Το άγχος είναι μια τρομερή δύναμη στις ζωές πολλών ανθρώπων σε αυτόν τον κόσμο σήμερα. Ενώ το στρες μπορεί να μην φαίνεται να επηρεάζει μόνιμα ανθρώπους, είναι μια πολύ σοβαρή αιτία ή /και επιδείνωση σε ιατρικές καταστάσεις έχει ένα άτομο. Πρώτον, είναι σημαντικό να συζητήσουμε ποια είναι η αληθινή ορισμός του στρες είναι. Εάν ζητηθεί, ο μέσος άνθρωπος στο δρόμο θα μπορούσε να πει ότι το άγχος είναι κάτι που προκαλεί ανησυχία σε ένα 抯 ζωή. Θα μπορούσε να δώσει παραδείγματα, όπως το επιχείρημα με έναν σύζυγο, τα οικονομικά προβλήματα, ή τα παιδιά 抯 κακή συμπεριφορά. Ενώ αυτοί είναι παραδείγματα ενός είδους στρες, στρες είναι επίσης πολύ περισσότερο. Εξ ορισμού, το στρες είναι η αντίδραση του σώματος 抯 στην αλλαγή που απαιτεί κάθε είδους αλλαγή ή απάντηση. Εκτός από τη συναισθηματική και ψυχική αντιδράσεις σε αυτές τις αλλαγές, το σώμα βιώνει σωματική απαντήσεις, καθώς και. Το άγχος είναι ένα πολύ φυσιολογικό μέρος της ζωής και ανάλογα με το πώς κάποιος αντιδρά σε αυτό, μπορεί να είναι θετικό ή αρνητικό. Ενώ αυτό είναι αλήθεια, πολλοί άνθρωποι αφήνουν το άγχος τους επηρεάζουν negatively.The ανθρώπινο σώμα είναι σε θέση να αντιμετωπίζουν το άγχος και την αντίδραση σε αυτό. Ένας τρόπος ότι το στρες μπορεί να είναι θετική είναι να κρατήσει τους ανθρώπους σε εγρήγορση τους και έτοιμος για οτιδήποτε. Ωστόσο, αν το άγχος έχει ληφθεί με λάθος τρόπο, γίνεται αρνητική. Ένας τρόπος ότι το άγχος μπορεί να γίνει μια αρνητική επίδραση στη ζωή είναι όταν ένα άτομο αρχίζει να περάσει μέσα από συνεχείς προκλήσεις που αποδεικνύουν αγχωτική και δεν έχει καμία ανάπαυλα από αυτές τις προκλήσεις. Ενώ ένα ανθρώπινο ον είναι συναισθηματικά σε θέση να χειρίζονται το άγχος, φαινομενικά ατελείωτη δοκιμές της αντοχής μας μπορεί να αποθαρρύνει ένα άτομο και να αρχίσουν να επηρεάζουν την υγεία τους με αρνητικό τρόπο, όπως το άτομο να γίνει πάνω κατεργασμένοι ή εξαιρετικά tense.This τύπος αδυσώπητη και η συνεχής στρες μπορεί να είναι πολύ καταστροφική. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που ονομάζεται αγωνία, μια αρνητική αντίδραση στο στρες. Τέτοιες σωματικά συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν με αγωνία είναι οι πονοκέφαλοι, στομαχικές διαταραχές, αϋπνία, υψηλή πίεση του αίματος, και πόνο στο στήθος, για να αναφέρουμε μόνο μερικά. Ιατρικές μελέτες δείχνουν ότι είναι πιθανό ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τα συμπτώματα των ασθενειών. Αν το στρες δεν αντέδρασε σε σε μια ήρεμη και ορθολογικό τρόπο, μπορεί σίγουρα να είναι μια υπολογίσιμη δύναμη με. Τα στατιστικά στοιχεία του πόσοι άνθρωποι είναι ευάλωτοι στις αρνητικές επιδράσεις του στρες είναι surprising.Forty-τρία τοις εκατό των ενηλίκων υποφέρουν από τις δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία σε σχέση με το στρες. Παραδόξως, οι άνθρωποι παίρνουν τα βάσανά τους στο γιατρό, διότι 75-90% των γιατρών; Οι επισκέψεις που σχετίζονται με τα συμπτώματα και παθήσεις του στρες. Δεν είναι μόνο το άγχος κίνδυνος σε προσωπικό επίπεδο, αλλά η Διοίκηση Ασφάλειας και Υγείας στους χώρους εργασίας έχει κηρύξει το άγχος ένα πραγματικό κίνδυνο του χώρου εργασίας. Δεν έχει μόνο να κοστίσει χρήματα των εργαζομένων, αλλά αμερικανική βιομηχανία χάνει 300 δις $ ετησίως οφείλονται στο στρες. Η ύπαρξη και ή ζωή συνέχιση των συναισθηματικών ζητημάτων είναι μεγαλύτερη από 50%, λόγω των ανεπίλυτων ζητημάτων άγχος. Το στρες μπορεί επίσης να κάνει ασθένειες όπως ο διαβήτης, η υψηλή πίεση του αίματος, το άσθμα, και οι καρδιοπάθειες χειρότερα. Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια (CHF), με λίγα λόγια, είναι μια κατάσταση της καρδιάς, όταν η καρδιά δεν έχει την ικανότητα να αντλεί το αίμα σωστά. Αυτή η κατάσταση προκαλείται σε μεγάλο βαθμό από την ανθυγιεινή διατροφή, ανθυγιεινό τρόπο ζωής, και η κληρονομικότητα, μεταξύ άλλων. Αυτή η σοβαρή και απειλητική για τη ζωή ασθένεια επιδεινώνεται από την ύπαρξη του στρες στη ζωή του κάποιος διαγνωστεί με αυτό. Αν άγχος έχει ένα τέτοιο αποτέλεσμα σε κατά τα άλλα υγιείς ενήλικες, φανταστείτε την απίστευτη συναισθηματική, διανοητική, και το χειρότερο απ ‘όλα, φυσικές συνέπειες του άγχους για κάποιον που στερείται την πλήρη λειτουργικότητα της καρδιάς του ή της. Το στρες μπορεί να κάνει μια τεράστια διαφορά στη μακροζωία της ζωής ενός ατόμου με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Είναι τόσο πολύ σημαντικό να ελαχιστοποιηθούν καταστάσεις που είναι επαγωγικά στο στρες, έτσι ώστε η ποιότητα της ζωής είναι ανεκτή για τον ασθενή. Να διαγνωστεί με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, μια ανίατη ασθένεια, είναι αρκετά δύσκολο, χωρίς την προσθήκη των πιέσεων της υπερβολικής στρες στη ζωή του.