Several αλληλένδετες; ερωτήματα μοιάζουν μεταξύ τους και είναι πολύ χρήσιμο να απαντήσει σε πολλούς πελάτες. Νιώθω πολύ τυχερός για να λαμβάνει πληροφορίες από τους πελάτες μου για το πώς το πρόγραμμά μου τους βοήθησε και να ξέρετε για την υγεία τους.

Αρκετοί από εσάς έχουν ρωτήσει αν υπάρχει μια σχέση μεταξύ της ανεπάρκειας βιταμίνης D και η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεσης).

είναι

παρέχει αρκετή ποσότητα βιταμίνης D. Μεταξύ βιταμίνη D2 και D3, D3 θα ασκείται από το δέρμα λόγω της υπεριώδους ακτινοβολίας στο φως του ήλιου.

η βιταμίνη D βοηθά στην η απορρόφηση του ασβεστίου, η οποία είναι απαραίτητη για το σχηματισμό και τη διατήρηση υγιών οστών. Επιπλέον, η βιταμίνη D λειτουργεί σε συνδυασμό με άλλες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά για να κρατήσει το σώμα λειτουργεί σωστά. Εάν έχετε μια ανεπάρκεια βιταμίνης D, μπορεί να υποφέρουν από περισσότερες από αδύναμα οστά.

Υπήρξαν αρκετές μελέτες που έχουν δείξει ότι τα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης D και η υψηλή αρτηριακή πίεση έχουν 50% μεγαλύτερη πιθανότητα υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή ή καρδιακή ανεπάρκεια από εκείνους που δεν την ανεπάρκεια της βιταμίνης.

υπάρχει ένας τρόπος για να καθοριστεί εάν η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να είναι το πρόβλημά μου; Performing

ένα εξέταση αίματος είναι ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε αν έχετε βιταμίνη D ή όχι, καθώς τα συμπτώματα φαίνεται όσο οποιαδήποτε άλλη ασθένεια.

Διαφορετικές ομάδες είναι πιο επιρρεπή σε ελλείψεις της βιταμίνης D από τους άλλους. Ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας δεν μπορούν να συνθέσουν τη βιταμίνη, καθώς και, ως εκ τούτου, χρειάζονται περισσότερη βιταμίνη D για να επεξεργαστεί. Τείνουν επίσης να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο περισσότερο από τους νεότερους ενήλικες ή παιδιά.

Όσοι είναι homebound, που ζουν σε βόρεια γεωγραφικά πλάτη, των οποίων τα επαγγέλματα τους εμποδίζει από το άμεσο ηλιακό φως, έχουν τον κίνδυνο να έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Μεγαλύτερες ποσότητες της χρωστικής ουσίας, μελανίνη παράγουν πιο σκούρο δέρμα και επίσης να μειώσει την ικανότητά του να επεξεργάζεται βιταμίνη D από την υπεριώδη έκθεση.

υπάρχει μια χαμηλότερη συγκέντρωση πλάσματος μεταξύ παχύσαρκα άτομα, λόγω σε αυτή τη βιταμίνη D εγκαθίσταται στα λιπαρά κύτταρα. Λίπος άνθρωποι επηρεάζονται περισσότερο από την ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Περάσει δέκα λεπτά την ημέρα κάτω από τον ήλιο μπορούν επίσης να λάβουν βιταμίνη D. Συνιστάται να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Η θα πρέπει να ζητείται η γνώμη ποσό της πρόσληψης βιταμίνης D με ένα διατροφολόγο ή το γιατρό πριν από την κατανάλωση. Τα αυγά, το γάλα και τα ψάρια όπως ο μπακαλιάρος και ο σολομός μπορεί να παρέχει βιταμίνη D.

Αυτό είναι, αν πρόκειται για τα συμπληρώματα βιταμίνης D. Όπως βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, θα πρέπει να ζητείται η γνώμη στους γιατρούς πριν από τη λήψη και άλλων διαταραχή της υγείας μπορεί να προκύψουν αν καταναλώνεται περισσότερο.

Ένας φυσικός τρόπος για να βοηθήσουν ή να θεραπεύσει την υψηλή αρτηριακή πίεση είναι υψηλή μου Αίμα Πρόγραμμα πίεση. Έχει τεράστια επιτυχία για χιλιάδες ανθρώπους.

EL331014