As αναφέρεται στις προηγούμενες σελίδες, τα σπυράκια δεν είναι το αποτέλεσμα της κακής υγιεινής, ούτε είναι αυτοί που προκαλούνται από τα τρόφιμα. Έχοντας πει αυτό, μπορείτε να επιδεινώσει τα σπυράκια σας και να επιδεινώσει την κατάστασή σας. Έτσι, να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στις πληροφορίες σε αυτήν τη σελίδα, έτσι ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάστασή σας περαιτέρω

Η Dos -. Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης που δεν θα «φράξει τους πόρους», που συνήθως περιγράφεται ως «oil-free» και /ή «μη-δημιουργούντα μαύρα στίγματα» στη συσκευασία

η δέρματος φροντίδας θα πρέπει να περιλαμβάνει:. ένα ήπιο καθαριστικό και εφαρμογή ενός μη-δημιουργούντα μαύρα στίγματα αντηλιακό σε ήλιο εκτεθειμένες επιφάνειες

η πλύνετε απαλά το πρόσωπό σας δύο φορές. ημέρα χρησιμοποιώντας ήπιο καθαριστικό προσώπου και στεγνώστε. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, να είστε σίγουροι ότι παίρνετε το χρόνο να αφαιρέσετε όλα τα μακιγιάζ σας. Κάνε υπομονή! Η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει από λίγες εβδομάδες για να αρχίσει να έχει χρήσιμα αποτελέσματα.

Η Θυμηθείτε ότι όλες οι θεραπείες λειτουργούν μόνο με την πρόληψη νέων κηλίδων και ότι όλες οι θεραπείες έχουν να δικαστεί για τουλάχιστον τέσσερις μήνες προτού αποφασίσουν εάν θα βοηθούν .

η Ορισμένα προϊόντα ακμής μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία του δέρματος στο φως του ήλιου και το υπεριώδες φως από τους θαλάμους μαυρίσματος οπότε χρησιμοποιήστε προστατευτικά ρούχα και αντηλιακά και αποφύγετε τους θαλάμους μαυρίσματος.

η Αν προκύψει ερεθισμός, ξηρότητα και το ξεφλούδισμα, ένα λάδι -δωρεάν, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μη-δημιουργούντα μαύρα στίγματα ενυδατική κρέμα. Αν το δέρμα σας είναι να πάρει πάρα πολύ ερεθισμένο, κόκκινο ή ξηρό ενώ υποβάλλονται σε μια τοπική θεραπεία, στη συνέχεια, ξεκινήστε τη χρήση τους κάθε μέρα. Χρειάζεται χρόνος για το δέρμα σας να προσαρμοστεί σε νέα φάρμακα σας.

Η Αν έχετε μακριά μαλλιά που αγγίζει το πρόσωπό σας, φροντίστε να το πλένετε αρκετά συχνά για να κρατήσει το πετρέλαιο μακριά. Επίσης, πλύνετε το πρόσωπό σας, αφού έχετε ήδη ασκούν σκληρά και εφίδρωση πολλά. Και προσπαθήστε να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας όλη την ημέρα

Η Dont της -. Αποφύγετε την παχιά, λιπαρή make-up πάνω από πληγείσες περιοχές. Μερικά make-up είναι αποδεκτή, αλλά προσπαθήστε να επιλέξετε «μη-δημιουργούντα μαύρα στίγματα» καλλυντικά, αν είναι δυνατόν.

Η Αντισταθείτε στον πειρασμό να αποσπάσουν την ακμή σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την περιοχή για να εξαπλωθεί και να γίνει πιο φλεγμονή και συνεπώς πιο πιθανό να ουλή. Μην χρησιμοποιείτε σκληρά σαπούνια όταν πλένετε το πρόσωπό. Σθεναρά το πλύσιμο και τρίψιμο θα ερεθίσουν το δέρμα σας και μόνο κάνει την ακμή σας χειρότερη. Αποφύγετε τα πράγματα που μπορεί να επιδεινώσει την ακμή σας, όπως λάδια, γράσα εναέρια, ενοχλώντας ρούχα κλπ

Η Αποφύγετε καλύπτουν τον εαυτό σας με παχιά στρώματα του μακιγιάζ, και αν το κάνετε, ξεπλύνετε το συντομότερο μπορείτε, σίγουρα δεν το κάνουν αφήσετε μια μέρα στην άλλη. Αποφύγετε έντονα αρωματισμένο ή αλκοόλ προϊόντα με βάση. Αποφύγετε από σπρέι μαλλιών ή τζελ, να προσπαθήσουμε να τους κρατήσει μακριά από το πρόσωπό σας, δεδομένου ότι μπορούν επίσης να φράξουν τους πόρους.

Η ακμή δεν είναι πραγματικά βοήθησε από τον ήλιο, είτε. Αν και ένα μαύρισμα μπορεί να κάνει προσωρινά την ακμή ματιά λιγότερο σοβαρή, δεν θα βοηθήσει να πάει μακριά μόνιμα. Έτσι, δεν απορροφούν αυτές τις ακτίνες – είτε κάτω από τον ήλιο ή από ένα κρεβάτι μαυρίσματος – σε μια προσπάθεια να βοηθήσει το δέρμα σας

Η Αποφεύγετε να φοράτε καπέλα ή κορδέλες που τρίβετε στο μέτωπό σας, δεδομένου ότι αυτό μπορεί επίσης να κάνει την ακμή. χειρότερος. Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας πολύ, όπως τα χέρια σας έχουν πετρέλαιο πάνω τους και αυτό μπορεί να κάνει την ακμή χειρότερη.

Η ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ

Ατομική σπυράκια μπορεί να διαρκέσει έως και 2 ή 3 μήνες για να σχηματιστεί ακόμα κι αν μπορεί να φαίνεται ότι «pop-up» εν μία νυκτί. Έτσι, αν και υπάρχει συχνά κάποια αρχική βελτίωση κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά την έναρξη της νέας θεραπείας, χρειάζονται τουλάχιστον 2-3 μήνες από την τακτική χρήση για να μπορέσετε να αξιολογήσει το πλήρες όφελος από κάθε θεραπεία ακμής.