ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Οι

άνθρωποι συχνά στον πειρασμό να σκάσει ελαίου ακμή τους. Αν έχετε να ποπ σπυράκια σας, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά, έτσι ώστε να μην πάρετε οποιαδήποτε βακτηρίδια στους πόρους σας? αυτό θα προκαλέσει ένα άλλο σπυράκι! Αν έχετε ποπ σπυράκια σας με το σωστό τρόπο, θα μειώσετε τον ερεθισμό και ουλές.

Η ακμή που έχει αφεθεί χωρίς θεραπεία, θα ουλή στο πρόσωπό σας και να σας κάνει να μοιάζει με ένα τέρας, το οποίο μπορεί να επηρεάσει την κοινωνική σας ζωή. Έφηβοι είναι πιο συχνά αυτοί που υποφέρουν από σπυράκια, αλλά και οι ενήλικες μπορεί να υποφέρουν επίσης. Χρειάζεται απλά πληροφορίες που μπορείτε εύκολα να καταλάβετε για να σας βοηθήσει να τη θεραπεία και την πρόληψη των προβλημάτων ακμής. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να ξεκινήσετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένα από τα πιο έξυπνα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε το δέρμα σας από την ακμή δεν είναι να πάρει σε ένα σπυράκι. Η επιθυμία να πάρει και ποπ σημεία μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθεί, αλλά θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι με τον τρόπο αυτό είστε ακριβώς εξάπλωση των βακτηρίων στο εσωτερικό της ακμής, το οποίο θα προκαλέσει περισσότερες κηλίδες.

Πολλές φορές οι άνθρωποι θα σκάσει τους σπυράκια με την ελπίδα ότι θα τους κάνει να πάνε μακριά. Αν αισθάνεστε σαν να πρέπει οπωσδήποτε να σκάσει ένα σπυράκι, θα πρέπει πρώτα να καθαρίσει τα χέρια και τα νύχια σας πολύ καλά. Αυτό αποτρέπει μολύνοντας το ανοιχτό χώρο με βρωμιά και τα βακτήρια. Αν έχετε σκάσει το σωστό τρόπο, θα είστε σε θέση να μειώσει τον αριθμό των επαναλαμβανόμενων whiteheads.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μειώστε ups ακμής φωτοβολίδα αλλάζοντας μαξιλαροθήκη σας καθημερινά. Σκεφτείτε γιατί για μια στιγμή.

Αντισταθείτε στον πειρασμό να πάρει στα, ποπ ή συμπίεση σπυράκια, whiteheads και τα σπυράκια σας. Αντιμετωπίστε τους με ένα φαρμακούχων κρέμα αντ ‘αυτού. Picking σε ακμή αυξάνει τον κίνδυνο των ουλών και λοιμώξεις του δέρματος. Η επιλογή μπορεί επίσης να μετατρέψει το δέρμα σας περίεργα χρώματα, και κανείς δεν θέλει αυτό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσει να μειώσει την εμφάνιση της ακμής, θα ήταν να μειώσει τα κρέατα και τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σας . Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι ορμόνες στο κρέας και το γάλα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ακμή? Ως εκ τούτου, μειώνοντας την κατανάλωση τους θα βοηθήσει μάλλον την ακμή σας.

Προσπαθήστε να μην φορούν μακιγιάζ για ένα χρονικό διάστημα ή να πάτε με βάση το νερό μακιγιάζ για να βοηθήσει ακμή. Είναι πολύ δελεαστικό να χρησιμοποιήσετε make-up ως σπυράκια συγκάλυψη, αλλά δεν κάνει τίποτα, αλλά τους πόρους φράξει. τους πόρους σας θα παραμείνει σαφές και καθαρό, αν μείνετε μακριά από το μακιγιάζ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

προϊόντα λεύκανσης δοντιών μπορεί να προκαλέσει breakouts γύρω από το στόμα σας, έτσι θα πρέπει να εξετάσει την ανάσχεση τη χρήση τους. Αν έχετε ακμή γύρω από το στόμα σας, ίσως να αντιδρά σε τρόφιμα ή σε κάτι που χρησιμοποιείτε για να καθαρίσετε τα δόντια σας.

Η καφεΐνη στο τσάι, σόδα και καφέ μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να προκαλέσει τα σπυράκια. Μπορεί να έχετε λιγότερες ακμή breakouts αν προσπαθήσετε να αποφύγετε πηγές καφεΐνης στη διατροφή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δοκιμάστε φορώντας το νερό με βάση make-up ή καθόλου μακιγιάζ σε όλα για την εξάλειψη της ακμής. Την εφαρμογή του μακιγιάζ για να κρύψει την ακμή σας είναι δελεαστικό, αλλά θα πρέπει να αποφεύγονται, διότι αυτό μπορεί να φράξει πράγματι τους πόρους σας.

Όπως αναφέρεται στο πρώτο μέρος αυτού του άρθρου, τα σπυράκια μπορεί να έχει τεράστια επίδραση σε άτομα κοινωνική ζωή. Η ακμή μπορεί επίσης να αφήσει τα σημάδια που διαρκεί ολόκληρη τη ζωή σας. Χρησιμοποιώντας τις συμβουλές αυτού του άρθρου για να μάθετε τι προκαλεί ακμή, πώς να την αντιμετωπίσουμε, και πώς να ανακτήσει την κοινωνική σας ζωή με την πρόληψη ουλές.