σοβαρό άσθμα συνδέεται με την αϋπνία, τη διάρκεια του ύπνου, και την υγιεινή του ύπνου στους εφήβους. Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο Journal of Allergy and Clinical Immunology: Στην Πράξη

. Οι ερευνητές με στόχο να κατανοήσουν καλύτερα τροποποιήσιμο συμπεριφορές υγείας που μπορεί να σχετίζονται με τον έλεγχο του άσθματος. Τόνισαν ύπνο ως μία από τις συμπεριφορές, αλλά δήλωσε ότι συνήθως δεν λαμβάνει τόσο πολύ την προσοχή σε σχέση με τον έλεγχο του άσθματος.

Οι ερευνητές εξέτασαν τη διάρκεια του ύπνου, αϋπνία, και την υγιεινή του ύπνου στους εφήβους χωρίς άσθμα και το άσθμα για τον προσδιορισμό των επιπτώσεων αυτών των παραγόντων για τον έλεγχο του άσθματος. Οι έφηβοι ολοκληρωθεί σε απευθείας σύνδεση έρευνες που οι ερευνητές στη συνέχεια αναλύονται.

Η διάρκεια του ύπνου δεν διέφερε μεταξύ της ομάδας της ομάδας άσθματος και μη άσθματος, αλλά οι έφηβοι άσθμα ανέφερε ανεπαρκή ύπνο καθημερινές σε σύγκριση με τα παιδιά χωρίς άσθμα (44 τοις εκατό έναντι 31 τοις εκατό, αντίστοιχα). τα παιδιά άσθμα, επίσης, ανέφερε επιδείνωσης της υγιεινής του ύπνου, και σχεδόν το διπλάσιο από τα παιδιά άσθμα ανέφεραν αϋπνία, σε σύγκριση με τα παιδιά χωρίς άσθμα.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα παιδιά με σοβαρό άσθμα εμπειρία αϋπνία, λιγότερο διάρκεια του ύπνου, και των φτωχότερων υγιεινής του ύπνου, όταν σε σύγκριση με τα παιδιά χωρίς άσθμα.

τα συμπτώματα του άσθματος, ρινική συμφόρηση ως ανεξάρτητους παράγοντες κινδύνου για αϋπνία

Τόσο το άσθμα και ρινική συμφόρηση έχουν συνδεθεί με αϋπνία. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο άσθμα

στόχο να αναλύσει τη σχέση μεταξύ αυτών των όρων και την αϋπνία για τον εντοπισμό των παραγόντων κινδύνου μεταξύ των ασθενών με άσθμα.

Ένα ταχυδρομικό ερωτηματολόγιο στάλθηκε σε πάνω από 45.000 κατοίκους Σουηδίας με ερωτήσεις σχετικά με την αϋπνία, το άσθμα, ρινίτιδα, το βάρος, το ύψος, η χρήση καπνού, και τη σωματική δραστηριότητα.

Η μελέτη περιελάμβανε 25.610 συμμετέχοντες και 1.830 ασθενείς ορίστηκαν ως ασθματικούς. συμπτώματα αϋπνίας ήταν σημαντικά υψηλότερη στους ασθματικούς, σε σύγκριση με μη-ασθματικούς. Σε εκείνους που αναφέρθηκαν άσθμα και ρινική συμφόρηση, 55,8 τοις εκατό είχαν συμπτώματα αϋπνίας, σε σύγκριση με 35,3 τοις εκατό των συμμετεχόντων χωρίς άσθμα και ρινική συμφόρηση. Ο κίνδυνος της αϋπνίας αυξήθηκε επίσης ως συμπτώματα άσθματος επιδεινώθηκαν. Ρινική συμφόρηση, η παχυσαρκία, η χρήση καπνού και το κάπνισμα σε όλους αυξημένο κίνδυνο της αϋπνίας, καθώς και.

Με την καλύτερη συμπτώματα διαχείριση του άσθματος και ρινική συμφόρηση, ένα άτομο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της αϋπνίας. παράγοντες του τρόπου ζωής θα πρέπει να θεωρούνται ως παράγοντες κινδύνου και θα πρέπει να τροποποιηθούν, προκειμένου να μειωθεί η αϋπνία.