΩΗ. Οι πόνοι μπορεί να είναι οξεία και υποξεία που προκύπτουν από διάφορες αιτίες. Είναι ΗΠΑ, αυτή είναι μία από τις σημαντικότερες αιτίες για να χάσει ένα μεγάλο αριθμό των εργάσιμων ημερών. Οι περισσότερες από τις περιπτώσεις πόνου των μυών, όπως αναφέρεται από τους γιατρούς είναι το αποτέλεσμα της «musculoligamentous τραυματισμούς», όταν παίρνουν οι σύνδεσμοι που παραμένουν προσκολλημένα στα οστά σχισμένο παράγει μυϊκή διάστρεμμα ή όταν οι μυϊκές ίνες τεντωμένο ασυνήθιστα παράγει μυϊκή καταπόνηση. Ο πόνος στην πλάτη μυών είναι αναμφίβολα πολύ ενοχλεί παράγει αρκετή δυσφορία στην ελεύθερη κυκλοφορία, τα οποία μερικές φορές ακολουθείται από αφόρητη συμπτώματα pain.Common Are1. Αίσθηση του πόνου, ενώ κάμψη ή moving.2. Σταθερή μυϊκοί πόνοι διαφόρων intensities.3. Ακαμψία του muscles4. Ήπια swellingCauses1. Ξαφνικό σοκ ή τραυματισμό στην πλάτη muscles.2. Performing υπερβολική επίπονες jobs3. Αρθρίτιδα λόγω aging4. Osteoporosis5. Sciatica6. Ψυχολογική stress7. TuberculosisLeading καθιστική ζωή ή να είναι μια πατάτα καναπέ προσθέτει για τα αίτια του πόνου στην πλάτη. Η τακτική άσκηση μπορεί να αποτρέψει αυτό το πρόβλημα με φυσικό τρόπο. Μπορείτε επίσης να περπατήσετε για πόνους μισή ώρα (γρήγορο περπάτημα) .TreatmentMuscle εκτός αν αποδειχθεί ότι είναι χρόνιες και σοβαρές μπορεί να θεραπευτεί πλήρως με την τακτική φάρμακα και exercises.?br /> 1. Η τακτική άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στους μυς και τα ενισχύει που βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη των μυών, καθώς και την πρόληψη της. Επιπλέον, ελέγχει το σωματικό βάρος που μειώνει τον κίνδυνο της κάθε μυϊκής pain.2. Η διατήρηση της όρθια στάση ενώ η κίνηση βελτιώνει την condition.3. Ψυχρή επεξεργασία μέσω της εφαρμογής των σακούλα πάγο στο πίσω μέρος των μυών για λίγες μέρες παρέχει ανακούφιση από τον pain.4. Αποφύγετε την υπερβολική στελέχη στην εργασία, εκτός αν ο πόνος υποχωρεί τελείως. Οι εργασίες μπορεί να επαναληφθεί μετά τη θεραπεία με αργό ρυθμό, όπως οι μύες χρειάζονται χρόνο για την προσαρμογή στην ασκούμενη forces.5. Μασάζ αρωματικά έλαια από μέντα, δυόσμο και άλλα οικογένειας της μέντας βότανα που περιέχουν μενθόλη είναι ευεργετική σε αυτή τη θεραπεία. Rumatone Gold πετρέλαιο είναι πολύ καλό λάδι με βότανα μασάζ για τη θεραπεία του πόνου των μυών. Μασάζ τακτικά με Rumatone χρυσό λάδι μασάζ για την αποτελεσματική αποτελέσματα. Για αποτελεσματική θεραπεία, μπορείτε επίσης να πάρετε κάψουλες rumatone χρυσό. Η τακτική κατανάλωση των δύο καψουλών και μασάζ με λάδι για 2-3 μήνες να δώσει μόνιμη relief.6. Τα συστατικά των ριζών τζίντζερ αναστέλλουν την παραγωγή προσταγλανδινών και λευκοτριενίων, που είναι υπεύθυνα για τον πόνο και τη φλεγμονή. Λαμβάνοντας σκόνη ρίζας τζίντζερ τακτικά βοηθά στη μείωση του πόνου στην πλάτη των μυών.