Για τους ανθρώπους που πάσχουν από τη διατροφή διαβήτη τύπου 2 παίζει έναν πολύ σημαντικό ρόλο. Μετά από όλα, η ζάχαρη που φτάνει το αίμα προέρχεται από μόνο τρόφιμα. Μια διαβητική δίαιτα δεν είναι τόσο περιοριστική όπως ίσως πιστεύουν. Ωστόσο, θα πρέπει να πληρώσει πολλή προσοχή στα τρόφιμα που τρώτε, το περιεχόμενό τους σε υδατάνθρακες και την κανονικότητα της meals.There είναι μερικά τρόφιμα που πρέπει σίγουρα να αποφύγετε, αν σας έχει διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2. Τα πιο σημαντικά από αυτά είναι απλοί υδατάνθρακες. Δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες είναι κακό για το σώμα σας και μπορείτε να & rsquo? T να τους αποκλείσει εντελώς. Το σώμα σας χρειάζεται υδατάνθρακες, επειδή είναι αυτοί που πραγματικά να μετατραπεί σε ενέργεια και να παρέχει καύσιμο για τις συνήθεις δραστηριότητες σας. Θα πρέπει να μάθουν πώς να κάνουν τη διαφορά μεταξύ των απλών υδατανθράκων (αυτά τα οποία ενισχύουν την ενέργειά σας για ένα μικρό χρονικό διάστημα και να παραδώσει τα μέρη του σακχάρου στο αίμα με τη μία) και σύνθετους υδατάνθρακες (αυτοί που παρέχουν σταθερή ενέργεια και τη σταδιακή απελευθέρωση της ζάχαρης στην οι αίματος) υδατάνθρακες .Simple βρίσκονται σε επεξεργασμένη ζάχαρη, φρουκτόζη, γλυκόζη και τυχόν τρόφιμα που περιέχουν αυτά τα συστατικά. Δώστε προσοχή στα τρόφιμα με προσθήκη ζάχαρης και γλυκά ποτά ή οινοπνευματώδη ποτά. Αποφύγετε τα γλυκά, καραμέλες, αναψυκτικά και άλλα ζαχαρούχα προϊόντα. Επίσης, αποφύγετε το λευκό ψωμί, λευκά ζυμαρικά, άσπρο ρύζι και πατάτες. Αντικαταστήστε τα με ψωμί ολικής ή ζαχαροπλαστικής σιτάρι προϊόντα, με γλυκοπατάτες ή καφέ rice.Just τόσο επικίνδυνη όσο και επεξεργασμένη ζάχαρη, κορεσμένα και trans λιπαρά θα πρέπει επίσης να εξαλείφονται από τη δίαιτα, αν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2. Βρίσκονται συνήθως σε προϊόντα ζωικής προέλευσης όπως το κρέας, τα λουκάνικα, το ζαμπόν, τα λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, κλπ λίπη είναι εξίσου σημαντικό για το σώμα, αλλά πρέπει να προέρχονται από υγιή πηγές. Τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά μπορεί να είναι επιτυχία να υποκαταστήσει με λίπη από τα ψάρια, ξηρούς καρπούς ή ελαιόλαδο. Οι διαβητικοί ασθενείς είναι σε κίνδυνο για καρδιακή νόσο, καρδιαγγειακά προβλήματα και διάφορες άλλες επιπλοκές. Η εξάλειψη ανθυγιεινά λίπη από τη διατροφή, όχι μόνο θα βοηθήσει να κρατήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κάτω, αλλά θα αποτρέψει επίσης την καρδιαγγειακή complications.Foods πλούσια σε χοληστερόλη θα πρέπει να παρακολουθούνται στενά και να περιορίζεται όσο το δυνατόν περισσότερο, διότι τα υψηλά επίπεδα της χοληστερόλης που βρίσκονται συνήθως σε διαβητικούς ασθενείς. Η αυξημένη χοληστερόλη είναι πολύ επικίνδυνο, διότι μπορεί να καθορίσει ένα πλήθος άλλων προβλημάτων υγείας. Το αλάτι δεν αποτελεί κίνδυνο για τους διαβητικούς από την άποψη του σακχάρου στο αίμα, αλλά η πρόσληψη του μπορεί να είναι περιορισμένη. Αλάτι και υψηλή πίεση του αίματος συνδέονται στενά και δεν υπάρχει κανένα σημείο στην αύξηση του ήδη υψηλού κινδύνου καρδιαγγειακών diseases.Generally μιλώντας, αυτά είναι οι βασικοί κανόνες ότι κάποιος με διαβήτη τύπου 2 θα πρέπει να ληφθούν υπόψη. Ένας διατροφολόγος μπορεί να καταλήξει σε πιο ακριβείς κανόνες, αλλά η κατώτατη γραμμή είναι ότι ζουν με διαβήτη είναι δυνατή χωρίς πολλούς περιορισμούς. Αν θέλετε να είστε σίγουροι επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας είναι υπό έλεγχο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάψουλες Diabkil μαζί με μια υγιεινή διατροφή. Είναι μεγάλοι για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα, στην υποστήριξη του μεταβολισμού της γλυκόζης στο σώμα, στην αναγέννηση παγκρεατικά κύτταρα και στην πρόληψη των επιπλοκών του διαβήτη.