Ερώτηση

Η Hi Charles,

Η είμαι πολύ ισχυρή και ταιριάζει 36 ετών θηλυκό που έχει πάντα εκπαιδευτεί με συνέπεια, ανταγωνιζόμενες μεταξύ τους σε υψηλά επίπεδα σε ένα ποικιλία από νερό /κωπηλασία σπορ. ηρεμίας μου καρδιακός ρυθμός είναι περίπου 50-60 bpm και έχω εκπαιδεύσει μία ή δύο φορές την ημέρα, ανάμειξη καγιάκ, βάρη και τρέξιμο. Έχω αγοράσει πρόσφατα ένα μόνιτορ καρδιακού ρυθμού και μπορεί να δει ότι κατά τη διάρκεια αγώνες των 10 χλμ καγιάκ μου, 500 σπριντ και 5 χλμ τζόκινγκ εκπαίδευση, HR μου κάθεται σταθερά μεταξύ 170-185 BPM, ανεξάρτητα από το που έχει αναλάβει η ο χρόνος /απόσταση /άθλημα. Ποτέ δεν αισθάνονται από την αναπνοή ή λιποθυμία, κάθεται ακριβώς πάντα σε αυτό το υψηλό επίπεδο όταν κάνω οποιαδήποτε άσκηση αν εκπαίδευση μέτρια ή πιέζοντας τον εαυτό μου. πίεση του αίματος μου είναι φυσιολογικό 120/80 και δεν έχω κανένα πρόβλημα υγείας. Όταν ήμουν νεότερος το ίδιο πράγμα θα συμβεί και θα μπορούσα να κάθομαι καρδιακό ρυθμό μου στο 200-220 για παρατεταμένες περιόδους. Αν αισθάνομαι μια χαρά, ενώ το κάνω αυτό, είναι κάτι να ανησυχούμε; Ευχαριστώ, Rachelle.

Η

Απάντηση

Η Hi Rachelle,

Η Ο τρόπος που περιγράφετε ταχυπαλμία σας (ταχυκαρδία) δεν φαίνεται σαν τίποτα να ανησυχούν. Αυτό που είναι σημαντικό να γνωρίζουμε είναι τι ρυθμό καρδιακό παλμό σας είναι. Φλεβοκομβικό ρυθμό, φλεβοκομβική ταχυκαρδία και φλεβοκομβική βραδυκαρδία (κάτω από 60 bpm) είναι όλα φυσιολογικούς ρυθμούς εφ ‘όσον δεν είναι πάρα πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή. Από τις πληροφορίες που μας δώσατε, υποθέτω ότι το ποσοστό καρδιών σας επιστρέφει στο φυσιολογικό αρκετά σύντομα μετά τη διακοπή της άσκησης. Σωστός? Οι καρδιές μας μπορεί να ανεχθεί ποσοστά καρδιακών πολύ πάνω από ό, τι η δική σας είναι για περιόδους εβδομάδες ή μήνες σε έναν χρόνο. Έτσι, εάν ο καρδιακός ρυθμός σας επιστρέφει στην συχνότητα ηρεμίας του 50-60 στιγμή που έχετε ψύχεται από την προπόνηση σας, δεν υπάρχει τίποτα το ανησυχητικό. Το 200-220 που αναφέρατε δεν είναι σαφές για μένα. Ξέρω ότι ήταν στο παρελθόν, αλλά εννοείς να μου πει ότι «παρατεταμένες περιόδους» περιλαμβάνεται ότι η καρδιακή συχνότητα κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης; Αν ναι, αυτό δεν είναι φυσιολογικό και θα μπορούσε να δείξει ένα θέμα ρυθμού. Όμως, όπως είπατε, ότι ήταν όταν ήσασταν νεότεροι.

Η Δεν είμαι γιατρός, αλλά γνωρίζω αρκετά για την καρδιά και το πώς λειτουργεί και αν κάτι είναι φυσιολογικός ή όχι και τι το γενικό αποτέλεσμα θα είναι. Δεν ανησυχώ για το ρυθμό της καρδιάς σας, όπως είναι τώρα, όταν ασκείστε και αμφιβάλλω γιατρός θα είναι είτε. Ωστόσο, αν είστε ανησυχούν γι ‘αυτό, θα ήθελα να προτείνω να κάνετε μια appt με γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας σας και να του εξηγήσω τι συμβαίνει. Αυτός θα σας οδηγήσει από εκεί. Στην εμπειρία μου, μερικοί άνθρωποι έχουν μια κόπωση του καρδιακού ρυθμού που είναι υψηλότερο από ό, τι άλλοι ακριβώς όπως μερικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές ανάπαυσης ρυθμούς της καρδιάς. Ελπίζω ότι αυτή η πληροφορία ήταν πολύ χρήσιμη και ευπρόσδεκτη μια συνέχεια ερώτηση, αν δεν έχω απαντήσει σε αυτή την ερώτηση προς την ικανοποίησή σας. Μπορώ πάντα να κάνετε κάποια πρόσθετη έρευνα και να μιλήσετε με ένα ζευγάρι των καρδιολόγων που έχω εργαστεί με, αλλά είμαι βέβαιος να σας πω ότι σας πραγματικά δεν έχουν τίποτα να ανησυχείτε για σχετικά ρυθμό της καρδιάς σας, όπως είναι σήμερα κατά τη διάρκεια της άσκησής σας. Ο τρόπος που περιγράφετε ταχυπαλμία σας (ταχυκαρδία) δεν φαίνεται σαν τίποτα να ανησυχούν. Αυτό που είναι σημαντικό να γνωρίζουμε είναι τι ρυθμό καρδιακό παλμό σας είναι. Φλεβοκομβικό ρυθμό, φλεβοκομβική ταχυκαρδία και φλεβοκομβική βραδυκαρδία (κάτω από 60 bpm) είναι όλα φυσιολογικούς ρυθμούς εφ ‘όσον δεν είναι πάρα πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή. Από τις πληροφορίες που μας δώσατε, υποθέτω ότι το ποσοστό καρδιών σας επιστρέφει στο φυσιολογικό αρκετά σύντομα μετά τη διακοπή της άσκησης. Σωστός? Οι καρδιές μας μπορεί να ανεχθεί ποσοστά καρδιακών πολύ πάνω από ό, τι η δική σας είναι για περιόδους εβδομάδες ή μήνες σε έναν χρόνο. Έτσι, εάν ο καρδιακός ρυθμός σας επιστρέφει στην συχνότητα ηρεμίας του 50-60 στιγμή που έχετε ψύχεται από την προπόνηση σας, δεν υπάρχει τίποτα το ανησυχητικό. Το 200-220 που αναφέρατε δεν είναι σαφές για μένα. Ξέρω ότι ήταν στο παρελθόν, αλλά εννοείς να μου πει ότι «παρατεταμένες περιόδους» περιλαμβάνεται ότι η καρδιακή συχνότητα κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης; Αν ναι, αυτό δεν είναι φυσιολογικό και θα μπορούσε να δείξει ένα θέμα ρυθμού. Όμως, όπως είπατε, ότι ήταν όταν ήσασταν νεότεροι.

Η Δεν είμαι γιατρός, αλλά γνωρίζω αρκετά για την καρδιά και το πώς λειτουργεί και αν κάτι είναι φυσιολογικός ή όχι και τι το γενικό αποτέλεσμα θα είναι. Δεν ανησυχώ για το ρυθμό της καρδιάς σας, όπως είναι τώρα, όταν ασκείστε και αμφιβάλλω γιατρός θα είναι είτε. Ωστόσο, αν είστε ανησυχούν γι ‘αυτό, θα ήθελα να προτείνω να κάνετε μια appt με γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας σας και να του εξηγήσω τι συμβαίνει. Αυτός θα σας οδηγήσει από εκεί. Στην εμπειρία μου, μερικοί άνθρωποι έχουν μια κόπωση του καρδιακού ρυθμού που είναι υψηλότερο από ό, τι άλλοι ακριβώς όπως μερικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές ανάπαυσης ρυθμούς της καρδιάς. Ελπίζω ότι αυτή η πληροφορία ήταν πολύ χρήσιμη και ευπρόσδεκτη μια συνέχεια ερώτηση, αν δεν έχω απαντήσει σε αυτή την ερώτηση προς την ικανοποίησή σας. Μπορώ πάντα να κάνετε κάποια πρόσθετη έρευνα και να μιλήσετε με ένα ζευγάρι των καρδιολόγων που έχω εργαστεί με, αλλά είμαι βέβαιος να σας πω ότι σας πραγματικά δεν έχουν τίποτα να ανησυχείτε για σχετικά ρυθμό της καρδιάς σας, όπως είναι σήμερα κατά τη διάρκεια της άσκησής σας.

Η

** Παρακαλώ αξιολογήστε την απάντησή μου στην ερώτησή σας. Παίρνει λιγότερο από ένα λεπτό και είναι σημαντικό! Μπορείτε 抣 l βρείτε το πολύ σύντομο οδηγό αξιολόγησης στο τέλος της απάντησής μου. Χρειάζομαι πληροφορίες από εσάς για να επιτρέψτε μου να ξέρω αν απάντησα πλήρως και με ακρίβεια την ερώτησή σας. Οι Παρακολούθηση ερωτήσεις ενθαρρύνονται εάν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες ή αν θα πρέπει να διευκρινίσουμε κάτι. Είμαι αποφασισμένος να απαντήσει έγκαιρα και να προσπαθήσει επιμελώς να απαντήσει στην ερώτησή σας με τρόπο σαφή και συνοπτικό τρόπο. Η γνώμη σας είναι επίσης η μόνη μου τρόπος για να βελτιωθεί η απάντηση άλλοι με τις ερωτήσεις τους. Το κάνω αυτό αποκλειστικά και μόνο σε εθελοντική βάση και μόνο για την ικανοποίηση των βοηθώντας τους άλλους και ότι; s μόνο που θέλω. Η συνεισφορά σας είναι πολύτιμη για μένα και ότι; s μόνο που ζητώ από εσάς. Έτσι, 抣 l ματιά προς τα εμπρός για την ανάγνωση βαθμολογία σας και σας ευχαριστώ για την επιλογή μου να σας βοηθήσει με το ερώτημά σας!

Η εκτίμηση,

Η Κάρολος Allen Jr., RN, BSN-Cardiac Care νοσοκόμα ειδικός