Ερώτηση

Η Αγαπητέ Δρ Falkinburg,

Η είμαι 45, αρσενικό, δεν καπνίζουν και πίνουν, άπαχο και δεν οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης. Είμαι επιρρεπής στο άγχος και έχουν αρχίσει ένα συμπλήρωμα σκόρδου για τη γενική υγεία της καρδιάς για ένα χρόνο τώρα. Έχω παρακολουθήσει BP μου περιοδικά και αναγνώσεις είναι κάτω από 135/85, εκτός εάν δεν παίρνω επαρκή ύπνο. Έχω σύνδρομο άσπρο παλτό.

Η Πριν από μία εβδομάδα, είχα μια επίθεση άγχος λόγω των συσσωρευμένων άγχος και πήγε στο ER. BP, στη συνέχεια, ήταν 196/107 και ο ρυθμός των παλμών ήταν 120. Οι γιατροί διέταξε ΗΚΓ και ολοκληρωμένο έργο του αίματος. Όλα αποδείχθηκε πρόστιμο. Μου έδωσαν ένα tranqualizer να με ηρεμήσει και 30 λεπτά αργότερα η BP μου έπεσε σε 169/83 και μία ώρα αργότερα στο 130/82. Ήμουν συνταγογραφηθεί Lasartan 50mg αλλά οι γιατροί αναφέρουν ότι θα το πάρετε όταν BP αιχμές και πάλι. Έχω την παρακολούθηση της BP μου στο σπίτι δύο φορές την ημέρα και η BP έχει επιστρέψει σε έναν μέσο όρο 130/83 χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Προσπάθησα λαμβάνοντας Lasartan μία φορά και η BP κατέβηκε 107/64 και αισθάνθηκε λίγο χαμηλή.

Η 1. Μπορεί διαστολική πίεση άλμα τόσο υψηλές κατά μεγάλο άγχος;

Η 2. Λόγω της ακίδας, παίρνω ανήσυχοι όταν παίρνω BP στο σπίτι. Μπορώ να μειώσει τη συχνότητα της παρακολούθησης της BP που μπορώ να πάρετε παρανοϊκός με τη συσκευή της BP;

Η 3. Τι μπορώ να κάνω για να αποφευχθούν τέτοιου είδους αιχμές; Τώρα είμαι προσηλωμένη στην διαχείριση του στρες και το άγχος μου, και μπορεί να συζητήσει με τον παθολόγο μου, γι ‘αυτό σύντομα.

Η 4. Κάθε συμβουλές για τη διατροφή και τον τρόπο ζωής αλλαγές θα ήταν πολύ ευπρόσδεκτη.

Χάρη

πολύ.

Η

Απάντηση

Η Καλημέρα, Michael.

Η Ναι, το στρες και το άγχος μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Αυτό οφείλεται σε ένα ξέσπασμα αδρεναλίνης που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της επίθεσης άγχος. Ένα από τα αποτελέσματά της είναι να αυξήσει την πίεση του αίματος.

Είναι πολύ πιθανό η είστε «προ-υπερτασικών» και στο μέλλον θα αναπτύξουν διαρκή υπέρταση. Βέβαια, μη φαρμακολογικές και τον τρόπο ζωής τροποποιήσεις είναι κατάλληλη για εσάς

Η θα ήθελα να προτείνω να ξεκινήσετε μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι:..

Η Όχι προσθήκη αλατιού στο τραπέζι ή όταν το φαγητό σας ετοιμάζεται

δεν τρώνε τρόφιμα στα οποία μπορείτε να δείτε το αλάτι.

δεν τρώνε τα τρόφιμα από ένα κουτί (που διατηρούνται με αλάτι).

δεν τρώνε τρόφιμα από ένα συσκευασμένο σε κενό πλαστικό περιτύλιγμα (μπέικον, κρέατα γεύμα κλπ).

Αυτό προσεγγίζει μια δίαιτα νατρίου τεσσάρων γραμμαρίων, είναι ανεκτή, ανέξοδο και θα διευκολύνει τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης.

η ήπια αερόβια άσκηση θα σας βοηθήσει επίσης.

η Αυτό είναι όλο θα ήθελα να κάνω προς το παρόν, από την άποψη της θεραπείας, εφ ‘όσον η BP σας παραμένει κάτω από 140/90.

Η Θα πρέπει να συνεχίσει να παρακολουθεί την BP σας, παρά την παράνοια σας.

Η Μια τελευταία πρόταση θα ήταν να προβληθεί για μια κατάσταση που ονομάζεται φαιοχρωμοκύττωμα. Αυτό είναι ένας όγκος των επινεφριδίων που παράγει αδρεναλίνη και μπορεί να αυξήσει την BP σας και να προκαλέσει τα συμπτώματα του άγχους. Υπάρχουν δοκιμών διαλογής που εκτελούνται με το αίμα και τα ούρα. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ ασυνήθιστο, αλλά αν υπάρχει μπορεί να οδηγήσει είναι τα συμπτώματα που έχετε, καθώς και η υπέρταση σας. Ο γιατρός σας μπορεί να κανονίσει να γι ‘αυτό προϋπόθεση για να αποκλειστεί.

Η ελπίδα αυτό βοηθά.

Η Παρακαλώ, μη διστάσετε να παρακολουθεί αν το επιθυμείτε.

Η Δρ Falkinburg