Μελέτη Δείχνει 3-6 φλιτζάνια του τσαγιού Καθημερινά Ο συνδεδεμένος μείωση του κινδύνου θανάτου από καρδιακή νόσο & nbsp & nbsp & nbsp

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε σας. θέμα ενδιαφέροντος στο πλαίσιο αναζήτησης μας

& nbsp

18 Ιούν, 2010 -. οι άνθρωποι που πίνουν πολύ τσάι ή να πιείτε τον καφέ με μέτρο είναι λιγότερο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις από τον καφέ και το τσάι απέχοντες, δείχνει νέα έρευνα.

Η ανακάλυψη προσθέτει στο αυξανόμενο σώμα της στοιχεία που δείχνουν ότι ο καφές και το τσάι βοηθούν στην προστασία από τις καρδιακές παθήσεις, αλλά όχι εγκεφαλικό επεισόδιο.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν περισσότερες από 37.000 άνθρωποι στην η Ολλανδία εδώ και 13 χρόνια σε ένα από τα μεγαλύτερα και παλαιότερα μελέτες ποτέ να εξετάσει τον αντίκτυπο της κατανάλωσης καφέ και τσαγιού στην υγεία της καρδιάς

Βρήκαν ότι:.

Οι άνθρωποι που έπιναν έξι παρα τρία φλιτζάνια τσάι την ημέρα είχαν 45% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο από ό, τι τα άτομα που έπιναν λιγότερο από ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα.

η κατανάλωση πάνω από έξι φλιτζάνια τσάι την ημέρα συσχετίστηκε με 36% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου, σε σύγκριση με το πόσιμο λιγότερο από ένα φλιτζάνι.

Οι άνθρωποι που έπιναν περισσότερα από δύο, αλλά όχι περισσότερα από τέσσερα, φλιτζάνια καφέ την ημέρα είχαν περίπου 20% χαμηλότερο κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων από τους ανθρώπους που έπιναν περισσότερο ή λιγότερο καφέ ή καθόλου καφέ καθόλου.

η μέτρια κατανάλωση καφέ συσχετίστηκε με μια ελαφρά, αλλά όχι στατιστικά σημαντική, μείωση του θανάτου από καρδιακή νόσο, αλλά ούτε καφέ ούτε τσάι επηρεάζεται κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Ο σύλλογος είχε δει ακόμη και αν οι ερευνητές έλαβαν υπόψη άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής που συνδέονται με τις καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του επιπέδου άσκησης του καπνίσματος και

Η

Παρουσίαση:. 24 τρόφιμα που μπορούν να Αποθηκεύστε την καρδιά σας

Οφέλη από μαύρο τσάι

Η μελέτη δεν περιλαμβάνει άτομα με γνωστή καρδιακή νόσο, έτσι δεν είναι σαφές εάν πίνοντας τον καφέ ή το τσάι είναι ευεργετική για αυτούς, η ερευνήτρια Yvonne T. van der Schouw, PhD, λέει WebMD.

«Αλλά για τους υγιείς ανθρώπους, φαίνεται ότι η κατανάλωση καφέ και τσαγιού δεν είναι επιβλαβής και μπορεί ακόμη και να προσφέρει κάποια οφέλη», λέει.

Αρκετές προηγούμενες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η κατανάλωση καφέ ή τσάι μειώνει τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο.

σε μια, αναφέρθηκε το 2008, οι γυναίκες που έπιναν πέντε παρα τέσσερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα είχαν 34% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο ενώ οι άνδρες που έπιναν περισσότερα από πέντε φλιτζάνια είχαν 44% χαμηλότερο κίνδυνο.